【摘 要】
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我是天津大沽化工有限责任公司离退休职工管理处干部。“仰啸操”是我为疗养我的颈椎病而摸索、创编的。即在“引颈长啸”中,一边做“引颈”操,一边进行“长啸”(即放开喉咙,
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我是天津大沽化工有限责任公司离退休职工管理处干部。“仰啸操”是我为疗养我的颈椎病而摸索、创编的。即在“引颈长啸”中,一边做“引颈”操,一边进行“长啸”(即放开喉咙,倾丹田之气,像戏曲演员“吊嗓儿”练功似的高喊“啊→依→呜”)。二者间起着互补、促、调的作用。“仰
I am Dagu Chemical Co., Ltd. Tianjin retired staff management cadres. “Yang Xiao Cao” is my groping my cervical spondylosis and exploration, creation. That is, in the “chanting and shouting”, while doing “lead the neck” exercise, while “chaos” (that is, release the throat, pour pubic region gas, like the opera singer “hanging throat” practice like shouting “ah → according to → woo ”). Between the two play a complementary, promote, transfer role. "Yang
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