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被动伸展性抗阻功能训练对如何主动预防运动创伤这一问题有较大帮助. 文章以预防球类运动中易出现的膝部创伤和踝、腿部创伤为例, 阐述了膝、踝、腿部的被动伸展性抗阻功能训练方法.
浅谈被动伸展性抗阻功能训练
【摘 要】
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被动伸展性抗阻功能训练对如何主动预防运动创伤这一问题有较大帮助. 文章以预防球类运动中易出现的膝部创伤和踝、腿部创伤为例, 阐述了膝、踝、腿部的被动伸展性抗阻功能训
【机 构】
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洛阳师范学院体育系
【出 处】
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洛阳师范学院学报
【发表日期】
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2003年5期
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