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> 南京29中蔡越：学习像练拳击 一拳不中多打几拳
● 姓名：蔡越
● 班级：南京市二十九中高三(6)
● 年龄：18岁
● 爱好：泡图书馆 看电影
“软磨硬泡式”求学PK补习班
“我从小就挺‘忌讳’补习班的，总觉得补习班就是各种‘坑爹’，所以抱着一沓书泡阅览室，‘宅’麦当劳才是我自己学习的最好状态。”虽然现在“补课班”已经成了大家趋之若鹜的东西，但她认为没有人会比你自己更了解自己。
在冲击南大文科强化班考试时遇到不少微积分、概率等高数问题，在课余时间和大家上自习的时间，我就拉着老师到阅览室“补课”。
“当时选择文科史地科目时，最犹豫的就是地理水平比较差。所以地理老师也是被我‘纠缠’了好一阵子。” “软磨硬泡”的把陌生知识都“啃”下来，再抱着一沓资料宅到麦当劳重新自我消化和研究。
学习要像“打拳击”一样“多出手”
我从小就是喜欢给自己定目标的人，每一个目标就像“百米跨栏”赛道上的一道栏。我把每道栏定在终点前一两百米，“这样有个灵活的空间，就能把目标控制在自己的掌控范围之内。即使不一定达到目标，那也是离目标只有很小的距离，再有个爆发力冲一冲也就过去了。”
“我觉得学习就像是‘拳击’，好的拳手可能一拳就打中，但如果一拳打不中的拳手就要勤于练习了。只要保持正确的出拳速度和方法，多打几拳也能达到同样的效果，所以一拳不中就可以打一百拳。”
“小学每次写作文，我就会比别人多写500个字，到了中学的文科学习也同样如此。”每次课堂笔记我都会比别人多记好几页，然后课后再回去整理提炼后誊抄在另一个本子上。不要怕多费时间，学习就是个反复练习才能熟能生巧，摸索到经验的“踏实活儿”。
> 深圳文理科高分考生经验：弄清原理比多做题更重要
● 深圳理科高分考生钱鹏宇（总分699分，其中语文133分、数学139分、英语143分、理综284分）
● 深圳文科高分考生陈霜阳（总分670分，其中语文134分、数学123分、英语142分、文综271分）
语文 “随时搜集作文素材”
陈：留心看过的报纸、杂志、身边的事情，随时去搜集作文素材。我觉得语文要靠一点点的积累，下猛功肯定没用，我高三每天跟着老师复习节奏进行，扎实完成老师布置的任务，在其他时间基本没花工夫。
钱：我也认为语文平时积累很重要。复习时主要针对高考题型进行重点复习。很多人觉得语文成绩好坏主要是作文决定的，但我觉得如果前面基础题拿的分数比较高，作文拿个中等偏上的分数，整体分数就很高了。有些学生写作文凭感觉来，其实评价作文一是看是否扣题，二是看有没有一些套路，第三看用的例子是否比较新颖，如果语言方面好就更好了。
数学 “平常训练不要用技巧”
钱：高考时最后两道数学题我不太会做，都空着。我觉得学习数学不要把太多时间花在难题上。难题既不能不做，也不能花太多时间做。平时可以给自己限定一个时间，比如限定在10分钟内，做不出来就算了。
高考数学满分150分，假设最难的两道题没做，但简单的、会做的题目都答对了，成绩上130分一点问题都没有。我认为应该先保证会做的都做对，其他难一点的题可以再拼一拼。
在平时训练不要用一些方法、技巧类的东西，有些同学为了速度，会用一些考试技巧，比如选择题用排除法去做，我觉得这样不对，因为这道选择题有可能在其他试卷中以其他形式出现，所以应该把每道选择题也当作大题来做，把一步步的原理弄清楚。
另外，平时要养成好的书写习惯，因为答数学大题时必须要把步骤写得很清晰，才能拿到各步骤的分数。
陈：大部分文科生会觉得数学很难，数学确实也让我很头疼。很多同学学到后来会放弃数学，我觉得学习数学最重要的是不要畏难，迎难而上，端正态度，遇到难题要去钻研它，跟老师多交流，这样成绩就不会太差。
英语 “以课内学习为基础，课外为拓展”
钱：英语也比较靠平时工夫。很多人觉得看英文小说很难，有畏难心理，但看了就知道没有想象中的那么难。英语比较好的同学有可能觉得老师留的作业太简单，就跳过去搞课外的内容，这样也不好。我觉得英语学习可以以课内为基础，以课外为拓展。
陈：高考英语试题分很多块题型，我觉得要抓住自己的弱项有针对性地去补救。比如某个同学不擅长阅读或者完形填空，在老师整体复习时就要重点学习，也可以自己买该类型的题目做。英语学习中如果发现自己哪里有漏洞，要主动去补上，不要太机械地跟着老师走。另外，背单词也很重要。
文综 “把知识点串联在一起”
陈：对文科生来说，一定不能死背，要理解知识点背后深刻的含义，把它们融汇在一起。要学会自己去归纳总结，根据当年的热点来辐射全书的知识点，比如今年高考教育是热点，看书中每一章节哪些东西涉及到教育，自己把它归纳整理出来，如果考试考到教育，就可以很快检索出知识点了。
文科是有很多知识点，但知识点之间是相互联系的，而这种联系是很多样的，可以根据专题，也可以根据逻辑有意识地把知识点串联在一起，把知识系统化，我觉得这点对于学习历史和政治是非常有用的。地理学习要习惯看图，每天抽出时间有目的、有计划地熟悉地图。
要做有质量的题目，不要陷于题海战术，那样会很低效。关于怎样甄别哪些是有质量的试题，我觉得可以跟着老师来。一般来说老师的经验比较丰富，他们选的练习册、题目会有质量一些。我当时自己就没买什么练习册，用的都是老师选出来的，只要把这些题目做透了就可以了。
另外，很多同学都知道要整理错题，我觉得更重要的是整理出来后要去思考自己到底错在哪里，这种错误一定要总结出来，不是说会了某一道题目就可以了，要反复挖掘、举一反三，找出自己的思维误区所在，把题目吃透。
理综 “不应该盲目地去多做题”
理综学习中，物理和数学更接近一些，生物和化学的学习有点介于文理科之间的感觉。有人觉得学文科要死记硬背，学理科一点都不用背，但像生物、化学这两科，很多东西是死的。有些东西只要花工夫记了，高分肯定可以拿到。
很多同学做理科题有一个误区，他也知道自己哪里比较差，比如物理里面的电学学得不好，就特意去做很多题，我觉得要想提高比较弱的项目，采取的方法不应该是盲目做很多题，而是要把一些没有想清楚的原理想明白，因为没搞清楚的话，即使这道题做对了也不知道为什么对，这样很容易打击自信，而且对自己没什么实质性的提高。花时间想清楚原理，比做十几道甚至几十道题目更有用。
另外，要重视错题本，到了考试复习时翻翻错题本或者把错题当成新题再做一遍都很有好处，我在数学和理综方面都积累了很多错题本。
心态 “要提高绝对实力，而非相对实力”
陈：压力太大时，要跟父母、老师、朋友多交流，不要一个人憋在心里面。实在不行，也可以适当请假休息一下。我觉得偶尔请假也不会影响到学习，更重要的是把状态调整好了后，什么都会好起来的。还有，千万不要焦虑，因为一焦虑什么都干不了，要告诉自己要静下来。
钱：大家都会有不开心的时候，一些考得好的同学会跟其他同学比成绩，有些同学成绩有波动时心情不好，考得不好的同学可能更不开心。很多不开心来自跟别人比较，我觉得要尽量淡化比较，主要是要提高自己的绝对实力，而不是相对实力。再说，进步也不完全体现在分数的提高上，哪个知识点上回错了，这回没错，这也是进步。
高三生活“业余爱好能放还是尽量放一下”
钱：我觉得学习时间要延长，但延长不应该是把时间往后延，而是应该要固定起点和终点，比如早上6点半起床，晚上11点半睡觉，把中间的时间尽量开发出来，提高利用率，比如利用课间或者中午打饭排队的时间，而不应该是搞疲劳战。
陈：高一、高二时有时会熬夜，但高三就不熬了，因为必须要保证白天的效率。白天如果跟不上老师的复习节奏，晚上用再多的时间也是补不回来的，我一般晚上12点前睡觉。
钱：到了高三以后，我觉得体育锻炼是必须的，但其他一些课余爱好，我主张能放的还是尽量放一下，因为高三的时间实在是很紧张，有时会感觉精力不够用，一些其他事情根本没时间去做。
陈：90%的时间还是用来学习。累了时会做一些让自己放松的事情，比如听音乐。
> 北京：她与高考“状元”一分之差
热爱阅读的科普迷
● 姓名：施沁汝
● 院校：人大附中
● 志愿：保送北京大学数学学院，被麻省理工学院、斯坦福大学全奖录取
● 实考分：语文124 数学147 英语140 理综285总分696
酷爱数学，在人大附中读书期间，两次入选国家数学奥林匹克竞赛集训队，并在全国女子数学奥林匹克竞赛中两次获得一等奖。
英文功底很扎实，为排解初三复习备考的无聊，猛看英文小说，半年时间读完了莎士比亚四大喜剧等经典英语名著。曾在北京市初中英语科普大赛中获得全市唯一的满分，得外号“科普帝”。
妈妈徐女士说女儿做事专注，学习效率很高，当天该解决的问题绝不会留到第二天。
在留学申请时，申请文书、各种表格不请中介都靠自己摸索。同时准备数学竞赛、保证正常功课。三重压力，常常紧张得做梦都在写文章。“我当时就想如果我能把申请这个事儿做好，以后一切困难都不怕了。”
> 上海高考最牛“文科女生”
学习疲倦了就唱段《圣母颂》
● 人物：杨伊娃
● 毕业学校：上海中学
● 成绩：语文 127分；数学 150分；英语 145分；历史 133分；综合 26分；总分 581分
● 志愿：香港城市大学 人文社科学院（提前批）
杨伊娃说数学并不是自己最拿手的学科，得满分完全是“一步一步走上来的”。她也有本错题集，会经常翻阅曾经做错的题目，这样可以加强基础，“我的经验是，应对高考最重要的还是要重视基础题，高考考得大多就是基础性的题目。偏题不做，难题适当做做，也不必花费太多时间。”整个高三阶段，杨伊娃也没有给自己特别加压，只是做好老师布置的试卷，不过她能做到每道题都会认真对待，并且做到保证全对。一直到了高三最后阶段，学习强度很大，她才每天都做大量试题。此外，对于英语学科，她的经验就是多听多练。
喜欢美声歌曲，从小曾经学过一段时间，最爱唱的曲目就是巴赫《圣母颂》，学习疲累之余，她还会小声哼唱一段放松放松。此外，她还喜欢诺拉•琼斯和酷玩乐队的流行歌曲。
在她自己看来，自己有个缺点，就是有些粗心、马虎，以往每次考试都会因为这个缺点被扣掉几分，这次发挥得很好，考完试也没有感觉出什么遗憾，结果一个奇迹就这样诞生了。
> 河南文科达人
参考消息是必读之物 喜欢足球
● 人物：王盼
● 分数：实考分680分，加分20分
● 学校：开封高中
“虽然有时候努力过了却没有达到理想的结果，但我并不会就此消沉，我会尽快调整好自己的心态，以更加积极乐观的心态迎接更残酷的挑战，这是我的原则。”
面对着繁重的课业和升学压力，我选择从容对待。每天都给自己制定计划，并坚决执行，绝不遗漏任何一个中间环节。我从未对“接下来要做什么”产生过烦恼，相反，因为计划合理，效率高，会有更多的闲暇时间来调整心情。
“我喜欢足球这项运动，球员们那种不到终场哨响就绝不放弃的精神和对球队和球迷负责到底的责任感让我感动，我会把这种心得体会很好地运用到学习总结当中”。
我希望自己能够成为一名新闻工作者，《参考消息》、《人民日报》、《环球时报》等是必读之物。“报纸上的评论和深度报道我最爱看，从中可以让我对社会有所了解。”
不熬夜，每天晚上11点前必须休息。早上5点30分起床，开始学习，每天基本上保证有近8个小时的睡眠时间。
● 姓名：蔡越
● 班级：南京市二十九中高三(6)
● 年龄：18岁
● 爱好：泡图书馆 看电影
“软磨硬泡式”求学PK补习班
“我从小就挺‘忌讳’补习班的，总觉得补习班就是各种‘坑爹’，所以抱着一沓书泡阅览室，‘宅’麦当劳才是我自己学习的最好状态。”虽然现在“补课班”已经成了大家趋之若鹜的东西，但她认为没有人会比你自己更了解自己。
在冲击南大文科强化班考试时遇到不少微积分、概率等高数问题，在课余时间和大家上自习的时间，我就拉着老师到阅览室“补课”。
“当时选择文科史地科目时，最犹豫的就是地理水平比较差。所以地理老师也是被我‘纠缠’了好一阵子。” “软磨硬泡”的把陌生知识都“啃”下来，再抱着一沓资料宅到麦当劳重新自我消化和研究。
学习要像“打拳击”一样“多出手”
我从小就是喜欢给自己定目标的人，每一个目标就像“百米跨栏”赛道上的一道栏。我把每道栏定在终点前一两百米，“这样有个灵活的空间，就能把目标控制在自己的掌控范围之内。即使不一定达到目标，那也是离目标只有很小的距离，再有个爆发力冲一冲也就过去了。”
“我觉得学习就像是‘拳击’，好的拳手可能一拳就打中，但如果一拳打不中的拳手就要勤于练习了。只要保持正确的出拳速度和方法，多打几拳也能达到同样的效果，所以一拳不中就可以打一百拳。”
“小学每次写作文，我就会比别人多写500个字，到了中学的文科学习也同样如此。”每次课堂笔记我都会比别人多记好几页，然后课后再回去整理提炼后誊抄在另一个本子上。不要怕多费时间，学习就是个反复练习才能熟能生巧，摸索到经验的“踏实活儿”。
> 深圳文理科高分考生经验：弄清原理比多做题更重要
● 深圳理科高分考生钱鹏宇（总分699分，其中语文133分、数学139分、英语143分、理综284分）
● 深圳文科高分考生陈霜阳（总分670分，其中语文134分、数学123分、英语142分、文综271分）
语文 “随时搜集作文素材”
陈：留心看过的报纸、杂志、身边的事情，随时去搜集作文素材。我觉得语文要靠一点点的积累，下猛功肯定没用，我高三每天跟着老师复习节奏进行，扎实完成老师布置的任务，在其他时间基本没花工夫。
钱：我也认为语文平时积累很重要。复习时主要针对高考题型进行重点复习。很多人觉得语文成绩好坏主要是作文决定的，但我觉得如果前面基础题拿的分数比较高，作文拿个中等偏上的分数，整体分数就很高了。有些学生写作文凭感觉来，其实评价作文一是看是否扣题，二是看有没有一些套路，第三看用的例子是否比较新颖，如果语言方面好就更好了。
数学 “平常训练不要用技巧”
钱：高考时最后两道数学题我不太会做，都空着。我觉得学习数学不要把太多时间花在难题上。难题既不能不做，也不能花太多时间做。平时可以给自己限定一个时间，比如限定在10分钟内，做不出来就算了。
高考数学满分150分，假设最难的两道题没做，但简单的、会做的题目都答对了，成绩上130分一点问题都没有。我认为应该先保证会做的都做对，其他难一点的题可以再拼一拼。
在平时训练不要用一些方法、技巧类的东西，有些同学为了速度，会用一些考试技巧，比如选择题用排除法去做，我觉得这样不对，因为这道选择题有可能在其他试卷中以其他形式出现，所以应该把每道选择题也当作大题来做，把一步步的原理弄清楚。
另外，平时要养成好的书写习惯，因为答数学大题时必须要把步骤写得很清晰，才能拿到各步骤的分数。
陈：大部分文科生会觉得数学很难，数学确实也让我很头疼。很多同学学到后来会放弃数学，我觉得学习数学最重要的是不要畏难，迎难而上，端正态度，遇到难题要去钻研它，跟老师多交流，这样成绩就不会太差。
英语 “以课内学习为基础，课外为拓展”
钱：英语也比较靠平时工夫。很多人觉得看英文小说很难，有畏难心理，但看了就知道没有想象中的那么难。英语比较好的同学有可能觉得老师留的作业太简单，就跳过去搞课外的内容，这样也不好。我觉得英语学习可以以课内为基础，以课外为拓展。
陈：高考英语试题分很多块题型，我觉得要抓住自己的弱项有针对性地去补救。比如某个同学不擅长阅读或者完形填空，在老师整体复习时就要重点学习，也可以自己买该类型的题目做。英语学习中如果发现自己哪里有漏洞，要主动去补上，不要太机械地跟着老师走。另外，背单词也很重要。
文综 “把知识点串联在一起”
陈：对文科生来说，一定不能死背，要理解知识点背后深刻的含义，把它们融汇在一起。要学会自己去归纳总结，根据当年的热点来辐射全书的知识点，比如今年高考教育是热点，看书中每一章节哪些东西涉及到教育，自己把它归纳整理出来，如果考试考到教育，就可以很快检索出知识点了。
文科是有很多知识点，但知识点之间是相互联系的，而这种联系是很多样的，可以根据专题，也可以根据逻辑有意识地把知识点串联在一起，把知识系统化，我觉得这点对于学习历史和政治是非常有用的。地理学习要习惯看图，每天抽出时间有目的、有计划地熟悉地图。
要做有质量的题目，不要陷于题海战术，那样会很低效。关于怎样甄别哪些是有质量的试题，我觉得可以跟着老师来。一般来说老师的经验比较丰富，他们选的练习册、题目会有质量一些。我当时自己就没买什么练习册，用的都是老师选出来的，只要把这些题目做透了就可以了。
另外，很多同学都知道要整理错题，我觉得更重要的是整理出来后要去思考自己到底错在哪里，这种错误一定要总结出来，不是说会了某一道题目就可以了，要反复挖掘、举一反三，找出自己的思维误区所在，把题目吃透。
理综 “不应该盲目地去多做题”
理综学习中，物理和数学更接近一些，生物和化学的学习有点介于文理科之间的感觉。有人觉得学文科要死记硬背，学理科一点都不用背，但像生物、化学这两科，很多东西是死的。有些东西只要花工夫记了，高分肯定可以拿到。
很多同学做理科题有一个误区，他也知道自己哪里比较差，比如物理里面的电学学得不好，就特意去做很多题，我觉得要想提高比较弱的项目，采取的方法不应该是盲目做很多题，而是要把一些没有想清楚的原理想明白，因为没搞清楚的话，即使这道题做对了也不知道为什么对，这样很容易打击自信，而且对自己没什么实质性的提高。花时间想清楚原理，比做十几道甚至几十道题目更有用。
另外，要重视错题本，到了考试复习时翻翻错题本或者把错题当成新题再做一遍都很有好处，我在数学和理综方面都积累了很多错题本。
心态 “要提高绝对实力，而非相对实力”
陈：压力太大时，要跟父母、老师、朋友多交流，不要一个人憋在心里面。实在不行，也可以适当请假休息一下。我觉得偶尔请假也不会影响到学习，更重要的是把状态调整好了后，什么都会好起来的。还有，千万不要焦虑，因为一焦虑什么都干不了，要告诉自己要静下来。
钱：大家都会有不开心的时候，一些考得好的同学会跟其他同学比成绩，有些同学成绩有波动时心情不好，考得不好的同学可能更不开心。很多不开心来自跟别人比较，我觉得要尽量淡化比较，主要是要提高自己的绝对实力，而不是相对实力。再说，进步也不完全体现在分数的提高上，哪个知识点上回错了，这回没错，这也是进步。
高三生活“业余爱好能放还是尽量放一下”
钱：我觉得学习时间要延长，但延长不应该是把时间往后延，而是应该要固定起点和终点，比如早上6点半起床，晚上11点半睡觉，把中间的时间尽量开发出来，提高利用率，比如利用课间或者中午打饭排队的时间，而不应该是搞疲劳战。
陈：高一、高二时有时会熬夜，但高三就不熬了，因为必须要保证白天的效率。白天如果跟不上老师的复习节奏，晚上用再多的时间也是补不回来的，我一般晚上12点前睡觉。
钱：到了高三以后，我觉得体育锻炼是必须的，但其他一些课余爱好，我主张能放的还是尽量放一下，因为高三的时间实在是很紧张，有时会感觉精力不够用，一些其他事情根本没时间去做。
陈：90%的时间还是用来学习。累了时会做一些让自己放松的事情，比如听音乐。
> 北京：她与高考“状元”一分之差
热爱阅读的科普迷
● 姓名：施沁汝
● 院校：人大附中
● 志愿：保送北京大学数学学院，被麻省理工学院、斯坦福大学全奖录取
● 实考分：语文124 数学147 英语140 理综285总分696
酷爱数学，在人大附中读书期间，两次入选国家数学奥林匹克竞赛集训队，并在全国女子数学奥林匹克竞赛中两次获得一等奖。
英文功底很扎实，为排解初三复习备考的无聊，猛看英文小说，半年时间读完了莎士比亚四大喜剧等经典英语名著。曾在北京市初中英语科普大赛中获得全市唯一的满分，得外号“科普帝”。
妈妈徐女士说女儿做事专注，学习效率很高，当天该解决的问题绝不会留到第二天。
在留学申请时，申请文书、各种表格不请中介都靠自己摸索。同时准备数学竞赛、保证正常功课。三重压力，常常紧张得做梦都在写文章。“我当时就想如果我能把申请这个事儿做好，以后一切困难都不怕了。”
> 上海高考最牛“文科女生”
学习疲倦了就唱段《圣母颂》
● 人物：杨伊娃
● 毕业学校：上海中学
● 成绩：语文 127分；数学 150分；英语 145分；历史 133分；综合 26分；总分 581分
● 志愿：香港城市大学 人文社科学院（提前批）
杨伊娃说数学并不是自己最拿手的学科，得满分完全是“一步一步走上来的”。她也有本错题集，会经常翻阅曾经做错的题目，这样可以加强基础，“我的经验是，应对高考最重要的还是要重视基础题，高考考得大多就是基础性的题目。偏题不做，难题适当做做，也不必花费太多时间。”整个高三阶段，杨伊娃也没有给自己特别加压，只是做好老师布置的试卷，不过她能做到每道题都会认真对待，并且做到保证全对。一直到了高三最后阶段，学习强度很大，她才每天都做大量试题。此外，对于英语学科，她的经验就是多听多练。
喜欢美声歌曲，从小曾经学过一段时间，最爱唱的曲目就是巴赫《圣母颂》，学习疲累之余，她还会小声哼唱一段放松放松。此外，她还喜欢诺拉•琼斯和酷玩乐队的流行歌曲。
在她自己看来，自己有个缺点，就是有些粗心、马虎，以往每次考试都会因为这个缺点被扣掉几分，这次发挥得很好，考完试也没有感觉出什么遗憾，结果一个奇迹就这样诞生了。
> 河南文科达人
参考消息是必读之物 喜欢足球
● 人物：王盼
● 分数：实考分680分，加分20分
● 学校：开封高中
“虽然有时候努力过了却没有达到理想的结果，但我并不会就此消沉，我会尽快调整好自己的心态，以更加积极乐观的心态迎接更残酷的挑战，这是我的原则。”
面对着繁重的课业和升学压力，我选择从容对待。每天都给自己制定计划，并坚决执行，绝不遗漏任何一个中间环节。我从未对“接下来要做什么”产生过烦恼，相反，因为计划合理，效率高，会有更多的闲暇时间来调整心情。
“我喜欢足球这项运动，球员们那种不到终场哨响就绝不放弃的精神和对球队和球迷负责到底的责任感让我感动，我会把这种心得体会很好地运用到学习总结当中”。
我希望自己能够成为一名新闻工作者，《参考消息》、《人民日报》、《环球时报》等是必读之物。“报纸上的评论和深度报道我最爱看，从中可以让我对社会有所了解。”
不熬夜，每天晚上11点前必须休息。早上5点30分起床，开始学习，每天基本上保证有近8个小时的睡眠时间。