【摘 要】
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雪车是冬季奥林匹克运动会正式比赛项目,也是中国备战2022年冬奥会重点项目.训练安排是科学训练的关键.以带领中国国家雪车队参赛训练的经历,运用文献资料法、专家访谈法、测
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雪车是冬季奥林匹克运动会正式比赛项目,也是中国备战2022年冬奥会重点项目.训练安排是科学训练的关键.以带领中国国家雪车队参赛训练的经历,运用文献资料法、专家访谈法、测试法等研究方法对现有科研成果归纳分析,填补我国对该项目理论研究的空白.结论:1)中国国家雪车队赛季训练计划内容、方法手段、负荷控制基本与世界高水平队伍一致;但队伍运行管理水平差距较大.2)训练方法以高强度间歇训练为主,重复法、模拟训练法为辅.训练手段以滑行训练为主,有6大类,30余种.3)训练负荷安排重视运动员的个体差异.从神经疲劳和机体疲劳两方面,考虑滑行训练、推车训练、身体训练3部分训练负荷的叠加效应.训练负荷的控制主要依靠运动学测试评价、运动员的反馈、教练员经验.
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