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如果有一天，你看到家里的厨房不像以前那么整洁，碗筷好像总洗不干净；家里有股异味，父母却闻不到，地板衣柜也常常沾满灰尘；你开始抱怨他们做的莱太咸太难吃……那么你该意识到，这一切都是父母日渐老去的信号。
因此，做儿女的应该常回家看看，在日常生活中为父母的健康把把关，大到房间布局，小到药箱里常备的药品。只要从细节上多为了们考虑，父母的生活完全可以变得更健康、更舒适。
◆家居：防滑防摔是关键
在为父母选择家具时，少一些带棱角、曲线的，并尽量靠墙摆放，为老人的行走减少一些阻碍。以免碰伤。老年人不宜爬高或躬身，所以那些高过头的顶柜，或抽屉低于膝盖的家具最好早点淘汰。
家有老人。地面是格外需要注意的地方。最好使用木地板。或在居室铺地毯。以防父母因腿脚不便摔倒。卫生间和厨房的地面，则应采用有凸起花纹的防滑地砖。考虑到老人站立时间不能太长，淋浴房内不妨放个小凳子，浴缸里面和外面都应放置防滑脚垫。老人平衡力较差，容易跌倒，最好在浴缸、洗手池、坐便器旁边多安几个扶手。
老人一般视力不好，因而在走廊、卫生间和厨房的局部、楼梯等处尽可能安装一些灯具，利于照明，以防老人磕碰和摔跤。年纪大了需经常起夜，最好让灯的开关离床头近些，方便老人操作。或在卧室安装低照度长明灯。另外，卫生间的照明开关也最好安装在门外。
◆卫生：温暖潮湿处重点清洁
随着年龄增长，人的感官能力也逐渐退化。甚至注意不到房间里的灰尘、垃圾或者发霉的东西。对腿脚不便的老人来说，打扫房间这样的简单问题都成了痛苦的“挑战”。
研究发现，霉菌是造成中老年人过敏发作的主因，会让老人产生类似感冒的过敏反应，比如头痛、流鼻涕、眼睛不舒服或气喘发作等。所以，清洁时尤其要注意温暖潮湿的地方，例如厨房、浴室、水槽的排水孔、冰箱的底盘、浴缸等。墙壁、天花板、植物盆栽是霉菌最喜欢藏匿的场所，清洁时要特别留意。卫生间墙壁上能用肉眼看到的霉菌孢子。不妨用海绵蘸取稀释过的漂白水擦拭，也可在温水中滴一点白醋或柠檬汁。如果清除后，霉菌仍然持续生长。表示可能有漏水问题。应检查水管线、天花板，并请专人整修。
◆饮食：冰箱里面隐患多
饮食是关乎健康的大问题。应经常到厨房或者打开冰箱检查一下，看看有哪些不健康或者过期的食品还留在那里。
老人买菜喜欢一次买很多，放在冰箱里慢慢吃，如果饭菜做多了当天没吃完。也舍不得倒掉，而是放进冰箱里，留着第二天热热再吃。其实。冰箱并不像想像中那么安全，在冰箱冷藏区，有些细菌可以在O℃～20℃的环境中生长。牛奶及奶制品、豆制品和水产品都是容易受污染的食物。
老人大多记忆力不太好，经常发生东西就在手上却转着圈到处找的事情，所以封闭式的橱柜储物设计不太适合他们，最好在灶台或洗菜盆处的墙上装一些放瓶罐用的金属小挂件，或将烹饪用的油、盐、酱、醋、味精、胡椒粉等调味品用小瓶备出一份，放在靠近灶台的地方，能省去许多弯腰或探身翻找的时间，方便又安全。
◆药箱：3个月检查一次
患慢性病的老人，一旦病情好转，很容易忘了服药，直到更严重的情况卷土重来。很多老人病发突然，所以最好把药箱放在老人床头，如果夜间发病，一伸手就能够到。每3个月检查一次，看有没有过期的药。
最后，老年人容易漏服药。可以准备几个小瓶。并标注清楚一周7天早、中、晚的时间，将一周需用的药物预先分放好，便于老人服用，也可建立服用药品的日程表或备忘卡。还应向父母强调一些必要的用药小常识。
因此，做儿女的应该常回家看看，在日常生活中为父母的健康把把关，大到房间布局，小到药箱里常备的药品。只要从细节上多为了们考虑，父母的生活完全可以变得更健康、更舒适。
◆家居：防滑防摔是关键
在为父母选择家具时，少一些带棱角、曲线的，并尽量靠墙摆放，为老人的行走减少一些阻碍。以免碰伤。老年人不宜爬高或躬身，所以那些高过头的顶柜，或抽屉低于膝盖的家具最好早点淘汰。
家有老人。地面是格外需要注意的地方。最好使用木地板。或在居室铺地毯。以防父母因腿脚不便摔倒。卫生间和厨房的地面，则应采用有凸起花纹的防滑地砖。考虑到老人站立时间不能太长，淋浴房内不妨放个小凳子，浴缸里面和外面都应放置防滑脚垫。老人平衡力较差，容易跌倒，最好在浴缸、洗手池、坐便器旁边多安几个扶手。
老人一般视力不好，因而在走廊、卫生间和厨房的局部、楼梯等处尽可能安装一些灯具，利于照明，以防老人磕碰和摔跤。年纪大了需经常起夜，最好让灯的开关离床头近些，方便老人操作。或在卧室安装低照度长明灯。另外，卫生间的照明开关也最好安装在门外。
◆卫生：温暖潮湿处重点清洁
随着年龄增长，人的感官能力也逐渐退化。甚至注意不到房间里的灰尘、垃圾或者发霉的东西。对腿脚不便的老人来说，打扫房间这样的简单问题都成了痛苦的“挑战”。
研究发现，霉菌是造成中老年人过敏发作的主因，会让老人产生类似感冒的过敏反应，比如头痛、流鼻涕、眼睛不舒服或气喘发作等。所以，清洁时尤其要注意温暖潮湿的地方，例如厨房、浴室、水槽的排水孔、冰箱的底盘、浴缸等。墙壁、天花板、植物盆栽是霉菌最喜欢藏匿的场所，清洁时要特别留意。卫生间墙壁上能用肉眼看到的霉菌孢子。不妨用海绵蘸取稀释过的漂白水擦拭，也可在温水中滴一点白醋或柠檬汁。如果清除后，霉菌仍然持续生长。表示可能有漏水问题。应检查水管线、天花板，并请专人整修。
◆饮食：冰箱里面隐患多
饮食是关乎健康的大问题。应经常到厨房或者打开冰箱检查一下，看看有哪些不健康或者过期的食品还留在那里。
老人买菜喜欢一次买很多，放在冰箱里慢慢吃，如果饭菜做多了当天没吃完。也舍不得倒掉，而是放进冰箱里，留着第二天热热再吃。其实。冰箱并不像想像中那么安全，在冰箱冷藏区，有些细菌可以在O℃～20℃的环境中生长。牛奶及奶制品、豆制品和水产品都是容易受污染的食物。
老人大多记忆力不太好，经常发生东西就在手上却转着圈到处找的事情，所以封闭式的橱柜储物设计不太适合他们，最好在灶台或洗菜盆处的墙上装一些放瓶罐用的金属小挂件，或将烹饪用的油、盐、酱、醋、味精、胡椒粉等调味品用小瓶备出一份，放在靠近灶台的地方，能省去许多弯腰或探身翻找的时间，方便又安全。
◆药箱：3个月检查一次
患慢性病的老人，一旦病情好转，很容易忘了服药，直到更严重的情况卷土重来。很多老人病发突然，所以最好把药箱放在老人床头，如果夜间发病，一伸手就能够到。每3个月检查一次，看有没有过期的药。
最后，老年人容易漏服药。可以准备几个小瓶。并标注清楚一周7天早、中、晚的时间，将一周需用的药物预先分放好，便于老人服用，也可建立服用药品的日程表或备忘卡。还应向父母强调一些必要的用药小常识。