【摘 要】
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哈尔滨市南岗区读者赵宏恩先生来电话咨询:“我已年过五十,自己经营点买卖。近两年总感到体力不支,说不清是哪难受,像《科学养生》杂志上有篇文章说的那种亚健康现象,也曾多
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哈尔滨市南岗区读者赵宏恩先生来电话咨询:“我已年过五十,自己经营点买卖。近两年总感到体力不支,说不清是哪难受,像《科学养生》杂志上有篇文章说的那种亚健康现象,也曾多次求医,除查患有动脉硬化外,没发现其它病。家里人和朋友劝我参加体育锻炼,说是生命在于运动。我过去习惯过夜生活睡早觉,上个月我开始和朋友参加晨
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