【摘 要】
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<正>有人说:健康是“1”,其余是“0”,有了健康的1,后面加0,就能成十、成百、成千、成万,健康失去了,一切归零。由此可见健康的重要性。可怎样能拥有健康?首先,你需要从健康
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<正>有人说:健康是“1”,其余是“0”,有了健康的1,后面加0,就能成十、成百、成千、成万,健康失去了,一切归零。由此可见健康的重要性。可怎样能拥有健康?首先,你需要从健康的饮食开始! 谈到饮食健康,也许很多学生不会在意。殊不知,现在很多中老年疾病如高血压、脂肪肝、动脉硬化等已缠上年轻人,而这些都是不好的饮食习惯导致的结果。一旦你养成了良好的饮食习惯,就会受益终生。我们推出这期专题的目的,并不只是为你讲述什么是饮食健康,最重要的是,让你建立起健康的饮食习惯,形成一种健康生活新观念。
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