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李博士今年健康体检时发现血糖高，经医院各种检查确诊为糖尿病，他感到不可理解，自己没有任何感觉，才38岁，正是身强力壮的时候，怎么会患上糖尿病呢？大夫问了他一些日常生活情况，发现他有许多不利于健康的行为：经常熬夜；每天抽一包半到两包烟；社交活动多经常喝酒且量较大；因为忙从来不运动，身材大腹便便。爱人和儿子都劝他戒烟戒酒，