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摘要：要想使少年中长跑运动员将来能成为优秀运动员，在少年时期就必须进行全面身体训练，在结合小学男生身体发育特征条件下，笔者提出了有关快速提高小学男子400米跑的成绩的有效手段和方法。
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快速提高小学男子400米成绩的探讨
【摘 要】
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摘要：要想使少年中长跑运动员将来能成为优秀运动员，在少年时期就必须进行全面身体训练，在结合小学男生身体发育特征条件下，笔者提出了有关快速提高小学男子400米跑的成绩的有效手段和方法。 关键词：速度 耐力 小学男子 中长跑 引言：由于小学阶段的男子运动员正处于生理和心理的高速成长的时期，而且在此时期，他们各方面的素质都还比较差。因此，绝不适宜对其采用大运动量，大强度，单一的专项训练。在此，我们用
【出 处】
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读写算
【发表日期】
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2013年3期
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