【摘 要】
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在中跑的教学中，运用测心率，按规定的时间匀速跑，逐渐加长跑的距离，以提高学生的兴趣，消除怕跑的心理，从而获得较好的教学效果。在对所任新生班的龙套1500米教学试验后，取得较为满意
【机 构】
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集美大学航海学院!厦门,361021
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在中跑的教学中，运用测心率，按规定的时间匀速跑，逐渐加长跑的距离，以提高学生的兴趣，消除怕跑的心理，从而获得较好的教学效果。在对所任新生班的龙套1500米教学试验后，取得较为满意的结果，证明试验方法是可行的，中跑教学是可以使学生变被动为主动，使学生掌握一些科学的方法，同时也使学生的耐力素质得到提高。
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