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针对健美操课的特点,采用调查研究、教学实验等方法,通过对防灾技术高等专科学校三年的健美操教学及改革解决了如何能够在有限的学时中,既高质量的完成较多的传授知识技能的任务,又培养了学生的快速模仿能力、审美能力、创编训练等多方面能力的难题.该研究为应试教育向素质教育的转变提供了一个良好的尝试.