论文部分内容阅读
春节养生防感冒，早晚温差有大小。
提防感冒多留意，屋内开窗通风好。
饮食宜祛燥滋阴，养肺护肝要知道。
少食辛辣烧烤肉，油腻伤胃少吃好。
多吃果仁和豆类，蛋白食物不能少。
酒肉腥荤要适量，粗粮蔬菜搭配好。
身体健康才幸福，抽空多把步来跑。
亥时睡眠寅时起，晚餐少吃早吃好。
三顿饮食切莫多，中午可吃大半饱。
生活注意多开心，遇到气事仰天笑。
不怕事多慢慢干，无事生非岂能要。
做事先让大脑想，违背良心事莫招。
心平气和睡好觉，这才真是养生道。
阴阳和谐病少生，有事早点解决掉。
在外不和人找事，体内失调病多找。
养生之道讲平衡，万事和谐身体好。
提防感冒多留意，屋内开窗通风好。
饮食宜祛燥滋阴，养肺护肝要知道。
少食辛辣烧烤肉，油腻伤胃少吃好。
多吃果仁和豆类，蛋白食物不能少。
酒肉腥荤要适量，粗粮蔬菜搭配好。
身体健康才幸福，抽空多把步来跑。
亥时睡眠寅时起，晚餐少吃早吃好。
三顿饮食切莫多，中午可吃大半饱。
生活注意多开心，遇到气事仰天笑。
不怕事多慢慢干，无事生非岂能要。
做事先让大脑想，违背良心事莫招。
心平气和睡好觉，这才真是养生道。
阴阳和谐病少生，有事早点解决掉。
在外不和人找事，体内失调病多找。
养生之道讲平衡，万事和谐身体好。