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当压力和挫折降临时，你的承受力有多大呢？不知道？没关系，让我们一起来测试一下你的心理承受能力和抗压力吧！
1．当你听到同学在议论你的种种，你会用()来形容你的心情。
A．无所谓B．忘记C．不能说的秘密 D．笑着流泪E．双重打击
2．如果世界末日就在明天，你会唱() 。
A．玩酷B．等一分钟 C．自由飞翔D．改变自己 E．离开地球表面
3．当你听到一个不幸的消息，你会想唱()表达你的心情。
A．不痛 B．菠萝菠萝蜜C．我不想忘记你D．路太弯 E．一公升眼泪
4．学习很疲惫时，你觉得()是减压的最好的圣地。
A.海阔天空 B．精舞门 C．浏阳河2008 D．蓝色土耳其 E．梦之浮桥
5．如果你的梦想能成真，你希望获得() 。
A．龙图腾 B梦里花C．天使的翅膀 D．幸运草 E．专属天使
6．学习上遇到了一个难题，你会想要() 。
A．放开 B．代替 C．飞舞D．连哭都是我的错 E．怎么办
7．不开心的时候，()陪在你身边，会让你快乐起来。
A ．周杰伦 B ．S.H.E C．蔡依林D．胡彦斌E．谢娜
8．你会把心事和烦恼向好朋友倾诉吗？
A．经常B．有时 C．偶尔 D．只有一次E从不
9．你最喜欢的一句话是() 。
A．干脆点 B．年轻就要对味 C．爱死了昨天 D．我最闪亮 E．我们在一起
10．你认为()是你最难以承受的事。
A．冬季不下雪 B．日不落C．一辈子的孤单 D．终极陷阱 E．一个人
11．如果老师批评了你，你会对自己说() 。
A ．抓狂 B．那就这样吧 C．怕什么D．不想长大E．不准哭
12．你最怕大家对你说() 。
A．无聊B．改变自己 C．我想更懂你 D．你不该这样对我E．你没戏
结果：选A得5分，选B得4分，选C得3分， 选D得2分， 选E的1分。
48～60分
你是天生的乐观派！你做事情有点大大咧咧，凡事不爱计较，经常抱着无所谓、可有可无的态度。当困难或意外不幸降临时，你会表现得很轻松，不会太过悲伤。也就是说，你的心理承受能力很强哦！此外，你的好心情能感染周围的朋友。当压力太大时，你会想出很多种方式来调节自己，比如听歌、逛街，和朋友们出去玩……总之，丰富多彩的生活会让你压力大减！加油，要保持这样的心态哦！不过，也要知道，有压力才会有动力，一味地减压，会对你的学习生活带来一点小影响，别忘了，努力很重要哦！
抗压力指数★ ★ ★ ★
动力指数■ ■ ■ ■
自信度● ● ● ●
35～47分
繁重的作业、家长的叮咛、老师的嘱咐、考试的备战……大大小小的压力，总是如影随形，相对来说，你能勇敢地承受一部分压力，并能适当调节自己，化压力为动力。而当压力太大时，你却会表现出烦躁、抓狂等情绪，需要朋友的鼓励和安慰。你喜欢听赞美和鼓舞人心的话，对你来说，这是减少压力、获得动力的最好方式。如果你的耳边经常充斥着批评，这会让你感觉压力更大，变得失去自信心。不妨试着学习几种抗压的方法，这会对你的学习和生活大有帮助哦！
抗压力指数★ ★ ★
动力指数■ ■ ■
自信度● ● ● ●
22～34分
你缺乏一定的自信心，也很在意周围的人对你的评价和议论；你害怕遇到挫折，当不幸事件突然降临时，你很难冷静下来，会表现得脆弱无助。你是个不能承受太多压力的孩子哦！有了压力，会让你觉得喘不过气来。此外，你还害怕孤单，身边不能缺少家人和朋友的照顾，独立和勇敢的影子，在你身上似乎缺少一点点哦！要记得，不要过于在意别人的想法，对你来说，学会独立、做好自己才是最棒的！当你试着独立面对一些事，解决一些困难后，你会感觉到自己长大了！
抗压力指数★ ★
动力指数■ ■
自信度● ● ●
12～21分
你就像温室的花朵，娇嫩得需要人照顾，即使有一点点打击，你也会承受不住。当压力过大时，你会烦闷、哭泣，把事情憋闷在心里，变得越来越不开心。这样的心态需要改变一下，要知道，能战胜孤独、寂寞，勇于挑战的人，才会最终取得成功。不妨在压力降临时勇敢地面对，学会冷静处理，把它当作一次挑战对待，坚持下来，相信你一定会变得自信、乐观，不怕任何风雨和挫折！
抗压力指数★
动力指数■ ■
自信度● ●
1．当你听到同学在议论你的种种，你会用()来形容你的心情。
A．无所谓B．忘记C．不能说的秘密 D．笑着流泪E．双重打击
2．如果世界末日就在明天，你会唱() 。
A．玩酷B．等一分钟 C．自由飞翔D．改变自己 E．离开地球表面
3．当你听到一个不幸的消息，你会想唱()表达你的心情。
A．不痛 B．菠萝菠萝蜜C．我不想忘记你D．路太弯 E．一公升眼泪
4．学习很疲惫时，你觉得()是减压的最好的圣地。
A.海阔天空 B．精舞门 C．浏阳河2008 D．蓝色土耳其 E．梦之浮桥
5．如果你的梦想能成真，你希望获得() 。
A．龙图腾 B梦里花C．天使的翅膀 D．幸运草 E．专属天使
6．学习上遇到了一个难题，你会想要() 。
A．放开 B．代替 C．飞舞D．连哭都是我的错 E．怎么办
7．不开心的时候，()陪在你身边，会让你快乐起来。
A ．周杰伦 B ．S.H.E C．蔡依林D．胡彦斌E．谢娜
8．你会把心事和烦恼向好朋友倾诉吗？
A．经常B．有时 C．偶尔 D．只有一次E从不
9．你最喜欢的一句话是() 。
A．干脆点 B．年轻就要对味 C．爱死了昨天 D．我最闪亮 E．我们在一起
10．你认为()是你最难以承受的事。
A．冬季不下雪 B．日不落C．一辈子的孤单 D．终极陷阱 E．一个人
11．如果老师批评了你，你会对自己说() 。
A ．抓狂 B．那就这样吧 C．怕什么D．不想长大E．不准哭
12．你最怕大家对你说() 。
A．无聊B．改变自己 C．我想更懂你 D．你不该这样对我E．你没戏
结果：选A得5分，选B得4分，选C得3分， 选D得2分， 选E的1分。
48～60分
你是天生的乐观派！你做事情有点大大咧咧，凡事不爱计较，经常抱着无所谓、可有可无的态度。当困难或意外不幸降临时，你会表现得很轻松，不会太过悲伤。也就是说，你的心理承受能力很强哦！此外，你的好心情能感染周围的朋友。当压力太大时，你会想出很多种方式来调节自己，比如听歌、逛街，和朋友们出去玩……总之，丰富多彩的生活会让你压力大减！加油，要保持这样的心态哦！不过，也要知道，有压力才会有动力，一味地减压，会对你的学习生活带来一点小影响，别忘了，努力很重要哦！
抗压力指数★ ★ ★ ★
动力指数■ ■ ■ ■
自信度● ● ● ●
35～47分
繁重的作业、家长的叮咛、老师的嘱咐、考试的备战……大大小小的压力，总是如影随形，相对来说，你能勇敢地承受一部分压力，并能适当调节自己，化压力为动力。而当压力太大时，你却会表现出烦躁、抓狂等情绪，需要朋友的鼓励和安慰。你喜欢听赞美和鼓舞人心的话，对你来说，这是减少压力、获得动力的最好方式。如果你的耳边经常充斥着批评，这会让你感觉压力更大，变得失去自信心。不妨试着学习几种抗压的方法，这会对你的学习和生活大有帮助哦！
抗压力指数★ ★ ★
动力指数■ ■ ■
自信度● ● ● ●
22～34分
你缺乏一定的自信心，也很在意周围的人对你的评价和议论；你害怕遇到挫折，当不幸事件突然降临时，你很难冷静下来，会表现得脆弱无助。你是个不能承受太多压力的孩子哦！有了压力，会让你觉得喘不过气来。此外，你还害怕孤单，身边不能缺少家人和朋友的照顾，独立和勇敢的影子，在你身上似乎缺少一点点哦！要记得，不要过于在意别人的想法，对你来说，学会独立、做好自己才是最棒的！当你试着独立面对一些事，解决一些困难后，你会感觉到自己长大了！
抗压力指数★ ★
动力指数■ ■
自信度● ● ●
12～21分
你就像温室的花朵，娇嫩得需要人照顾，即使有一点点打击，你也会承受不住。当压力过大时，你会烦闷、哭泣，把事情憋闷在心里，变得越来越不开心。这样的心态需要改变一下，要知道，能战胜孤独、寂寞，勇于挑战的人，才会最终取得成功。不妨在压力降临时勇敢地面对，学会冷静处理，把它当作一次挑战对待，坚持下来，相信你一定会变得自信、乐观，不怕任何风雨和挫折！
抗压力指数★
动力指数■ ■
自信度● ●