【摘 要】
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传统武术是中华传统体育养生文化宝库中的一颗璀璨明珠,它之所以能够历经数千年而不衰,并且不断发展,因为它确实不仅是一种打斗的技术,而且具有很强的健身功效、丰富而深刻的
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传统武术是中华传统体育养生文化宝库中的一颗璀璨明珠,它之所以能够历经数千年而不衰,并且不断发展,因为它确实不仅是一种打斗的技术,而且具有很强的健身功效、丰富而深刻的文化内涵和多方面的魅力。八卦掌是中华民族传统武术中的一份珍贵遗产,它不仅是一套高超的防身技艺,更是一种老幼咸宜、雅俗共赏的健身功法。八卦掌自祖师董海川先师将武功及内功融为一体,博采众长,加上自己的丰富经验,独创以掌为主的技术手段。并且在治病、内功、技击和涵养道德方面,有明显的效应。
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