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云端青年
推荐人：何强（上海）
疫情发生后，很多东西离我们逐渐遥远，我们正在经历一段“云端生活”。
我清晰地记得那一天，我独自一人守候在腾讯会议系统，茕茕孑立，心中忐忑不安。离上课只有一分钟了，这偌大的腾讯课堂里没有同学，也没有老师，这难道就是某种神秘力量几分钟后我才发现，大家在雨课堂。在学校走错教室就算了，上网课我也可以！不仅如此，同一位老师，同一个客户端，同一种尴尬，我打了腹稿、草稿、电子稿，久经沉默、运筹帷幄，在课堂上来了一场一鸣惊人的发言。哦，原来下一节才是我的课。
在史上最长寒假，我艰难地翻过“床头山”，穿行了“客厅大裂谷”，来到了“厨房美食小镇”大饱口福，随后一头栽进了“沙发游乐场”，拿出最新款“任意门”手机，跨越大半个中国，爬过八达岭长城，沉醉于上海外滩的繁华夜色，一览“桂林山水甲天下”。我跨过高山和大海，穿过人山人海，终究还是对大明湖、千佛山、趵突泉念念不忘！
常在家中坐，如何不被家人嫌弃成为了一门高深的学问。自从爸妈加入了“云端”队列，即使仅一道房门的距离，也挡不住来自“热心网友”无微不至的关爱。“云叫起床”“云叫吃饭”“云监督”成了有仪式感的事情。每到中午，母亲总会打电话来询问“饭否”“学习否”。经常还没下课，电话已经打来，这时讲课声与电话声交叠宛如“双声道”般奇妙。偶尔询问的内容也会变为“你去找找某某某东西”，我便化身为工具人——“寻找物品小能手”。
这就是我，一个“云端青年”的“云”生活。
社交距离
推荐人： 兰月盈（杭州师范大学）
2020上半年很多学校没有开学，都在上网课，对于保持社交距离没什么特别的感觉。到了下半年几乎所有的学校都开学了，那时候我就切身体会到了什么叫作保持社交距离。
首先是就餐方面，学校提供了两种就餐模式，一种是网上订餐，送到宿舍楼下;另一种是食堂就餐，但是限定人流量。食堂就餐的时候，每桌只能坐两个人，而且是同面朝向。学校为了保持这样的座位安排，将餐桌一边的椅子用绳子绑在桌腿旁，以防随意挪位。每次我和舍友肩并肩坐着吃饭的时候，总是有一种奇怪的感觉，聊天的时候好像对着对面的空气在讲话。
其次是预约出行。体能测试需要预约;进入超市需要预约，结账需要保持一米距离;进出校门需要预约扫码;图书馆需要预约。于是在学校超市门口、体育场、图书馆门口总能看到这样一幅画面：一群学生先举起手机扫码，后低头开始填预约的表格，然后再进入相关场合。
还有课堂上课，教室里的每张桌子上都有一张二维码，扫码入座，人与人之间隔一个位置。原来一张桌子可以坐三个人，大家都挤在一块儿，扎堆坐在后面。现在一张长桌两个人，整个教室从头到尾没有空位，整整齐齐，老师一眼看去就知道人有没有到。
很多人说学校就这么大，去哪都要预约，去哪都要排队，还要保持社交距离，真的很麻烦。对我来说，反倒觉得是一件好事，新的社交距离形成的时候，新的秩序也在建立，起码预约和排队让校园生活变得更有序文明啦。
后浪
推荐人： 康鸿博（中国人民警察大学）
2020年五四青年节之际，B站发布了“献给新一代的演讲”——《后浪》，犹如给青年的一封信。一石激起千层浪，站在各个立场的讨论与争辩层出不穷。关于“后浪”的舆论发酵至今，成为年度网络热词之一。“后浪”代指生活品质优越，令人艳羡的青年群体。但经过一年时间的沉淀，我相信每个人在自己心中给“后浪”下的定义绝不会如此狭窄，至少我们不会轻易否认自己就是时代长河中的一股不可忽视的后浪。
我是警察大学的一名学生，在我眼中，“后浪”不仅仅局限于会跳伞、玩Cosplay、喜欢汉服、摄影和潜水的年轻人，更包括如我这般身着藏蓝、头顶国徽的年轻人民卫士。复杂多变的刑侦勘查、冰冷刺骨的武装泅渡、浩如烟海的法律条文、硝烟弥漫的射击靶场，这些是我们的“游乐场”，更是我们以“后浪”自居的底气和依托。
有人说《后浪》的演讲充满了“爹味”，好像一位中老年人拍了拍我们的肩膀，语重心长地说：“孩子，干得不错。”面对这种态度，我们表现出了极大的反感和抵制。作为这个社会的新生一代，我们欣然接受长辈给予的致敬，我们也认可“后浪”的称谓。但与此同时，我们更要说：“年轻人，拒绝被代言！”这恰恰是这一代年轻人成长的表现：我们有着自己的思考方式，有着自己诠释未来的权力，更有著属于我们自己的时代。“后浪”可以被理解出不同含义，但年轻一代不可被定义，不能被束缚。
我们以“后浪”自居，便是把自己放置在一条传承自无数先辈的奔涌河流之中。在这条河流上，浪潮振聋发聩，浪花丰富多彩，“后浪”绝不仅仅指那些天之骄子，更包括无数在平凡的岗位上奉献青春、拼搏奋进的年轻一代;“后浪”也绝不仅仅局限于前浪所赞扬、期盼的模样，她更有无限的、未知的可能，等待着我们自己去探索。
内卷
推荐人： 王佳樱（同济大学）
这学期，在大学生安全教育课的小组实践中，我第一次听说了“内卷”这个词。当时，我们组正在准备“大学生，你为什么焦虑”的主题汇报，我们事先分发并回收了一个有关大学生焦虑程度及其原因的问卷。 在问卷中，我们了解到了各个年级同学陷入焦虑的原因：大一是因为刚刚踏入校园，面临各种抉择和迷茫;大二的专业任务加重，学业和人际难以平衡;大三主要是关注准备考研、出国，还是工作的不确定性问题;大四则是面临着理想与现实的巨大差距，对社会环境的悲观看法。
当我和组员讨论问卷结果时，有一个女生提到最近在社交网络火到不行的词，叫“内卷”。这个词最早火遍网络是因一张图——在清华学堂路，有一位清华学生边骑自行车边看电脑，被人拍到后戏称为“清华卷王”。她说，在她身边也会有这样的情况，比如当她信心满满地完成自己的期末论文时，却看到同学在朋友圈晒出的万字截图，顿时醍醐灌顶，促使她熬夜提升了自己的论文字数。
在我看来，“内卷”这个词仿佛也暗合了今年另一个非常火的词：“时间管理大师”。整个2020年，由于“焦虑”而带来的一系列后果都是避无可避的话题。新冠肺炎疫情给所有人心中带来一场“地震”，互联网世界大量信息喷涌而出，大家多多少少都会在心理上受到一些影响。疫情造成的线下招聘活动取消、招聘需求冷淡等等，很多让本身面临着学习、就业、人际等方面焦虑的毕业生们更为焦虑。
前几天和好久没见的朋友一起聚餐时，免不了提到的话题便是“卷”。我有一位在测绘专业就读大四的好友说：“真的没办法，现在卷得太厉害了，大家都在竞争，压力都很大，也很焦虑。我也不想卷，但我不卷，就没法在这种大环境下获得一个稍微好点的成绩，就会被更卷的人所淘汰。”
听到他说的话，心中还是不免很有感触，很多朋友都有类似的想法，包括我自己。毕竟生活压力滚滚而来，尽管自己有时会感到身心疲乏，但也得马不停蹄地鞭策自己“坚持、坚持、再坚持”。无论如何，我们都希望自己和身边人能够留意自己的身心状态，注意劳逸结合。