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偏头痛：多吃鲑鱼、沙丁鱼等含较高脂肪的鱼类。因为人体内的前列腺素及激素类化学物质是引起炎症和偏头痛的重要原因，而高脂肪的鱼类富含米加-3脂肪酸，可降低这些物质的生成。患有偏头痛的人最好少吃香肠等加工的肉类，
食物中也有“止痛药”
【摘 要】
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偏头痛：多吃鲑鱼、沙丁鱼等含较高脂肪的鱼类。因为人体内的前列腺素及激素类化学物质是引起炎症和偏头痛的重要原因，而高脂肪的鱼类富含米加-3脂肪酸，可降低这些物质的生成。患
【出 处】
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健康人生
【发表日期】
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2009年6期
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