【摘 要】
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脑力劳动者长时间伏案学习、工作,易出现腰酸背痛、眼胀、手僵等疲劳症状,有时还会出现头晕耳鸣、四肢短暂麻木等不适现象,严重的还会引起胃下垂、腰肌劳损、头痛、失眠、食
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脑力劳动者长时间伏案学习、工作,易出现腰酸背痛、眼胀、手僵等疲劳症状,有时还会出现头晕耳鸣、四肢短暂麻木等不适现象,严重的还会引起胃下垂、腰肌劳损、头痛、失眠、食欲不振。为保证您的身体健康,现介绍十种消除伏案疲劳的方法。
Mental workers at desk for a long time to study, work, prone to back pain, eye swelling, hand stiffness and other fatigue symptoms, and sometimes dizziness tinnitus, limbs and other short-term numbness discomfort, severe cases can cause gastroptosis, lumbar muscle strain, Headache, insomnia, loss of appetite. To ensure your health, are introduced ten ways to eliminate the fatigue cases.
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最近一段时间内，关于“身体酸碱性”的理论传播开来，脸上长痘、头疼脑热、失眠便秘，甚至癌症的源头，都被认为是因为你的身体逐渐变酸，于是在“中国60%的人口都属于酸性体质”的概念下，每个人都惴惴不安，含碱的保健品也成为了最抢手的灵丹妙药，每个人都希望能通过中和自己来找回健康。但是，事情真是这样吗？ 酸真得那么恐怖吗？ 在今天，我们通常用pH值来衡量人体体液的酸碱度。pH值是溶液中氢离子浓度指数的数
“办公族”常因工作忙、时间紧张、缺少场地等原因,无法坚持健身锻炼。这里介绍几种办公室人士的健身方法,以飨读者。 握拳简易健身法 李军 42岁 机关工作人员 我在单位资料
不保养、不热爱健康是对他人不负责的表现:不保养、不热爱健康就是愚蠢的代名词。一个不热爱健康的人,是自私的人,不少英年早逝的专家从一定意义上讲不是聪明人。因为国家和
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随着时间的推移,人口老龄化的问题越来越突出,目前,全国60岁以上的老年人有1.32亿(其中80岁以上的高龄老人有1200万)。这个数字还将随着老龄化的进程而不断增加。人的心理和