【摘 要】
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从生理角度来看,人们如果不进行锻炼,身体就会像一台不经常使用的机器一样,效能降低,容易发生故障。据世界卫生组织调查,现在20一30岁的成年人,由于西方生活方式的影响,身体
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从生理角度来看,人们如果不进行锻炼,身体就会像一台不经常使用的机器一样,效能降低,容易发生故障。据世界卫生组织调查,现在20一30岁的成年人,由于西方生活方式的影响,身体健康状况不如四十年前的40一60岁的人。
From a physical point of view, if people do not exercise, the body will behave like an infrequently used machine, with reduced performance and proneness to failure. According to the World Health Organization survey, adults between the ages of 20 and 30 are not as healthy as the 40 to 60-year-old people 40 years ago because of Western lifestyles.
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