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【摘 要】作为一项集体性的竞技体育项目，排球运动对于人的心理素质和身体素质都有着非常积极的作用，对于判断力和团队精神更是有着非常大的益处。本文探讨了如何根据高职学生的特点和需要，灵活运用各种教学方法和手段，丰富教学内容，以推动高职院校排球运动的发展。
【关键词】高职院校 排球运动 教学改革
一、高职院校进一步发展排球教学的必要性
作为一项集体性的竞技体育项目，排球运动对于人的心理素质和身体素质都有着非常积极的作用，对于判断力和团队精神更是有着非常大的益处。排球运动的传垫扣发拦网等各项技术都对人的速度、弹跳以及判断等方面的能力有着非常好的锻炼，参与这项运动可以很高的改善人的生理技能水平，提高人对自身中枢神经的支配能力并提高肢体的协调和敏感性，而且排球作为一项集体运动，要求每一个参与的人都具有良好的集体意识和协作精神，因而对于促进人际交往、提高合作精神都有着非常大的贡献。
二、高职院校排球教学改革的障碍
（一）排球运动的专业性和高难度超过了高职院校学生的实际能力水平。排球运动是一项相当复杂的体育运动，在简单的场地之外，对于排球运动的参与者而言，更需要他们有全面的技术、高超的技巧，并且身体能够承受得住激烈的比赛对抗性，而且在攻防转换意识上也不能有所欠缺，对于团队合作的精神更要贯彻到极致，在基本身体素质方面对于弹跳和短距离移动速度的要求甚至高过篮球和足球，上述种种要求相对于目前高职院校的学生的平均身体水平而言，显得过于高了，因此在很大程度上對高职院校排球教学工作的成绩和发展有了很大的消极影响。
（二）教师的业务技术水平和授课效率对于排球教学工作有着至关重要的影响。教师业务水平整体不高、教学方法过于传统目前高职院校的排球项目教师的整体水平不容乐观，大多数教师依然采用较为陈旧的教学方式和方法，学生在排球课上大部分时间只是练习了基本的传垫球技术，而对于扣杀、拦网乃至于排球赛事中的战术组织安排、判罚以及守势等方面的知识几乎不提及，这样一来，尽管学生对于基础技术有了相当的练习，但是依然无法全面地了解排球运动，如此下去，必将导致学生对于排球运动的烦躁和反感情绪，从而丧失了主动性和积极性，进而使得排球教学课程的成绩以及未来发展受到了非常大的限制。
（三）高职院校对于排球教学重视不够出于种种方面的限制，高职院校对于排球场地设施的布置通常都非常简单，多数院校只有一个或者根本没有固定的排球运动场地，而只是通过临时拉网的方式与其他场地进行共用，这样对于参与排球运动的学生而言是非常不便的，而且即使在已有的排球场地上，也通常没有遮挡的围网等设备，这将导致学生一旦将球打出界外就要花费更多的时间去捡球，同时也会大大降低排球运动的吸引力，而且体育活动本身离不开院校的支持和重视，而排球运动长期受到各个院校的冷落，很难像篮球或者足球一样组织起较为高水平的比赛，在一般的排球比赛中，女子组往往都是成了发球比赛和垫球接力，男子组虽然有简单的配合，但是激烈程度和对抗性都远远小于其他球类运动，从而降低了比赛的趣味性，很难吸引更多的学生喜欢和参与到排球运动中来。
三、高职院校排球教学改革策略
（一）大纲改革策略作为整个教学过程的灵魂，教学大纲有着举足轻重的地位，它是具体实施教学计划的纲领，主要包括教学的目的、要求、内容以及具体教学实践和课时分配，大纲同时也主导了教材的编订和教学的进程，并且是考核和评价学生成绩以及教师教学质量的最主要标准。从目前的情况来看，普遍而言高职院高职院校排球教学改革策略研究高校的排球课程在教学大纲中一般只规定为六十个左右的课时，而其中理论课时只有百分之十左右，而从高职院校自身的特点来看，学生每学期都有固定的实训时间，在此期间其他的课程都会暂停，平均每个高职院校的实训时间都在四到六周的期间之内，因而导致高职院校的学生每个学年的体育课时只有十三周左右，这也就无法达到大纲规定的一个学年六十个学时的要求了，无法完成教学任务，就更不用奢谈对于课程的进一步改革了。
（二）内容与方法的改革策略规定了课程的标准和教材，由于受到传统的教学模式的影响，多数教师往往照本宣科地依照教材进行教学工作的开展，这显然是不够全面的，教材相对于教学内容而言只是其中的一个组成部分而已，教学内容可以依据教学受到的其他限制而灵活的改变。对于高职院校的排球教学而言，学生本身并未受过扎实的排球基础教育，多数都是仅仅凭借兴趣而加入的初学者，而且由于高职院校自身的特点，排球教学课时相对较少，
因而高职排球教学的内容，应当注重的是学生身体素质的提高以及培养学生的运动习惯，具体应当是以健身和趣味为主要导向。
（三）教材选编与应用改革策略作为知识的载体，教材在教学过程中也是占据着非常重要的地位的，目前高职院校排球教学的教材往往是采用全国体育院校通用的教材或者是体育专科的教材，首先缺乏针对性，无法依据高职院校学生的特点来安排教授的内容，其次是教材过于专业化，同样无法适应高职院校学生自身的真实运动水平。因此笔者建议应当由相关部门组织编订一部专门适用于高职院校学生的排球教材，这也是一项相当迫切的需求。对于基本技术和战术的内容应当进行划分，将其中比较重要的如正手垫球传球和下手发球等作为必修的内容，而其他诸如扣球拦网等作为选修内容，这样在减轻了学生的负担的同时也能够让学生更好更快地参与到排球运动当中来，同时在实际应用中应当灵活掌握教学方法。
（四）考核评价体系改革策略就考核评价方面而言，高职院校的排球教学考核与评价标准的制定应当充分地考虑到高职院校学生的实际情况，考核项目的门槛不能太高，应当适当的取消某些比较难的内容，在保证学生能够比较容易达到考核目标的情况下，增加学生的平时表现和互相考核评价的比例，这样不仅可以调动学生的积极性，而且还有利于排球教学在高职院校范围内的进一步推广和普及。
【关键词】高职院校 排球运动 教学改革
一、高职院校进一步发展排球教学的必要性
作为一项集体性的竞技体育项目，排球运动对于人的心理素质和身体素质都有着非常积极的作用，对于判断力和团队精神更是有着非常大的益处。排球运动的传垫扣发拦网等各项技术都对人的速度、弹跳以及判断等方面的能力有着非常好的锻炼，参与这项运动可以很高的改善人的生理技能水平，提高人对自身中枢神经的支配能力并提高肢体的协调和敏感性，而且排球作为一项集体运动，要求每一个参与的人都具有良好的集体意识和协作精神，因而对于促进人际交往、提高合作精神都有着非常大的贡献。
二、高职院校排球教学改革的障碍
（一）排球运动的专业性和高难度超过了高职院校学生的实际能力水平。排球运动是一项相当复杂的体育运动，在简单的场地之外，对于排球运动的参与者而言，更需要他们有全面的技术、高超的技巧，并且身体能够承受得住激烈的比赛对抗性，而且在攻防转换意识上也不能有所欠缺，对于团队合作的精神更要贯彻到极致，在基本身体素质方面对于弹跳和短距离移动速度的要求甚至高过篮球和足球，上述种种要求相对于目前高职院校的学生的平均身体水平而言，显得过于高了，因此在很大程度上對高职院校排球教学工作的成绩和发展有了很大的消极影响。
（二）教师的业务技术水平和授课效率对于排球教学工作有着至关重要的影响。教师业务水平整体不高、教学方法过于传统目前高职院校的排球项目教师的整体水平不容乐观，大多数教师依然采用较为陈旧的教学方式和方法，学生在排球课上大部分时间只是练习了基本的传垫球技术，而对于扣杀、拦网乃至于排球赛事中的战术组织安排、判罚以及守势等方面的知识几乎不提及，这样一来，尽管学生对于基础技术有了相当的练习，但是依然无法全面地了解排球运动，如此下去，必将导致学生对于排球运动的烦躁和反感情绪，从而丧失了主动性和积极性，进而使得排球教学课程的成绩以及未来发展受到了非常大的限制。
（三）高职院校对于排球教学重视不够出于种种方面的限制，高职院校对于排球场地设施的布置通常都非常简单，多数院校只有一个或者根本没有固定的排球运动场地，而只是通过临时拉网的方式与其他场地进行共用，这样对于参与排球运动的学生而言是非常不便的，而且即使在已有的排球场地上，也通常没有遮挡的围网等设备，这将导致学生一旦将球打出界外就要花费更多的时间去捡球，同时也会大大降低排球运动的吸引力，而且体育活动本身离不开院校的支持和重视，而排球运动长期受到各个院校的冷落，很难像篮球或者足球一样组织起较为高水平的比赛，在一般的排球比赛中，女子组往往都是成了发球比赛和垫球接力，男子组虽然有简单的配合，但是激烈程度和对抗性都远远小于其他球类运动，从而降低了比赛的趣味性，很难吸引更多的学生喜欢和参与到排球运动中来。
三、高职院校排球教学改革策略
（一）大纲改革策略作为整个教学过程的灵魂，教学大纲有着举足轻重的地位，它是具体实施教学计划的纲领，主要包括教学的目的、要求、内容以及具体教学实践和课时分配，大纲同时也主导了教材的编订和教学的进程，并且是考核和评价学生成绩以及教师教学质量的最主要标准。从目前的情况来看，普遍而言高职院高职院校排球教学改革策略研究高校的排球课程在教学大纲中一般只规定为六十个左右的课时，而其中理论课时只有百分之十左右，而从高职院校自身的特点来看，学生每学期都有固定的实训时间，在此期间其他的课程都会暂停，平均每个高职院校的实训时间都在四到六周的期间之内，因而导致高职院校的学生每个学年的体育课时只有十三周左右，这也就无法达到大纲规定的一个学年六十个学时的要求了，无法完成教学任务，就更不用奢谈对于课程的进一步改革了。
（二）内容与方法的改革策略规定了课程的标准和教材，由于受到传统的教学模式的影响，多数教师往往照本宣科地依照教材进行教学工作的开展，这显然是不够全面的，教材相对于教学内容而言只是其中的一个组成部分而已，教学内容可以依据教学受到的其他限制而灵活的改变。对于高职院校的排球教学而言，学生本身并未受过扎实的排球基础教育，多数都是仅仅凭借兴趣而加入的初学者，而且由于高职院校自身的特点，排球教学课时相对较少，
因而高职排球教学的内容，应当注重的是学生身体素质的提高以及培养学生的运动习惯，具体应当是以健身和趣味为主要导向。
（三）教材选编与应用改革策略作为知识的载体，教材在教学过程中也是占据着非常重要的地位的，目前高职院校排球教学的教材往往是采用全国体育院校通用的教材或者是体育专科的教材，首先缺乏针对性，无法依据高职院校学生的特点来安排教授的内容，其次是教材过于专业化，同样无法适应高职院校学生自身的真实运动水平。因此笔者建议应当由相关部门组织编订一部专门适用于高职院校学生的排球教材，这也是一项相当迫切的需求。对于基本技术和战术的内容应当进行划分，将其中比较重要的如正手垫球传球和下手发球等作为必修的内容，而其他诸如扣球拦网等作为选修内容，这样在减轻了学生的负担的同时也能够让学生更好更快地参与到排球运动当中来，同时在实际应用中应当灵活掌握教学方法。
（四）考核评价体系改革策略就考核评价方面而言，高职院校的排球教学考核与评价标准的制定应当充分地考虑到高职院校学生的实际情况，考核项目的门槛不能太高，应当适当的取消某些比较难的内容，在保证学生能够比较容易达到考核目标的情况下，增加学生的平时表现和互相考核评价的比例，这样不仅可以调动学生的积极性，而且还有利于排球教学在高职院校范围内的进一步推广和普及。