【摘 要】
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十月怀胎,一朝分娩,对女人来说是件幸福而伟大的事情.女性在怀孕期间往往非常注重营养方面的补充,为了能够给自身机体和胎儿生长发育提供所需的足够营养,十月怀胎期间的饮食
【机 构】
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四川省长宁县长宁镇中心卫生院,644300
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十月怀胎,一朝分娩,对女人来说是件幸福而伟大的事情.女性在怀孕期间往往非常注重营养方面的补充,为了能够给自身机体和胎儿生长发育提供所需的足够营养,十月怀胎期间的饮食摄入往往处于过量状态.这也导致大部分女性在怀孕生产之后,身材相较于未生育状态更为肥胖,使得女性在产后即开始面临减肥瘦身的挑战.尤其是对于自身身材较为重视的女性,更是迫不及待地在生产完后迅速开始实施瘦身计划.相较于其他阶段的减肥瘦身而言,产后减肥更需要遵循科学的减肥规律和方法,如果产妇在整个孕期将自身的体重控制在合理范围内,那么产后减肥往往不会存在较大障碍,通常几个月即可恢复至孕前体重,但如若产妇在怀孕期间就已存在体重超标问题,那么产后势必需要花费更多的时间才能够达成减肥目标.
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