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【摘 要】武术健身作用在高校课程教学和社会体育健身中都体现的非常清楚，针对武术健身的现状我们展开全方位的调查和研究，探讨目前武术健身的实施现状和存在的问题，并针对存在的问题进行分析和探讨，寻求对策。
【关键词】武术；健身；现状；对策
一、武术健身现状
据有关业内统计，目前北京市的跆拳道馆总数在200家以上，在上海、天津、广州等大城市，跆拳道的发展现状基本雷同。现今社会最流行的健身场所有跆拳道馆、瑜伽馆等等一些国外与武术功能相似的场所，这对我们中华武术产生了巨大的冲击。人们现如今都选择去跆拳道馆、瑜伽馆锻炼身体，也不愿在有几千年历史文化的武术上来锻炼身体。在我国瑜伽馆也越来越多，它是在音乐声中，舒展肢体，配以呼吸的调整而达到健身强体的效果，甚至是治病的处方，它可以稳定身心，松驰筋骨，促进全身的血液循环；预防神经系统，内分泌系统疾病，以及各种慢性疾病。也可以增强身体的抵抗力及改变体质并增强心肺功能。它不需要激烈的身体运动，而是在柔美的练习瑜伽体位法，以尽力但不勉强自己为原则，特适合以静为美的东方女性。而跆拳道是在短短的时间内，让学者学会一门技击性动作，并且学会以礼对人。就比如说在回合开始前后，双方互相鞠躬、握手以视友好。相反，中国的武术却没有这么多的礼仪。一开始就打直到最后还是打，这在参与者心中就是一种挑战，心中总想到“不是你死就是我亡”这种观点。这往往到最后对双方都不好，双方都会出现负伤。这是武术馆一个严重的缺点，我们得在以后的道路上得着手武术礼仪、武道文化。用武术精神去感动他人，用武术道德来引动更多的人参与到其中。近几年跆拳道馆在我国发展要比武术健身馆要快的多，尤其在2007年跆拳道进奥以后，更是突飞猛进势出现在全国各地。目前全国已经有跆拳道馆上千家，而武术健身馆还不到900家。这是我们不可忽视的，我们国家现在正处于奥运会前期，国家对相关的体育设施、器材、场馆都有明确的补助，尽可能让发展有利于人民群众健康的场馆或设施。
二、对武术健身调查与对策研究分析
跆拳道馆、瑜伽馆在人心中一天比一天高，参与的人群也越来越多，经营效果也越来越好。而武术健身馆却正好相反，为什么人们愿意到跆拳道馆也不愿意来武术健身馆学习，这对武术健身场所发展直接起到限制作用。我们要了解人们对于武术健身的心态，从而对于武术健身的现状的改善有更好的对策。西安市以武术健身的场所就三家，其中有西安武协卞正华训练中心，南郊大学南路西安健身馆，还有翠华路武术道馆。这三家均以武术防身健身为主，其中以卞正华先生开办的卞正华训练中心则是以陈式太极拳为主，长拳、套路等兼修的健身场所，其它两个则是太极拳和其他拳路并修。它们都是发扬中华武术与国外拳路在人体上的应用，可以说是强身健体的各种活动方式。都是让人们在训练的过程中学到有关加强身体素质的训练方法。不过在西安这个人口密集的城市中只有这三家以武术健身形式开办的健身场所，这与西安的发展前景是很不相衬的。
根据全市健身调查，在老百姓经常参与的体育项目中，武术排在不起眼的位置中，有42000多的武术人口，占全市的21.7%。还有一批武术爱好者宣传武术。而在全市武术健身的场所却很有限，还不到五家，这很值得我们思考。居民中知道并了解武术健身的人为15.4%，知道但不了解其内容的为54.3%，不了解的为17.2%，从未听说过的为13.1%。喜欢和很喜欢武术健身的占被调查人数的64.2%，持一般态度的占30.6%，不喜欢武术健身的占5.2%（表4）。從年龄性别的角度分析，喜欢武术健身的人数，青年为68.5%，中年为58.3%，老年人为88.4%，呈现出中间低，两边高的势态，其中性别差异明显，女性喜欢武术健身多于男性，分别为92.6%、85%，且学历高者大于学历低者。
在对武术健身人群了解的同时，我也对走过的健身馆进行了调查。西安市健身场所有上百家，而在用武术健身这方面的场所就没几家，跆拳道馆是最多的一个场馆。而武术健身馆就这三家，远不够人们所需。而且，这几家武术健身场所的规模也不是很大，大都是以前的厂房或公共场合改造过来的。参与的人数也很有限，教练员都是参加过武术比赛的有名者。场地面积在一定程度上可以满足人们的需求，但在以后的发展中是远远不够人们所需的，为求更近一步的发展。我们还得有再深一步的打算，比如资金、人力、物力上的支助。
综上所述，在面对武术健身对于百姓身体健康的积极所用和意义时，我们更多的时候需要对群众的武术意识进行积极的培养，并鼓励企业和个人开办武术健身场所，为武术爱好者提供一个交流和锻炼的场所，促进社会传统武术文化的发展。
参 考 文 献
[1]刘素梅．城市居民武术健身活动现状调查与分析[J]．搏击（武术科学）．2008（7）
[2]荣湘江．太极拳运动对中老年人心肺功能的影响[J]．中国康复医学杂志．2009（4）
[3]刘硕．从武术的健身功能谈武术的国际化推广[J]．搏击（武术科学）．2009（8）
【关键词】武术；健身；现状；对策
一、武术健身现状
据有关业内统计，目前北京市的跆拳道馆总数在200家以上，在上海、天津、广州等大城市，跆拳道的发展现状基本雷同。现今社会最流行的健身场所有跆拳道馆、瑜伽馆等等一些国外与武术功能相似的场所，这对我们中华武术产生了巨大的冲击。人们现如今都选择去跆拳道馆、瑜伽馆锻炼身体，也不愿在有几千年历史文化的武术上来锻炼身体。在我国瑜伽馆也越来越多，它是在音乐声中，舒展肢体，配以呼吸的调整而达到健身强体的效果，甚至是治病的处方，它可以稳定身心，松驰筋骨，促进全身的血液循环；预防神经系统，内分泌系统疾病，以及各种慢性疾病。也可以增强身体的抵抗力及改变体质并增强心肺功能。它不需要激烈的身体运动，而是在柔美的练习瑜伽体位法，以尽力但不勉强自己为原则，特适合以静为美的东方女性。而跆拳道是在短短的时间内，让学者学会一门技击性动作，并且学会以礼对人。就比如说在回合开始前后，双方互相鞠躬、握手以视友好。相反，中国的武术却没有这么多的礼仪。一开始就打直到最后还是打，这在参与者心中就是一种挑战，心中总想到“不是你死就是我亡”这种观点。这往往到最后对双方都不好，双方都会出现负伤。这是武术馆一个严重的缺点，我们得在以后的道路上得着手武术礼仪、武道文化。用武术精神去感动他人，用武术道德来引动更多的人参与到其中。近几年跆拳道馆在我国发展要比武术健身馆要快的多，尤其在2007年跆拳道进奥以后，更是突飞猛进势出现在全国各地。目前全国已经有跆拳道馆上千家，而武术健身馆还不到900家。这是我们不可忽视的，我们国家现在正处于奥运会前期，国家对相关的体育设施、器材、场馆都有明确的补助，尽可能让发展有利于人民群众健康的场馆或设施。
二、对武术健身调查与对策研究分析
跆拳道馆、瑜伽馆在人心中一天比一天高，参与的人群也越来越多，经营效果也越来越好。而武术健身馆却正好相反，为什么人们愿意到跆拳道馆也不愿意来武术健身馆学习，这对武术健身场所发展直接起到限制作用。我们要了解人们对于武术健身的心态，从而对于武术健身的现状的改善有更好的对策。西安市以武术健身的场所就三家，其中有西安武协卞正华训练中心，南郊大学南路西安健身馆，还有翠华路武术道馆。这三家均以武术防身健身为主，其中以卞正华先生开办的卞正华训练中心则是以陈式太极拳为主，长拳、套路等兼修的健身场所，其它两个则是太极拳和其他拳路并修。它们都是发扬中华武术与国外拳路在人体上的应用，可以说是强身健体的各种活动方式。都是让人们在训练的过程中学到有关加强身体素质的训练方法。不过在西安这个人口密集的城市中只有这三家以武术健身形式开办的健身场所，这与西安的发展前景是很不相衬的。
根据全市健身调查，在老百姓经常参与的体育项目中，武术排在不起眼的位置中，有42000多的武术人口，占全市的21.7%。还有一批武术爱好者宣传武术。而在全市武术健身的场所却很有限，还不到五家，这很值得我们思考。居民中知道并了解武术健身的人为15.4%，知道但不了解其内容的为54.3%，不了解的为17.2%，从未听说过的为13.1%。喜欢和很喜欢武术健身的占被调查人数的64.2%，持一般态度的占30.6%，不喜欢武术健身的占5.2%（表4）。從年龄性别的角度分析，喜欢武术健身的人数，青年为68.5%，中年为58.3%，老年人为88.4%，呈现出中间低，两边高的势态，其中性别差异明显，女性喜欢武术健身多于男性，分别为92.6%、85%，且学历高者大于学历低者。
在对武术健身人群了解的同时，我也对走过的健身馆进行了调查。西安市健身场所有上百家，而在用武术健身这方面的场所就没几家，跆拳道馆是最多的一个场馆。而武术健身馆就这三家，远不够人们所需。而且，这几家武术健身场所的规模也不是很大，大都是以前的厂房或公共场合改造过来的。参与的人数也很有限，教练员都是参加过武术比赛的有名者。场地面积在一定程度上可以满足人们的需求，但在以后的发展中是远远不够人们所需的，为求更近一步的发展。我们还得有再深一步的打算，比如资金、人力、物力上的支助。
综上所述，在面对武术健身对于百姓身体健康的积极所用和意义时，我们更多的时候需要对群众的武术意识进行积极的培养，并鼓励企业和个人开办武术健身场所，为武术爱好者提供一个交流和锻炼的场所，促进社会传统武术文化的发展。
参 考 文 献
[1]刘素梅．城市居民武术健身活动现状调查与分析[J]．搏击（武术科学）．2008（7）
[2]荣湘江．太极拳运动对中老年人心肺功能的影响[J]．中国康复医学杂志．2009（4）
[3]刘硕．从武术的健身功能谈武术的国际化推广[J]．搏击（武术科学）．2009（8）