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【摘要】近年来，随着素质教育的不断深入开展，愉悦高效的教学理念已在各学科中得到体现。体育课作为一门以身体练习为主要手段，以本体感受为主要形式，以增进身体健康为主要目的的必修课程更应接受这一教学理念，让学生 在轻松愉快的氛围中得到尽可能多的收获。本文从实施愉悦高效教学的必要性和实现愉悦高效课堂的教学方法两个方面进行了阐述。
【关键词】愉悦 高效 兴趣 个性发展 民主平等 创新
【中图分类号】G623.8 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2016）03-0218-02
阳光下、草地上，天真无邪的孩子在尽情地嬉戏；操场上，足球小子在狂蹦中自由挥洒着年少的激情，这是我们多么向往的情景。但是随着学生年龄的增长，喜欢上体育课的人不但没有增加，反而明显减少。不少学生在课堂上无精打采，课外活动中却生龙活虎。也可以说，学校体育造就了不少既无参加体育活动意识，又无参加体育活动能力的“体育合格毕业生”。难道体育课真的没有吸引力了吗？反思其原因，我认为传统的体育教育教学方法和模式造成了学生对体育课的厌倦情绪。
一、实施愉悦高效教学的必要性
课程改革不断深入，教育观念、教学方式、学习方式、评价方式都在发生着令人欣慰的变化。但是，长期以来形成的思维定势、教学习惯乃至评价标准不可能随着课程的改变而彻底改变，因此，目前体育课堂教学中存在着两种比较典型的现象。例如学生站半节课，教师讲半节课，然后学生像木偶般地模仿半节课，学生成了教师表演时的道具，完全失去了对体育课的兴趣。
课堂是我们实践的舞台，体育课应如何达到真正理想化的愉悦高效课堂呢？我个人认为，让每个学生在体育课的每一个环节都有快乐事做；让学生真正的参与到学习中，掌握一项体育技能，达到锻炼身体，愉悦身心的目的，这样的一节体育课才是高效课堂的体现！这样的课如何去上呢？
二、实现愉悦高效课堂的方法
1.导入新课要精彩，要引人入胜
大教育家孔子有云：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”。兴趣是学习活动的重要动力，也是变“厌学”为“乐学”的关键。
导入新课是一堂课的主要环节。我根据学生的生理和心理发展及体育教材的特点，采取课前语言引趣，挖掘教材非智力因素，精心设计一个“开场白”，力求做到“趣味化”。常利用体育新闻、体育人物、体育故事或谜语音乐等对学生进行导教导行，使学生产生学习兴趣，保持良好的注意力，从而能主动、积极地进行锻炼，变“要我学”为“我要学”。从心理上进行运动的“减负”。 例如，在进行背越式跳高的教学导入时，我演讲了我国跳高名将朱建华的故事，既激发了学生的爱国热情，又调动了学生的积极性。
2.利用灵活多变的教学方法和手段，诱发学生学习兴趣。目前，体育教学方法基本上是教师讲解动作概念、要领、示范，然后学生随教师进行模仿练习，方法单调，吸引不住学生的兴趣，学生的自觉性和主动性得不到充分的发挥，如果换一种方式会如何呢？
我在教《前滚翻》时，出了个谜语让学生猜：“两手用力撑，两脚迅速蹬，团身如球滚，展体似雄鹰。”谜语一出，学生的注意力集中了，积极性调动起来了，这样不仅激发了学生的兴趣，活跃了课堂气氛，而且使学生对所学的东西易学易记，从而达到了寓教于学的目的。
3.尊重学生的个性发展特点，形成促进学生个性发展的教学组织形式，利用游戏和竞赛，让学生享受到成功的喜悦。
体育教育要生活化，教师在教学的应用中也要转变思想，抛开传统教育模式的束缚，从增进学生健康这一目标出发，认真分析教材特点，仔细研究教法，最大限度的适应学生的需要，因材施教，，鼓励学生自觉的、主动的进行创造性的学习。让学生们在收获中学，培养他们的主动性，自觉性，发展了创造能力，从而达到“我想 学”、“我要学”、“我会学”、“我爱学”。需要注意的是，我们所追求的个性发展是放在整体教学的角度上，以学生整体发展为导向，以整体活动促进个性发展，并不是偏激地由学生随意放纵，进行“放羊式”教学。
4.建立平等融洽的师生关系。
体育教学是以实践课为主体的一门课程，在教学过程中，师生一起练习、游戏、比赛，共同吃苦受累，共同分享胜利的快乐。师生关系民主平等、感情深厚、课堂上情感交流、信息反馈畅通，易产生共鸣效应，就能促成良好的课堂心理气氛。只有尊重学生个性发展的教师才能使赢得学生充分的信任和尊敬，从而提升其人格魅力，加快学生对知识的理解和掌握，形成最佳的教育情境。
5.以学生为主体，注重学生的创新能力。
尊重学生的主体地位，满足他们的好奇心、学习需求和爱好，充分发挥他们的求索精神。让学生在自主中求得创新，在具体的体育教学过程中，如可让学生设计游戏或改进游戏方法等，让学生把学习到的知识在整个课堂里进行加工、提升、运用。我曾经在上小皮球课时，让学生自己体验小皮球的玩法，他们自由创造了十几种练习，有抛接、投掷、滚球、传球等等各式各样，筛选出几种学生参与性较强的“炸暗堡”，“搬运瓜果”等进行游戏教学，学生在学中玩，玩中学，学生兴趣高，主动性强，达到非常好的锻炼效果。
6.不断发展自我，完善自我。
教师是双边活动的设计者、参与者、主导者，其教学能力左右着课堂气氛，影响着学生练习的积极性。教师的讲解生动形象，示范优美正确，口令宏亮清晰，教法灵活独特，教学情境富有创意，学生即跃跃欲试，很乐意去练习。
总之，愉悦高效体育教学以发展学生个性，调动学生的主动性为主。这是我国学校体育改革的必然趋势，也是社会发展的一种需求。以学生为主体，一切从学生的利益、要求、兴趣出发，时刻注意学生的安全；根据学生的年龄特点，教学中要做到松紧适度，放中有收，收中有放，让学生充分地享受体育课的乐趣。这才是我们所倡导的高效。
【关键词】愉悦 高效 兴趣 个性发展 民主平等 创新
【中图分类号】G623.8 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2016）03-0218-02
阳光下、草地上，天真无邪的孩子在尽情地嬉戏；操场上，足球小子在狂蹦中自由挥洒着年少的激情，这是我们多么向往的情景。但是随着学生年龄的增长，喜欢上体育课的人不但没有增加，反而明显减少。不少学生在课堂上无精打采，课外活动中却生龙活虎。也可以说，学校体育造就了不少既无参加体育活动意识，又无参加体育活动能力的“体育合格毕业生”。难道体育课真的没有吸引力了吗？反思其原因，我认为传统的体育教育教学方法和模式造成了学生对体育课的厌倦情绪。
一、实施愉悦高效教学的必要性
课程改革不断深入，教育观念、教学方式、学习方式、评价方式都在发生着令人欣慰的变化。但是，长期以来形成的思维定势、教学习惯乃至评价标准不可能随着课程的改变而彻底改变，因此，目前体育课堂教学中存在着两种比较典型的现象。例如学生站半节课，教师讲半节课，然后学生像木偶般地模仿半节课，学生成了教师表演时的道具，完全失去了对体育课的兴趣。
课堂是我们实践的舞台，体育课应如何达到真正理想化的愉悦高效课堂呢？我个人认为，让每个学生在体育课的每一个环节都有快乐事做；让学生真正的参与到学习中，掌握一项体育技能，达到锻炼身体，愉悦身心的目的，这样的一节体育课才是高效课堂的体现！这样的课如何去上呢？
二、实现愉悦高效课堂的方法
1.导入新课要精彩，要引人入胜
大教育家孔子有云：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”。兴趣是学习活动的重要动力，也是变“厌学”为“乐学”的关键。
导入新课是一堂课的主要环节。我根据学生的生理和心理发展及体育教材的特点，采取课前语言引趣，挖掘教材非智力因素，精心设计一个“开场白”，力求做到“趣味化”。常利用体育新闻、体育人物、体育故事或谜语音乐等对学生进行导教导行，使学生产生学习兴趣，保持良好的注意力，从而能主动、积极地进行锻炼，变“要我学”为“我要学”。从心理上进行运动的“减负”。 例如，在进行背越式跳高的教学导入时，我演讲了我国跳高名将朱建华的故事，既激发了学生的爱国热情，又调动了学生的积极性。
2.利用灵活多变的教学方法和手段，诱发学生学习兴趣。目前，体育教学方法基本上是教师讲解动作概念、要领、示范，然后学生随教师进行模仿练习，方法单调，吸引不住学生的兴趣，学生的自觉性和主动性得不到充分的发挥，如果换一种方式会如何呢？
我在教《前滚翻》时，出了个谜语让学生猜：“两手用力撑，两脚迅速蹬，团身如球滚，展体似雄鹰。”谜语一出，学生的注意力集中了，积极性调动起来了，这样不仅激发了学生的兴趣，活跃了课堂气氛，而且使学生对所学的东西易学易记，从而达到了寓教于学的目的。
3.尊重学生的个性发展特点，形成促进学生个性发展的教学组织形式，利用游戏和竞赛，让学生享受到成功的喜悦。
体育教育要生活化，教师在教学的应用中也要转变思想，抛开传统教育模式的束缚，从增进学生健康这一目标出发，认真分析教材特点，仔细研究教法，最大限度的适应学生的需要，因材施教，，鼓励学生自觉的、主动的进行创造性的学习。让学生们在收获中学，培养他们的主动性，自觉性，发展了创造能力，从而达到“我想 学”、“我要学”、“我会学”、“我爱学”。需要注意的是，我们所追求的个性发展是放在整体教学的角度上，以学生整体发展为导向，以整体活动促进个性发展，并不是偏激地由学生随意放纵，进行“放羊式”教学。
4.建立平等融洽的师生关系。
体育教学是以实践课为主体的一门课程，在教学过程中，师生一起练习、游戏、比赛，共同吃苦受累，共同分享胜利的快乐。师生关系民主平等、感情深厚、课堂上情感交流、信息反馈畅通，易产生共鸣效应，就能促成良好的课堂心理气氛。只有尊重学生个性发展的教师才能使赢得学生充分的信任和尊敬，从而提升其人格魅力，加快学生对知识的理解和掌握，形成最佳的教育情境。
5.以学生为主体，注重学生的创新能力。
尊重学生的主体地位，满足他们的好奇心、学习需求和爱好，充分发挥他们的求索精神。让学生在自主中求得创新，在具体的体育教学过程中，如可让学生设计游戏或改进游戏方法等，让学生把学习到的知识在整个课堂里进行加工、提升、运用。我曾经在上小皮球课时，让学生自己体验小皮球的玩法，他们自由创造了十几种练习，有抛接、投掷、滚球、传球等等各式各样，筛选出几种学生参与性较强的“炸暗堡”，“搬运瓜果”等进行游戏教学，学生在学中玩，玩中学，学生兴趣高，主动性强，达到非常好的锻炼效果。
6.不断发展自我，完善自我。
教师是双边活动的设计者、参与者、主导者，其教学能力左右着课堂气氛，影响着学生练习的积极性。教师的讲解生动形象，示范优美正确，口令宏亮清晰，教法灵活独特，教学情境富有创意，学生即跃跃欲试，很乐意去练习。
总之，愉悦高效体育教学以发展学生个性，调动学生的主动性为主。这是我国学校体育改革的必然趋势，也是社会发展的一种需求。以学生为主体，一切从学生的利益、要求、兴趣出发，时刻注意学生的安全；根据学生的年龄特点，教学中要做到松紧适度，放中有收，收中有放，让学生充分地享受体育课的乐趣。这才是我们所倡导的高效。