【摘 要】
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本文从整体出发,将动力链理论与田径运动中100米跑相结合,提出动力链训练的概念,指出动力链训练的方法,同时指出动力链对100米跑的作用和实际意义.rn一、动力链与田径100米跑
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本文从整体出发,将动力链理论与田径运动中100米跑相结合,提出动力链训练的概念,指出动力链训练的方法,同时指出动力链对100米跑的作用和实际意义.rn一、动力链与田径100米跑的概念(一)动力链rn“动力链”的概念来自于工业制造学,后来被引入到医学领域,认为人体运动系统动力链是将参与完成某一动作的组织结构按一定顺序排列的链条式结构,一条完整的动力链由肌肉链、 骨关节链和神经肌肉链三种次级结构构成,三者相互配合形成人体由简单到复杂的各项运动:肌肉链在神经肌肉链的控制和调节下收缩舒张,带动骨关节链产生机械运动而完成目标动作.动力链的过程分为三步:1,力量减小(离心运动).2本体感受(等长稳定).3,力量产生(向心运动),也称为动力链接点.
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