【摘 要】
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外出旅游,不少人会出现水土不服,如头晕、恶心、便秘或腹泻等等。如果出现这些不适,而当时身边又缺医少药的话,可以尝试用按摩手法来解决。由于这些不适症状多是由于消化功能
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外出旅游,不少人会出现水土不服,如头晕、恶心、便秘或腹泻等等。如果出现这些不适,而当时身边又缺医少药的话,可以尝试用按摩手法来解决。由于这些不适症状多是由于消化功能紊乱引起的,所以按摩部位也多选取背部、腹部。具体的方法有: 按夹脊华佗夹脊共有34穴,分布在后正中线两侧旁开0.5寸处,从第一胸椎到第五腰椎。是调理上、中、下三焦脏腑功能的常用穴位。用拇指缓慢而有力地按揉脊穴,从上到下做10遍。按太阳经按揉后背正中线旁开各1.5寸和3寸的足太阳膀胱经循行线。由上至下8遍。再重点按压脾俞(在脊中旁开1.5寸,第十
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