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目的研究女大学生对锻炼之益处（体育锻炼对人体的种种益处）与锻炼之障碍（各种阻碍人们进行锻炼的因素）的认知情况。方法采用分层随机抽样的方法，在中山医科大学抽取２１７名女大学生进行问卷调查。结果女大学生对锻炼之益处的认知程度（２．９８）高于对锻炼之障碍的认知程度（２．０３）。在前者中，生理表现方面的益处被认知的程度（３．０８）最高，而后者中，锻炼因素被认知的程度（２．１５）最高。结论锻炼之益处与锻炼之