【摘 要】
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吸烟危害健康是不争的事实,它可致多种呼吸道、心脑血管疾病及恶性肿瘤等的发生.但人们对吸烟的一些知识往往不甚了解.今天我将从以下几个方面来聊聊有关吸烟的那些事儿.rn烟草不过肺只过嘴,就不会对健康产生太大的危害?rn有些人认为,如果自己在吸烟时只过嘴瘾不过肺,简单来说,就是将自己吸的烟立马吐出来,是不是对健康的危害就没有那么大了呢?事实并非如此,烟到嘴里,转一圈之后吐出来,看似没有入肺,但对肺同样有损伤!烟草中的尼古丁、焦油等物质,随着呼吸会进入体内;烟毒还会残留在口腔、面部、咽喉等部位,也会被人体吸入,还
【机 构】
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上海中医药大学附属第七人民医院呼吸内科
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吸烟危害健康是不争的事实,它可致多种呼吸道、心脑血管疾病及恶性肿瘤等的发生.但人们对吸烟的一些知识往往不甚了解.今天我将从以下几个方面来聊聊有关吸烟的那些事儿.rn烟草不过肺只过嘴,就不会对健康产生太大的危害?rn有些人认为,如果自己在吸烟时只过嘴瘾不过肺,简单来说,就是将自己吸的烟立马吐出来,是不是对健康的危害就没有那么大了呢?事实并非如此,烟到嘴里,转一圈之后吐出来,看似没有入肺,但对肺同样有损伤!烟草中的尼古丁、焦油等物质,随着呼吸会进入体内;烟毒还会残留在口腔、面部、咽喉等部位,也会被人体吸入,还会影响到胃肠道的健康;皮肤长期被烟雾熏染,会加速衰老.
其他文献
“饭后一支烟,赛过活神仙”,即使是在公众场合严厉实施戒烟令的今天,吞云吐雾依然是许多人的日常写照.殊不知,烟草是现代社会最主要的健康危害之一.大量研究证实,吸烟是冠心病独立的危险因素,且会显著提高心肌梗死的发生率(远高于肺癌的发生率),吸烟者比不吸烟者冠心病的死亡率高70％.此外,相比于主动吸烟者,长期吸入电子烟(以尼古丁为主要成分)或二手烟者,心血管疾病发病率也同样增加,但这一情况并未被大众广泛知晓.
很多年轻的朋友常感叹:“抬不起的肩膀何以扛得起\'996\'的工作!”“托不住的脑袋何以托起梦和远方!”“什么都不突出的我何以腰椎间盘突出?”另一方面,随着社会老龄化的日趋加重,“银龄”朋友们也常被颈肩不适和腰酸背痛所困扰.虽然颈肩腰腿痛司空见惯,但还是严重影响我们的身心健康和社会能力,大家不能抱有“忍一忍就过去了”的幻想,而应当及时加以诊治,对疼痛说“不”.
烟毒猛于虎rn已有研究证实,香烟燃烧时会释放超过4 000种化合物,其中有毒物质(烟毒)众多,除了人们熟知的焦油、一氧化碳、尼古丁、联苯胺等毒性物质外,新近更发现其能释放出可放射α射线的物质——钋(pō),钋的毒性比氰化物还强得多;其他有致癌作用的物质包括亚硝胺、苯酚类、甲醛、富马酸等;而其中有显著致癌作用的苯并芘类化合物就达12种之多.烟泡泡真是名副其实的“毒品大杂烩”.
冠心病是目前较为常见的心血管疾病,可能大家身边就有冠心病患者.那什么是冠心病呢?rn我们知道,人的心脏分为左右心房和左右心室,如果把心脏比作一套会跳动的“两室两厅”,由心肌细胞组成的心房心室肌就相当于“墙壁”,冠状动脉则是布在“墙壁”表面(心外膜)的“供水管”,负责给整个心脏供水(血液).如果“供水管”里长了水垢(斑块),造成管腔狭窄甚至堵塞,很容易会影响到“墙壁”的血液供应,可能在我们休息时没有任何不适,但在运动时却会诱发胸闷、胸痛,这便是冠心病最常见的症状——“心绞痛”.当然,冠心病还包括心肌梗死、无
冠心病,即冠状动脉粥样硬化性心脏病,是指冠状动脉脂质斑块沉着、粥样硬化和(或)冠状动脉痉挛、狭窄,导致血流受阻,心肌血液供应减少或中断而产生的胸闷、胸痛等的一组症候群.其主要危险因素包括高血压、糖尿病、高脂血症、吸烟、年龄、川崎病、血管闭塞性脉管炎等;其发作常与饱食、季节变化、大量饮酒及吸烟、情绪激动、血压剧升、用力大便或脱水等诱因相关.
怎会缠上“蛇盘疮”rn带状疱疹,老百姓称其为“缠腰龙”“蛇盘疮”,它是由水痘一带状疱疹病毒引起的.初次感染(会出现水痘)或隐性感染(没有任何症状)后,这种病毒就会一直潜伏在体内,一旦身体抵抗力下降或受到各种刺激(如创伤、过度疲劳、恶性肿瘤、病后身体虚弱等),病毒就会趁机侵袭皮肤和神经,引起带状疱疹.
冬至时节,三九严寒,冬令进补乃是老百姓的习俗,我国传统养生之道重气候、讲时节.俗话说,三九补一冬,来年无病痛.近年来,老百姓对于各种传统膏方、滋补药材趋之若鹜,对各类养生投资亦追捧有佳.殊不知,药补不如食补,食补不如觉补.冬季昼短夜长,优质的睡眠更能促进入体新陈代谢,使工作和生活精神倍添,因此,优质的睡眠也被称为“天然保健品”.
电子烟又称电子尼古丁传送系统,它是由电池供能,将含有尼古丁和其他成分的混合物转化成气雾后,由使用者吸入的一种电子装置.电子烟烟油中所含的主要成分除尼古丁外,还有丙二醇、丙三醇、烟草特有亚硝胺、烟草生物碱、调味成分及其他添加剂.其中含有多种有害甚至致癌的物质.
如果把人的心脏看成一间屋子,那心脏瓣膜就是这个屋子里的门,它们将心脏分成了“两室两厅”,即左、右心室和左、右心房.实际上,心脏的“门”就是四个单向阀门,包括连接主动脉和左心室的主动脉瓣、连接左心室和左心房的二尖瓣、连接右心房和右心室的三尖瓣和连接右心室和肺动脉的肺动脉瓣.
为何会有烟草依赖rn吸烟成瘾,又叫烟草依赖,其实是一种慢性成瘾性疾病,本质是尼古丁依赖.烟草中的尼古丁能作用于大脑神经系统中的受体,使之释放多巴胺,使吸烟者产生欣快感,并有提高注意力、减轻焦虑和抑郁的作用.因此,吸烟成瘾者会每隔30～40分钟就要吸1支烟,以维持大脑中的尼古丁水平.另外,大部分人吸烟的原因,除了体验尼古丁带来的欣快感外,还为了避免、解除或缓解戒断症状.