新冠肺炎不可怕,做好防护最重要

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  冠状病毒在系统分类上属冠状病毒科冠状病毒属。冠状病毒的一个变种是引起非典型肺炎的病原体。冠状病毒最先于1937年从鸡身上分离出来,病毒颗粒的直径为60~200nm,平均直径为100nm,呈球形或椭圆形,具有多形性。1975年国家病毒命名委员会正式命名了冠状病毒科。新型冠状病毒和此前大规模暴发的SARS病毒同属一个病毒科,是一种会引起呼吸道疾病的病毒,种类很多,既可能引发普通感冒,也可能引起严重急性呼吸综合征。已知该病毒可使人和动物患病,以前从未在人类或动物中发现这一新型毒株。
  根据WHO公告,该病的潜伏期为10天左右,存在轻症患者。早期病例均有显著的呼吸系统疾病,表现为急性、严重呼吸道疾病,症状为发热、咳嗽、气短及呼吸困难,部分病例伴有肾功能衰竭。该病毒感染后的主要表现为肺炎,在此基础上临床病变进展迅速,很快发展为呼吸衰竭、急性呼吸窘迫综合征(ARDS)或多器官功能衰竭 (MODS),特别是肾功能衰竭,危及生命。
  新型冠状病毒属于冠状亚科病毒属的物种,是一种有包膜的病毒,有正链RNA基因组,并有与之螺旋对称的核衣壳。冠状病毒主要感染哺乳动物和鸟类的上呼吸道和胃肠道,既可能引发普通感冒,也可能引起严重急性呼吸综合征。冠状病毒引起的人体严重感冒主要在冬季和早春季节。这种冠状病毒有独特的致病机制,除了会导致上下呼吸道感染以外,还可以引起胃肠炎,严重时会导致患者死亡。
  新型冠状病毒与SARS病毒属同一家族,新型冠状病毒的患者病情较为严重,与非典的病毒截然不同。病毒学家罗恩推测,该病毒可能来源于蝙蝠,其临床症状主要表现为发热、咳嗽、呼吸困难等急性呼吸综合征。迅速引起肾衰竭是新型冠状病毒的另一特点。
  随着季节交替,天气变化频繁,温度变化较大,呼吸道感染的概率也随之增加,为预防新型冠状病毒,本文提出以下防护建议。
  1.日常飲食应以清淡为主,多吃易消化、富含营养及维生素食物,如稀饭、面条、豆浆等。人们要多喝开水,多食用新鲜的蔬菜水果;注意个人卫生,养成良好的卫生习惯;注意保暖,天气变化时及时增减衣物,居室经常开窗通风,保持室内空气清新,不吸烟,少饮酒,保持大便通畅,避免有害气体刺激。
  2.适当准备预防及治疗常见传染病(如呼吸道疾病)药物以及防护性用品,如口罩和消毒纸巾等。人们若出现发热、咳嗽、咽痛以及肌肉疼痛等症状,最好不要远行。
  3.注意休息,避免前往或长时间停留公共场所及人群拥挤的区域。由于新型冠状病毒感染的传染源等尚不清楚,不排除病毒通过动物感染人类的可能性,所以人们应该尽量避免前往动物饲养、屠宰、生肉制品的交易场所以及野生动物栖息地,避免直接接触动物及动物的排泄物。当出现呼吸道感染的症状时,要及时就医,并对居住场所采取必要消毒措施,以防止传播。患病期间要尽量避免与其他人员密切接触,近距离接触他人时,一定要戴口罩。参加团体活动出现以上症状时,人们要及时终止行程或者暂时脱离团队,进行自我隔离休息,避免传染其他人,并密切观察自身健康状况。
  4.要及时了解新型冠状病毒疫情防控最新进展情况,了解和掌握相关预防方法。从疫区回来的人员,要配合防疫人员及时做好检测,如实填写健康申报表,并按防疫部门的要求做好隔离。急性呼吸道疾病人员,应主动将患病情况向检疫机构申报,并配合卫生检疫部门和医院开展调查和相应的医学检查,若14~24天内出现了急性呼吸道感染症状,应及时就医,并主动向医护人员告知自己近期是否有与疫区人员密切接触史,积极配合医护人员进行诊断、治疗和流行病学调查。
  5.目前,“外防输入,内防反弹”的任务仍十分繁重。新型冠状病毒不可怕,虽然现在对新型冠状病毒的认知还没那么透彻,但只要人们按照防控部门和专家的要求,做到戴口罩、常洗手、少聚集、不扎堆等要求,做好防范,人类一定会远离病毒,最终战胜病毒。
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