【摘 要】
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4要动以养身活动好比灵芝草,何必总把仙丹找。顺应自然,把握好生活中的度才能求得平衡。我们祖先明确总结出动以养身,静以养心,睡以养神。天天动,血脉通,动则不衰。
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4要动以养身活动好比灵芝草,何必总把仙丹找。顺应自然,把握好生活中的度才能求得平衡。我们祖先明确总结出动以养身,静以养心,睡以养神。天天动,血脉通,动则不衰。
4 to move to health activities like Ganoderma lucidum, why always the fairy find. Conform to nature, to grasp the degree of life can strike a balance. Our ancestors made it clear that the move to keep fit, calm to recuperate, sleep to repose. Every day moving blood, pass is not bad.
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