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摘要：文章从班主任的工作性质及中职生的特点分析，指出心理健康教育在学生落榜心理调节、正确定位、利用网络、班级建设方面的重要性，总结出心理健康教育的几点方法。
关键词：心理健康教育 情感 重要性
中国分类号：B84
众所周知，中职班主任工作是繁琐的，艰巨的。众多时候是只有苦劳，没有功劳，搞得班主任满腹怨言，苦不堪言。这种现象不是因为我们班主任缺乏耐心、经验，而是我们工作的对象有其特殊性，在这里心理健康教育显得尤为重要。
心理健康的基本含义是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完美、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。
中职生的年龄一般在十五六岁至十八九岁，正值青春期或青年初期，这一时期是人的心理变化最激烈的时期，也是产生心理困惑、心理冲突最多的时期。学习上的差生、品德上的差生和行为上的差生成为现阶段中职学校学生构成的主要成份。职校生中的大多数是经常被忽视的弱势群体，这也决定了他们的心理多发易发而且日益复杂，是一个需要特别关注的特殊群体。
一、心理健康教育的重要性：
1. 帮助学生正确处理中考落榜的失落心理
中考的失意或许给了他们否定自己，甚至厌学、弃学的理由，这对于班级良好班风的形成是很大的精神障碍。心理健康要求青少年悦纳自己，正确处理成功和失败。珍惜再次的读书机会，把握现在。要让学生意识到就读中职学校是走向成功人生的另一选择，只要心态积极，立足现实，踏实求学，中职生的就业之路肯定是花开一片。
2. 帮助学生正确定位中职生的角色
传统观念里中职生就是打工仔，就是工人。健康的心理就是要中职生认识到当今社会的发展需求及社会政策的倾斜方向。劳动创造价值，知识积累财富。在学校中注重理论的学习和实践的锻炼，以期到社会上能凭自己的双手和大脑在行业中争先进当模范，这才是正确的选择。心理健康教育引导学生实事求是，抛开面子问题，找到自身核心价值，确定职业发展方向。
3. 帮助学生正确使用网络
很多人把网络比喻成鸦片，鸦片毒害的是人的身体，网络侵蚀的是人的精神。中职生缺乏自制力，容易沉溺在手机游戏或者网络里，严重时学生甚至夜不归宿。白天课堂昏睡，夜晚网吧沉醉，班主任苦口婆心也无济于事。班主任可以采用心理健康教育，使学生意识到慎独和享受孤独，不做“狼来了”里的孩子。也可以有效预学生防违法行为，避免误入歧途。促使学生树立正确的人生观、价值观，合理分配时间，丰富在校生活，在自我约束中完成人格的提升。
4. 有助于促进班级日常管理工作
心理健康教育是釜底抽薪的教育，学生的思想态度端正了，班主任做起工作来也就水到渠成春风化雨了。既提高了班级管理的工作效率，又缓和了班主任和学生的关系，使班主任从警察式的纪律维持中彻底解放出来。心理健康教育提高了学生的自我管理能力，加强了班级管理的科学性、针对性、有效性。
二、班主任进行心理健康教育的基本方法：
1. 谈话法
谈话法是班主任了解学生的关键，也是与学生沟通，了解其内心世界，并给予正确的思想、学习、生活指导一种经常采用的重要方法。为了获得更多更准确的信息，班主任可以经常利用课余时间找学生谈话，谈情感、谈学习、谈朋友等，可以深入地了解学生的情况，掌握他们的思想动向，做学生的良师益友。为了提高谈话的教育效果，班主任在与学生谈心时要注意以下几点：一是班主任要善于根据学生的性别、家庭背景、个性特点及谈心主题等科学地选择适宜的时间、地点和场合，为学生提供一个即严肃认真又宽松和谐的谈心氛围。二是班主任要善于运用谈话技巧，用亲切自然，价值中立的态度倾听学生；多用开放式的提问，引导学生愿意与您交流，并伴随点头、微笑、关注的目光等积极的肢体语言回应学生。最后须注意，谈话后要把谈话中比较重要的情况以及自己的看法记录下来，以便进行分析和研究。
2. 故事启迪法
小故事中有大智慧，以故事引入训练主题，加深训练效果是一种很好的形式。故事启迪法的关键在于选择适宜的故事。只有好的故事才具有好的教育意义。在采用故事启迪法应注意以下几点：
（1）要真。 有真的就不用假的，采用真实的事例，效果更好。
（2）要近。 要尽量选择贴近学生生活的故事。
（3）要新。应尽量选择学生没有听过的故事。
（4）要活。班主任应该随机应变，知识渊博，灵活地运用故事。
3.主题讨论法
主题讨论法是在班主任的组织引导下，让全班学生对某一问题发表自己的看法，充分表达自己的感受与意见的教育方法。运用讨论法班主任应注意：一是班主任要积极参与，引导学生围绕议题中心进行发言并发挥组织者、调节者的作用。二是要鼓励每个学生都参与讨论，并尽可能地发表自己的看法，感受与意见。三是讨论主题应是精心选择，针对班上出现的苗头有针对性开展讨论。讨论主题如“中学生谈恋爱合适吗？”；“怎么与异性同学正常友好交往？”；“上课走神怎么办”；“失去学习兴趣怎么办”。
4.激励法
用歌曲和名言来激励学生，如“不经历风雨怎么见彩虹，没有人能够随随便便成功”，“天行健，君子自强不息，地势坤，君子以厚德载物”等。叫学生自己写激励的语言在班上交流，并选出一些好的贴在教室里。用榜样来激励学生；用身边积极上进的同学来激励班上学生；用物质激励学生；用精神激励学生。
5.游戏拓展法
班主任可以利用业余时间举行拓展活动，互动游戏。既提高了学生的集体荣誉感，加强了同学之间的友谊，又可以帮助学生更好地认识自我，发现自我。发掘自身潜能，增强自信心，克服心理惰性，启发想象力的创造力。
除了上述常用的方法外，还有不少有价值的方法，如调查访问法、情景陶冶法、行为强化法等。由于中职学生有其幼稚和不成熟的方面，其内在心理活动与外在行为之间并非完全一致，所以，班主任对学生进行心理健康教育时，最好根据辅导对象的特点，采用多种方法配合使用，以增强班主任工作中的心理健康教育的针对性和有效性。
中职班主任是最适宜于对学生进行心理健康教育的一线教育工作者，是进行心理健康教育的主要力量。我们班主任应该认识学生心理健康教育的重要性，更新教育观念，用先进的教育观念指导和支配开展心理健康教育实践，采用适当的方法，结合学生的实际情况开展心理健康教育，让每一个学生都能阳光、快乐的成长、对学习、对生活充满热情。
参考文献：
[1] 吴恩群. 班主任开展心理健康教育的实践与探索 . 北京教育（德育） . 2012（03）
[2] 权江红. 新时期高校班主任开展心理健康教育工作探析 . 价值工程. 2012（08）
[3] 邹亮. 浅谈班主任进行心理健康教育的方法. 新课程（中学）. 2012（09）
关键词：心理健康教育 情感 重要性
中国分类号：B84
众所周知，中职班主任工作是繁琐的，艰巨的。众多时候是只有苦劳，没有功劳，搞得班主任满腹怨言，苦不堪言。这种现象不是因为我们班主任缺乏耐心、经验，而是我们工作的对象有其特殊性，在这里心理健康教育显得尤为重要。
心理健康的基本含义是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完美、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。
中职生的年龄一般在十五六岁至十八九岁，正值青春期或青年初期，这一时期是人的心理变化最激烈的时期，也是产生心理困惑、心理冲突最多的时期。学习上的差生、品德上的差生和行为上的差生成为现阶段中职学校学生构成的主要成份。职校生中的大多数是经常被忽视的弱势群体，这也决定了他们的心理多发易发而且日益复杂，是一个需要特别关注的特殊群体。
一、心理健康教育的重要性：
1. 帮助学生正确处理中考落榜的失落心理
中考的失意或许给了他们否定自己，甚至厌学、弃学的理由，这对于班级良好班风的形成是很大的精神障碍。心理健康要求青少年悦纳自己，正确处理成功和失败。珍惜再次的读书机会，把握现在。要让学生意识到就读中职学校是走向成功人生的另一选择，只要心态积极，立足现实，踏实求学，中职生的就业之路肯定是花开一片。
2. 帮助学生正确定位中职生的角色
传统观念里中职生就是打工仔，就是工人。健康的心理就是要中职生认识到当今社会的发展需求及社会政策的倾斜方向。劳动创造价值，知识积累财富。在学校中注重理论的学习和实践的锻炼，以期到社会上能凭自己的双手和大脑在行业中争先进当模范，这才是正确的选择。心理健康教育引导学生实事求是，抛开面子问题，找到自身核心价值，确定职业发展方向。
3. 帮助学生正确使用网络
很多人把网络比喻成鸦片，鸦片毒害的是人的身体，网络侵蚀的是人的精神。中职生缺乏自制力，容易沉溺在手机游戏或者网络里，严重时学生甚至夜不归宿。白天课堂昏睡，夜晚网吧沉醉，班主任苦口婆心也无济于事。班主任可以采用心理健康教育，使学生意识到慎独和享受孤独，不做“狼来了”里的孩子。也可以有效预学生防违法行为，避免误入歧途。促使学生树立正确的人生观、价值观，合理分配时间，丰富在校生活，在自我约束中完成人格的提升。
4. 有助于促进班级日常管理工作
心理健康教育是釜底抽薪的教育，学生的思想态度端正了，班主任做起工作来也就水到渠成春风化雨了。既提高了班级管理的工作效率，又缓和了班主任和学生的关系，使班主任从警察式的纪律维持中彻底解放出来。心理健康教育提高了学生的自我管理能力，加强了班级管理的科学性、针对性、有效性。
二、班主任进行心理健康教育的基本方法：
1. 谈话法
谈话法是班主任了解学生的关键，也是与学生沟通，了解其内心世界，并给予正确的思想、学习、生活指导一种经常采用的重要方法。为了获得更多更准确的信息，班主任可以经常利用课余时间找学生谈话，谈情感、谈学习、谈朋友等，可以深入地了解学生的情况，掌握他们的思想动向，做学生的良师益友。为了提高谈话的教育效果，班主任在与学生谈心时要注意以下几点：一是班主任要善于根据学生的性别、家庭背景、个性特点及谈心主题等科学地选择适宜的时间、地点和场合，为学生提供一个即严肃认真又宽松和谐的谈心氛围。二是班主任要善于运用谈话技巧，用亲切自然，价值中立的态度倾听学生；多用开放式的提问，引导学生愿意与您交流，并伴随点头、微笑、关注的目光等积极的肢体语言回应学生。最后须注意，谈话后要把谈话中比较重要的情况以及自己的看法记录下来，以便进行分析和研究。
2. 故事启迪法
小故事中有大智慧，以故事引入训练主题，加深训练效果是一种很好的形式。故事启迪法的关键在于选择适宜的故事。只有好的故事才具有好的教育意义。在采用故事启迪法应注意以下几点：
（1）要真。 有真的就不用假的，采用真实的事例，效果更好。
（2）要近。 要尽量选择贴近学生生活的故事。
（3）要新。应尽量选择学生没有听过的故事。
（4）要活。班主任应该随机应变，知识渊博，灵活地运用故事。
3.主题讨论法
主题讨论法是在班主任的组织引导下，让全班学生对某一问题发表自己的看法，充分表达自己的感受与意见的教育方法。运用讨论法班主任应注意：一是班主任要积极参与，引导学生围绕议题中心进行发言并发挥组织者、调节者的作用。二是要鼓励每个学生都参与讨论，并尽可能地发表自己的看法，感受与意见。三是讨论主题应是精心选择，针对班上出现的苗头有针对性开展讨论。讨论主题如“中学生谈恋爱合适吗？”；“怎么与异性同学正常友好交往？”；“上课走神怎么办”；“失去学习兴趣怎么办”。
4.激励法
用歌曲和名言来激励学生，如“不经历风雨怎么见彩虹，没有人能够随随便便成功”，“天行健，君子自强不息，地势坤，君子以厚德载物”等。叫学生自己写激励的语言在班上交流，并选出一些好的贴在教室里。用榜样来激励学生；用身边积极上进的同学来激励班上学生；用物质激励学生；用精神激励学生。
5.游戏拓展法
班主任可以利用业余时间举行拓展活动，互动游戏。既提高了学生的集体荣誉感，加强了同学之间的友谊，又可以帮助学生更好地认识自我，发现自我。发掘自身潜能，增强自信心，克服心理惰性，启发想象力的创造力。
除了上述常用的方法外，还有不少有价值的方法，如调查访问法、情景陶冶法、行为强化法等。由于中职学生有其幼稚和不成熟的方面，其内在心理活动与外在行为之间并非完全一致，所以，班主任对学生进行心理健康教育时，最好根据辅导对象的特点，采用多种方法配合使用，以增强班主任工作中的心理健康教育的针对性和有效性。
中职班主任是最适宜于对学生进行心理健康教育的一线教育工作者，是进行心理健康教育的主要力量。我们班主任应该认识学生心理健康教育的重要性，更新教育观念，用先进的教育观念指导和支配开展心理健康教育实践，采用适当的方法，结合学生的实际情况开展心理健康教育，让每一个学生都能阳光、快乐的成长、对学习、对生活充满热情。
参考文献：
[1] 吴恩群. 班主任开展心理健康教育的实践与探索 . 北京教育（德育） . 2012（03）
[2] 权江红. 新时期高校班主任开展心理健康教育工作探析 . 价值工程. 2012（08）
[3] 邹亮. 浅谈班主任进行心理健康教育的方法. 新课程（中学）. 2012（09）