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教练员在指导比赛期间的不良应激反应严重影响其正常工作能力,采用自生训练对其机体适应应激反应和改进工作能力是非常必要的.坚持采用改变型自生训练和身体练习,教练员能减小身体的不舒适感,有助于提高工作能力,改善睡眠状况和神经、心血管系统的工作.
教练员指导比赛时的不良应激反应及改善措施
【摘 要】
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教练员在指导比赛期间的不良应激反应严重影响其正常工作能力,采用自生训练对其机体适应应激反应和改进工作能力是非常必要的.坚持采用改变型自生训练和身体练习,教练员能减
【机 构】
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山东省游泳运动管理中心 山东·济南 250102
【出 处】
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体育时空
【发表日期】
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2018年17期
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