【摘 要】
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运动是维持身心健康最有效的方法之一,运动能够使人心情舒畅,思维敏捷;运动能够改善心肺循环系统功能,改善骨骼、关节、肌肉运动系统的功能,使人有更充沛的体力进行日常工作
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运动是维持身心健康最有效的方法之一,运动能够使人心情舒畅,思维敏捷;运动能够改善心肺循环系统功能,改善骨骼、关节、肌肉运动系统的功能,使人有更充沛的体力进行日常工作、生活和娱乐
Exercise is one of the most effective ways to maintain physical and mental health. Exercise can make people feel comfortable and quick thinking. Exercise can improve the function of the cardiopulmonary circulatory system and improve the functions of the bones, joints and muscle movement systems, so that people have more physical strength to perform daily Work, live and play
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