过量摄入蔬菜的三个危害

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生活中,我们应当注重饮食的合理搭配,摄入蔬菜也需适量。过量摄入蔬菜也会给健康带来危害。不易消化粗纤维含量高的蔬菜,如芹菜、春笋等,大量进食后很难消化,胃肠疾病患者不宜多食。粗纤维还容易对肝硬化患者造成胃出血或食管静脉曲张破裂出 In life, we should pay attention to the rational diet, intake of vegetables also need the right amount. Excessive intake of vegetables can also be harmful to health. Not easily digestible crude fiber content of vegetables, such as celery, bamboo shoots, etc., after a lot of difficult to digest food, gastrointestinal diseases should not eat more. Crude fiber is also easy to cause gastric bleeding in patients with cirrhosis or esophageal varices out
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