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为了考察低氧中强度训练改善肥胖者的身体成分和血脂代谢的分子机制,本研究选择60名高校无系统运动训练史的健康男性作为研究对象,将受试者分为低氧组和对照组,每组30名.低氧组在氧浓度约为15％的训练室内进行中强度训练(65％ V02max),对照组在常氧条件下进行中强度训练,共训练4周.另外,将80只6周龄雄性SD大鼠随机分为对照组、肥胖组(高脂饮食饲养)、常氧组(高脂饮食饲养+常氧跑台运动)和低氧组(高脂饮食饲养+低氧跑台运动),低氧条件与受试者相同,跑台坡度为5°,速度为16 m/min,时间为1h,共训练4周,分别检测受试者运动前后的身体成分(体重,脂肪重量,BMI)和血脂代谢指标(血清TC,TG,HDL-C和LDL-C).此外应用全自动生化分析仪检测各组大鼠血清AST、ALT和LDH水平,应用试剂盒检测血清SOD、GSH-PX和MDA水平.通过苏木精-伊红(HE)染色检查大鼠肝脏病理变化.通过免疫组织化学检测肝组织NF-κB、TNF-α、 COX-2、P53和Bcl-2的阳性表达.研究显示,与常氧组比较,低氧组受试者运动后的体重、脂肪重量、BMI、TC、TG和LDL-C水平均显著降低,而HDL-C显著升高(p＜0.05).与常氧组比较,低氧组大鼠的AST、ALT和LDH水平均显著降低,并且肝组织病理损伤明显减轻(p＜0.05).与常氧组比较,低氧组的SOD和GSH-PX水平均显著升高,而MDA显著降低(p＜0.05).与常氧组比较,低氧组的NF-κB、TNF-α、 COX-2和P53阳性染色评分均显著降低,而Bcl-2显著升高(p＜0.05).本研究表明,低氧中强度训练可显著降低肥胖者身体成本并改善血脂代谢.低氧中强度训练可通过纠正机体氧化-抗氧化失衡、减弱炎症反应、抑制细胞凋亡来减轻肥胖引起的肝组织损伤.