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昨天过节，老公有十来个禅修营的朋友到我家来做客。
泡茶的过程中，看到一位师兄说话的时候越来越激动，声音越来越大，气越提越高，而她是怀着六个月宝宝的年轻妈妈。我静下来，眼睛专注地看着她，感受着她的感受，瞬间，我的胸口往喉咙的部位整个堵得厉害，我挪挪我的身体，有意识地放松了我的肩，放松了腰腹，但拥堵的感受一点也没有缓解。那一刻，尽管我们只是初次见面，又是老公的朋友，但我还是温和地打断了朋友的谈话。大家一下愣了，因为谈兴正浓，而且是在谈办私塾读经班的话题。我放低放慢了我的音量，轻轻地问大家刚才的感受。静下来，大家都感受到了，刚才的那种不由自主的紧张氛围。每一个身在其中的人如果没有足够的觉察，统统会被带入。不知不觉，我谈到了生活禅修，谈到了如何放松身体，如何在站行坐卧、洒扫应对、吃喝玩乐中去觉察去修行。看着师兄们多少有些佩服的神情，说着赞叹我如何如何实修的话，我的心在当下是有一点点优越，有一点点傲慢的，尽管我口上说着的是谦虚的话语，而我的心……
晚上老公说：“送朋友的时候，我的那些朋友对你印象非常非常的好，都很赞叹你的实修哦！”那一刻，我认为理所当然，有一丝丝骄傲。心里做了这样的一个对话：呵呵，你看我做了近两年公益，提供工作室，每次公益讲座活动完了后自己亲自打扫卫生，收拾残局，尤其是每次都亲自擦马桶。掌声和鲜花都给了老师及积极的义工，我不图名不图利，心态平和……那一刻，我的心飘到不知哪里去了，真的是以为自己就是一个老老实实的实修者。
晚上躺在床上，心里有些不踏实，我怎么了？
早上六点醒了，赖床十分钟，总感觉有些不安，心里想到了昨晚的不踏实，我不踏实什么呢？翻身下床，套了件外套，想打打坐，想静下来好好想想为什么有不踏实感？昨天的感觉不都是一直美美的吗？对朋友们的招待也挺周到，哪里出了状况？走到后院，看着秋风扫落的黄叶，我拿起扫把，准备粗粗地扫掉叶子就去打坐，扫着扫着，秀姐关于“扫地”修行感悟的文章在脑海里若隐若现。我放松身体，把气沉下来，开始用心扫，扫着扫着，我进入了父亲的房间。父亲回农村老家已经好几天了，父亲的房间我这几天一直没进去，也没有打扫，床头柜上有些零乱，床靠背上也有灰尘。父亲来住时我也会打扫，但朋友来住时我会更加刻意地打扫得干干净净。
对父亲我是孝顺的心？孝顺的心为什么打扫得不如朋友来时那么细致？对朋友是一种恭敬的心？还是希望得到朋友赞美及羡慕的心？还是单纯的一种面子心？
想着自己每次在朋友来之前打扫卫生时，只是格外在意把所有容易看见、经过、用到的地方整理一遍，把那些凌乱的、不美观的物品就胡乱塞到了某个柜子里。听着大家表扬赞美着：“你家真干净真清爽！你家真是星级的厕所！你们夫妻俩修行好好哦……”表面谦虚着，心里却美美的。
擦着擦着，扫着扫着，想起昨天师兄们的赞叹，突然有冒汗的感觉……
扫着扫着，家里那些一堆一堆过期的保健品，那些已经拆下来几年放在那里既没有处理也没有用的好多台电脑，无数多年不穿也不送人的衣物，无数常年不用却东搬西藏的物品……封藏在漂亮的柜子里或是不愿人见的杂物房里，或是那些不易让人觉察的角落里。这一刻我看到了自己的心：好面子，好虚荣，好做表面文章，不珍惜物品，不慈心于物，拖拖拉拉（说了多次捐衣物捐旧电脑都一直没捐出去）……求好的心的背后布满了灰尘，我不知道吗？
扫着扫着，那些每次贪多吃不了倒掉的食物，那些太多情绪冲动买回来却几乎不用的物品……
擦着擦着，扫着扫着，我生起了极大的惭愧心，想起自己半年前的QQ签名：从小事做起，从基础做起，力行朱子治家格言！多少时候，高谈着修行，自以为是，看着自己那颗放逸的虚高的心，我真的不知道吗？我假装不知道而已。
用心细细的扫尘除垢，一如此时轻轻擦拭我的心，我愿意真诚、真实地面对我的心，不再假装不知道。
泡茶的过程中，看到一位师兄说话的时候越来越激动，声音越来越大，气越提越高，而她是怀着六个月宝宝的年轻妈妈。我静下来，眼睛专注地看着她，感受着她的感受，瞬间，我的胸口往喉咙的部位整个堵得厉害，我挪挪我的身体，有意识地放松了我的肩，放松了腰腹，但拥堵的感受一点也没有缓解。那一刻，尽管我们只是初次见面，又是老公的朋友，但我还是温和地打断了朋友的谈话。大家一下愣了，因为谈兴正浓，而且是在谈办私塾读经班的话题。我放低放慢了我的音量，轻轻地问大家刚才的感受。静下来，大家都感受到了，刚才的那种不由自主的紧张氛围。每一个身在其中的人如果没有足够的觉察，统统会被带入。不知不觉，我谈到了生活禅修，谈到了如何放松身体，如何在站行坐卧、洒扫应对、吃喝玩乐中去觉察去修行。看着师兄们多少有些佩服的神情，说着赞叹我如何如何实修的话，我的心在当下是有一点点优越，有一点点傲慢的，尽管我口上说着的是谦虚的话语，而我的心……
晚上老公说：“送朋友的时候，我的那些朋友对你印象非常非常的好，都很赞叹你的实修哦！”那一刻，我认为理所当然，有一丝丝骄傲。心里做了这样的一个对话：呵呵，你看我做了近两年公益，提供工作室，每次公益讲座活动完了后自己亲自打扫卫生，收拾残局，尤其是每次都亲自擦马桶。掌声和鲜花都给了老师及积极的义工，我不图名不图利，心态平和……那一刻，我的心飘到不知哪里去了，真的是以为自己就是一个老老实实的实修者。
晚上躺在床上，心里有些不踏实，我怎么了？
早上六点醒了，赖床十分钟，总感觉有些不安，心里想到了昨晚的不踏实，我不踏实什么呢？翻身下床，套了件外套，想打打坐，想静下来好好想想为什么有不踏实感？昨天的感觉不都是一直美美的吗？对朋友们的招待也挺周到，哪里出了状况？走到后院，看着秋风扫落的黄叶，我拿起扫把，准备粗粗地扫掉叶子就去打坐，扫着扫着，秀姐关于“扫地”修行感悟的文章在脑海里若隐若现。我放松身体，把气沉下来，开始用心扫，扫着扫着，我进入了父亲的房间。父亲回农村老家已经好几天了，父亲的房间我这几天一直没进去，也没有打扫，床头柜上有些零乱，床靠背上也有灰尘。父亲来住时我也会打扫，但朋友来住时我会更加刻意地打扫得干干净净。
对父亲我是孝顺的心？孝顺的心为什么打扫得不如朋友来时那么细致？对朋友是一种恭敬的心？还是希望得到朋友赞美及羡慕的心？还是单纯的一种面子心？
想着自己每次在朋友来之前打扫卫生时，只是格外在意把所有容易看见、经过、用到的地方整理一遍，把那些凌乱的、不美观的物品就胡乱塞到了某个柜子里。听着大家表扬赞美着：“你家真干净真清爽！你家真是星级的厕所！你们夫妻俩修行好好哦……”表面谦虚着，心里却美美的。
擦着擦着，扫着扫着，想起昨天师兄们的赞叹，突然有冒汗的感觉……
扫着扫着，家里那些一堆一堆过期的保健品，那些已经拆下来几年放在那里既没有处理也没有用的好多台电脑，无数多年不穿也不送人的衣物，无数常年不用却东搬西藏的物品……封藏在漂亮的柜子里或是不愿人见的杂物房里，或是那些不易让人觉察的角落里。这一刻我看到了自己的心：好面子，好虚荣，好做表面文章，不珍惜物品，不慈心于物，拖拖拉拉（说了多次捐衣物捐旧电脑都一直没捐出去）……求好的心的背后布满了灰尘，我不知道吗？
扫着扫着，那些每次贪多吃不了倒掉的食物，那些太多情绪冲动买回来却几乎不用的物品……
擦着擦着，扫着扫着，我生起了极大的惭愧心，想起自己半年前的QQ签名：从小事做起，从基础做起，力行朱子治家格言！多少时候，高谈着修行，自以为是，看着自己那颗放逸的虚高的心，我真的不知道吗？我假装不知道而已。
用心细细的扫尘除垢，一如此时轻轻擦拭我的心，我愿意真诚、真实地面对我的心，不再假装不知道。