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当压力和挫折降临时,你的承受力有多大呢?不知道?没关系,让我们一起来测试一下你的心理承受能力和抗压力吧!
1.当你听到同学在议论你的种种,你会用()来形容你的心情。
A.无所谓B.忘记C.不能说的秘密 D.笑着流泪E.双重打击
2.如果世界末日就在明天,你会唱() 。
A.玩酷B.等一分钟 C.自由飞翔D.改变自己 E.离开地球表面
3.当你听到一个不幸的消息,你会想唱()表达你的心情。
A.不痛 B.菠萝菠萝蜜C.我不想忘记你D.路太弯 E.一公升眼泪
4.学习很疲惫时,你觉得()是减压的最好的圣地。
A.海阔天空 B.精舞门 C.浏阳河2008 D.蓝色土耳其 E.梦之浮桥
5.如果你的梦想能成真,你希望获得() 。
A.龙图腾 B梦里花C.天使的翅膀 D.幸运草 E.专属天使
6.学习上遇到了一个难题,你会想要() 。
A.放开 B.代替 C.飞舞D.连哭都是我的错 E.怎么办
7.不开心的时候,()陪在你身边,会让你快乐起来。
A .周杰伦 B .S.H.E C.蔡依林D.胡彦斌E.谢娜
8.你会把心事和烦恼向好朋友倾诉吗?
A.经常B.有时 C.偶尔 D.只有一次E从不
9.你最喜欢的一句话是() 。
A.干脆点 B.年轻就要对味 C.爱死了昨天 D.我最闪亮 E.我们在一起
10.你认为()是你最难以承受的事。
A.冬季不下雪 B.日不落C.一辈子的孤单 D.终极陷阱 E.一个人
11.如果老师批评了你,你会对自己说() 。
A .抓狂 B.那就这样吧 C.怕什么D.不想长大E.不准哭
12.你最怕大家对你说() 。
A.无聊B.改变自己 C.我想更懂你 D.你不该这样对我E.你没戏
结果:选A得5分,选B得4分,选C得3分, 选D得2分, 选E的1分。
48~60分
你是天生的乐观派!你做事情有点大大咧咧,凡事不爱计较,经常抱着无所谓、可有可无的态度。当困难或意外不幸降临时,你会表现得很轻松,不会太过悲伤。也就是说,你的心理承受能力很强哦!此外,你的好心情能感染周围的朋友。当压力太大时,你会想出很多种方式来调节自己,比如听歌、逛街,和朋友们出去玩……总之,丰富多彩的生活会让你压力大减!加油,要保持这样的心态哦!不过,也要知道,有压力才会有动力,一味地减压,会对你的学习生活带来一点小影响,别忘了,努力很重要哦!
抗压力指数★ ★ ★ ★
动力指数■ ■ ■ ■
自信度● ● ● ●
35~47分
繁重的作业、家长的叮咛、老师的嘱咐、考试的备战……大大小小的压力,总是如影随形,相对来说,你能勇敢地承受一部分压力,并能适当调节自己,化压力为动力。而当压力太大时,你却会表现出烦躁、抓狂等情绪,需要朋友的鼓励和安慰。你喜欢听赞美和鼓舞人心的话,对你来说,这是减少压力、获得动力的最好方式。如果你的耳边经常充斥着批评,这会让你感觉压力更大,变得失去自信心。不妨试着学习几种抗压的方法,这会对你的学习和生活大有帮助哦!
抗压力指数★ ★ ★
动力指数■ ■ ■
自信度● ● ● ●
22~34分
你缺乏一定的自信心,也很在意周围的人对你的评价和议论;你害怕遇到挫折,当不幸事件突然降临时,你很难冷静下来,会表现得脆弱无助。你是个不能承受太多压力的孩子哦!有了压力,会让你觉得喘不过气来。此外,你还害怕孤单,身边不能缺少家人和朋友的照顾,独立和勇敢的影子,在你身上似乎缺少一点点哦!要记得,不要过于在意别人的想法,对你来说,学会独立、做好自己才是最棒的!当你试着独立面对一些事,解决一些困难后,你会感觉到自己长大了!
抗压力指数★ ★
动力指数■ ■
自信度● ● ●
12~21分
你就像温室的花朵,娇嫩得需要人照顾,即使有一点点打击,你也会承受不住。当压力过大时,你会烦闷、哭泣,把事情憋闷在心里,变得越来越不开心。这样的心态需要改变一下,要知道,能战胜孤独、寂寞,勇于挑战的人,才会最终取得成功。不妨在压力降临时勇敢地面对,学会冷静处理,把它当作一次挑战对待,坚持下来,相信你一定会变得自信、乐观,不怕任何风雨和挫折!
抗压力指数★
动力指数■ ■
自信度● ●
1.当你听到同学在议论你的种种,你会用()来形容你的心情。
A.无所谓B.忘记C.不能说的秘密 D.笑着流泪E.双重打击
2.如果世界末日就在明天,你会唱() 。
A.玩酷B.等一分钟 C.自由飞翔D.改变自己 E.离开地球表面
3.当你听到一个不幸的消息,你会想唱()表达你的心情。
A.不痛 B.菠萝菠萝蜜C.我不想忘记你D.路太弯 E.一公升眼泪
4.学习很疲惫时,你觉得()是减压的最好的圣地。
A.海阔天空 B.精舞门 C.浏阳河2008 D.蓝色土耳其 E.梦之浮桥
5.如果你的梦想能成真,你希望获得() 。
A.龙图腾 B梦里花C.天使的翅膀 D.幸运草 E.专属天使
6.学习上遇到了一个难题,你会想要() 。
A.放开 B.代替 C.飞舞D.连哭都是我的错 E.怎么办
7.不开心的时候,()陪在你身边,会让你快乐起来。
A .周杰伦 B .S.H.E C.蔡依林D.胡彦斌E.谢娜
8.你会把心事和烦恼向好朋友倾诉吗?
A.经常B.有时 C.偶尔 D.只有一次E从不
9.你最喜欢的一句话是() 。
A.干脆点 B.年轻就要对味 C.爱死了昨天 D.我最闪亮 E.我们在一起
10.你认为()是你最难以承受的事。
A.冬季不下雪 B.日不落C.一辈子的孤单 D.终极陷阱 E.一个人
11.如果老师批评了你,你会对自己说() 。
A .抓狂 B.那就这样吧 C.怕什么D.不想长大E.不准哭
12.你最怕大家对你说() 。
A.无聊B.改变自己 C.我想更懂你 D.你不该这样对我E.你没戏
结果:选A得5分,选B得4分,选C得3分, 选D得2分, 选E的1分。
48~60分
你是天生的乐观派!你做事情有点大大咧咧,凡事不爱计较,经常抱着无所谓、可有可无的态度。当困难或意外不幸降临时,你会表现得很轻松,不会太过悲伤。也就是说,你的心理承受能力很强哦!此外,你的好心情能感染周围的朋友。当压力太大时,你会想出很多种方式来调节自己,比如听歌、逛街,和朋友们出去玩……总之,丰富多彩的生活会让你压力大减!加油,要保持这样的心态哦!不过,也要知道,有压力才会有动力,一味地减压,会对你的学习生活带来一点小影响,别忘了,努力很重要哦!
抗压力指数★ ★ ★ ★
动力指数■ ■ ■ ■
自信度● ● ● ●
35~47分
繁重的作业、家长的叮咛、老师的嘱咐、考试的备战……大大小小的压力,总是如影随形,相对来说,你能勇敢地承受一部分压力,并能适当调节自己,化压力为动力。而当压力太大时,你却会表现出烦躁、抓狂等情绪,需要朋友的鼓励和安慰。你喜欢听赞美和鼓舞人心的话,对你来说,这是减少压力、获得动力的最好方式。如果你的耳边经常充斥着批评,这会让你感觉压力更大,变得失去自信心。不妨试着学习几种抗压的方法,这会对你的学习和生活大有帮助哦!
抗压力指数★ ★ ★
动力指数■ ■ ■
自信度● ● ● ●
22~34分
你缺乏一定的自信心,也很在意周围的人对你的评价和议论;你害怕遇到挫折,当不幸事件突然降临时,你很难冷静下来,会表现得脆弱无助。你是个不能承受太多压力的孩子哦!有了压力,会让你觉得喘不过气来。此外,你还害怕孤单,身边不能缺少家人和朋友的照顾,独立和勇敢的影子,在你身上似乎缺少一点点哦!要记得,不要过于在意别人的想法,对你来说,学会独立、做好自己才是最棒的!当你试着独立面对一些事,解决一些困难后,你会感觉到自己长大了!
抗压力指数★ ★
动力指数■ ■
自信度● ● ●
12~21分
你就像温室的花朵,娇嫩得需要人照顾,即使有一点点打击,你也会承受不住。当压力过大时,你会烦闷、哭泣,把事情憋闷在心里,变得越来越不开心。这样的心态需要改变一下,要知道,能战胜孤独、寂寞,勇于挑战的人,才会最终取得成功。不妨在压力降临时勇敢地面对,学会冷静处理,把它当作一次挑战对待,坚持下来,相信你一定会变得自信、乐观,不怕任何风雨和挫折!
抗压力指数★
动力指数■ ■
自信度● ●