《运动防病治病讲座》健身运动的基本原则

• 作 者: 马振国
• 机 构: 大连市体育科学研究所,
• 出 处: 健身科学
• 发表日期: 2008年12期
• 关键词: 健身运动 防病治病 讲座 运动锻炼 相结合原则 器官或组织 局部 身体 整体健康 健康效应 共同提高 防治效果 伤病 康复 过程

(六)局部与整体相结合原则局部与整体相结合原则是指在运动锻炼过程中,身体整体的大运动锻炼要与身体某个器官或组织局部的小运动锻炼合理的配合,目的是加强某

(F) the principle of combining local and overall Local and integrated principle refers to the process of exercise, the body’s overall physical exercise with the body part of an organ or organization of small sports and reasonable coordination, the purpose is to strengthen a