【摘 要】
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生酮饮食是一种辅助疗法rn生酮饮食最初被用于辅助治疗难治性的儿童癫痫,后来被认为具有一定的抗肿瘤作用,进而又发现有减轻体重的功效.生酮饮食治疗法对以下疾病都有积极作用:rn1.减轻高胰岛素血症并改善胰岛素敏感.rn2.多囊卵巢综合征的女性患者,通过减脂瘦身、调节代谢,能产生积极影响.rn3.帕金森病患者在改善非运动症状方面有较好的效果.
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生酮饮食是一种辅助疗法rn生酮饮食最初被用于辅助治疗难治性的儿童癫痫,后来被认为具有一定的抗肿瘤作用,进而又发现有减轻体重的功效.生酮饮食治疗法对以下疾病都有积极作用:rn1.减轻高胰岛素血症并改善胰岛素敏感.rn2.多囊卵巢综合征的女性患者,通过减脂瘦身、调节代谢,能产生积极影响.rn3.帕金森病患者在改善非运动症状方面有较好的效果.
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案例故事rn理线不仅能降低血糖,还让她变得苗条rn陈女士自结婚后虽然跟婚前一样三餐规律,但是常常受到美食的诱惑,体重逐渐增加,近来还时常大便次数多,身体疲乏,活动后出汗,睡觉睡不醒,早起时口苦,面部长粉刺.出于女性对美和健康的要求,陈女士想要减掉过剩的脂肪,但不知道应该如何开始.
案例故事五rn她忘记了我们,最终也忘记了匀己rn讲述人淑芬(52岁)rn我的婆婆是一个沉默寡言的人,住在乡下的时候,她每天的事情除了喂鸡,就是搬一个板凳靠在门框上看屋外的风景,听公公和她说话,等公公做好饭一起吃饭.后来,我们觉得老年人年纪大了,在乡下生活颇有不便,便让他们搬到附近一个县城的房子里住,虽然没有城市里发达,但县城人情味儿足,也能让习惯农村生活的他们有一些安全感.
案例故事四rn做家务摔倒,丢三落四,都与这次小中风有关rn讲述人国富(70岁)rn三年前,妻子的记忆力逐渐开始变差,出门时容易丢三落四,近期发生的事情也总是记不清楚,在家中做家务的时候还摔倒过几次.刚开始,她以为是地上湿滑导致自己摔跤,我也没放在心上.但随着她丢三落四次数的增加,我察觉到了妻子身上的不对劲,第一时间带她到医院就诊.医生根据她近期的反常举动以及高血压病史,初步诊断她患上了早期的血管性痴呆.
案例故事rn营养干预减重10千克后,“甜蜜”渐消rn2020年4月,我接到程晓芸医生推荐过来的一名2型糖尿病患者彭先生.他患糖尿病8年,一直在进行药物治疗,但是血糖控制情况始终不理想,所以,他找到程医生想要改善情况.程医生建议彭先生先自行减重.但是,他通过自我饮食管理和服用减肥药物一直无法达到体重下降15％以上的要求.rn于是,在接下来的3个月里,我为彭先生制订了一份营养干预计划,并叮嘱他严格遵照执行.令人欣喜的是,3个月后,彭先生通过执行这份计划,实现了血糖、脂肪肝和减重的3次逆袭!
感受中医药神奇,决心有所作为rn说起为何与中医结缘,卓蕴慧还要感谢儿时那位看好她暑热症的老中医.幼年的卓蕴慧一到夏天就发高烧,很多西医师都没能使她有效降低体温,最终还是一位老中医用汤药实现了有效降温,并且之后再也没有发病.这在年幼的卓蕴慧心中播下了中医的种子,高考那年,她报考了上海中医学院(今上海中医药大学),并被顺利录取.
金秋10月,寒露和霜降两个节气悄然而至.天气逐渐由凉爽转向寒冷,我们要注意从饮食、运动、睡眠、心情等多方提升免疫力.尤其在饮食上,要多摄入富含优质蛋白、维生素和矿物质的食物,从一日三餐、一点一滴中提升机体的抵抗力.本期“健康煮张”为您推荐三道与鸡汤有关的养生食谱,教您从饮食上提高免疫力.
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酸笋的由来rn《周礼》中把“笋菹”列为居家美食.李时珍的《本草纲目拾遗》认为,笋性微寒、味甘,具有开胃健脾、清热化痰、利水消肿、润肠通便、提升免疫力、抗衰老等作用.rn早在明代的《本草纲目》就记载道:“酸笋出粤南.”彼时《顾玠海槎录》云:“笋大如臂.摘至用沸汤泡去苦水,投冷井水中,浸二三日取出,缕如丝绳,醋煮可食.好事者携人中州,成罕物云.”其性味酸、凉,无毒.常作汤食,主止渴解醒,利膈.《红楼梦》第八回亦有记载宝玉在醉酒后用酸笋做汤饮解酒.