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学校是进行体育教育的最有利场所。学生走向社会，能否继续经常地从事体育锻炼并达到很好的锻炼目的，最根本取决于自身的体育能力和体育兴趣，而学生的体育能力和体育兴趣的培养取决于高校公共体育教育的方法和手段。大学体育作为学校体育的最后一站，作为学校体育和社会体育的衔接点，它对培养学生的体育能力和体育兴趣具有特别的意义。而使学生得到充分发展和养成终身体育锻炼的良好习惯和运动能力，在学生的一生中会起到至关重要的作用。