中学生应该学会合理运用注意

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  人类注意的对象在不断地发生变化,不可能长时间的凝滞在某一事物上。注意指向某个对象,忽略另一些对象是每一瞬间的过程,没有谁能够改变。对于中学生来说,由于生理开始发育成熟,积累了越来越多的理论知识,更加深入广泛地接触社会,受到周边环境的耳濡目染,因而眼界较以前更为开阔,颇有些“家事、国事、天下事,事事关心”的味道。
  注意对象的不断增加,必然导致不同对象所占注意时间比重的下降,所以说,在这个阶段,注意的集中性很容易受到影响。“中学生能够独立地、专心一意地去完成自己的学习任务”,这在一定程度上是事实,然而“能够”仅作为一种可能性而存在,并非一种必然性,仅靠“能够”是不能解释中学生精力不集中,耽于幻想这种实际情况的。从另一侧面讲,他们只是未能把注意集中在我们认为他们应该集中的事物上,可见,“专心一意”不是不可能,而是注意指向性产生了某些偏差,用“注意不集中”是一种误导人的说法,也许“注意的偏离”更为妥当些,而我这篇文章的实质完全可以设定为“矫正注意”。而所谓的“矫正”,只是要他们在一定的时间、地点,把注意指向并集中到社会成员约定俗称的对象上来。
  一般来讲,需要付出意志的努力来维持的有目的的注意被公认为相对重要,因为有意注意是比较稳定和集中了注意,是一种积极、主动的形式,是善于把握并能获得相当大成果的因素。如果中学生在有意注意这一环节上产生了障碍,即注意不能受意志的控制而处于一种放任的姿态,那么,后果就会相当令人头疼。完全不能控制是不可能的,但只要这种注意占了相当的比例,就可能会引起注意长时间的偏离,而不能自持,导致心不在焉,影响正常的学习任务。
  根据研究,对注意目的与任务、对兴趣、对活动组织、对过去经验、对人格五方面的依从性能够引起有意注意。这其中,我认为相对基础的是对兴趣的依从,因为这种依从不仅能在有意注意方面保证中学生容易获得知识,而且同样影响到他们的无意注意,在某些情况下,兴趣可以成为一种狂热,能够直接引发本身的动机和需要。中学生应该认识到兴趣的重要性,不论受到何种挫折,都应该尽力去避免兴趣被绞杀,而且应该有意去培养越来越广泛的兴趣。从另一侧面讲,兴趣一旦被培养并建立,就不容易被放弃,成为控制注意的相当稳定的因素。
  如果兴趣是一种无意狂热的话,那么对注意目的与任务的依从性就可以演化为一种有意的狂热,它作为一种动机,不但能激发行为,而且能将行为指向一定的对象和目标,为了实现这种目的,它必然要借助有意注意。
  兴趣产生需要,目的与任务是种动机,需要作为动机的基础又不可能独立存在,二者相辅相成,都能引起行为的坚持性,增强意志力,让中学生更好地激发注意潜能。这是一个在主观方面相当重要的作用,注意也不再作为一个目的,而是作为一种手段存在着,我们虽然为了阐明如何合理运用注意,但也不能忽视这个实际,否则,一切都可能是虚妄。
  至于其它三种依从性,相比来说,存在相当大的客观性,与日常生活习惯,已有的知识构成,先天诞生后天趋于稳定的人格因素有相当大的关系,可以说是作为一种氛围存在着,需要个人与他人共同营造。但在有意注意中,中学生应该避免落入误区——由于某种强迫而引起的某种失常。须知人的精力有限,无论在体力还是脑力抑或心理皆有限度,应该遵循适当的原则,避免注意力失常的情况发生。
  “因为注意力增强,事情并不见得即可完成。注意力减弱,也不见得事情即会失败。有许多动作纯为自动,不必加以注意也可完成。”按我自己的经验,这话说得相当有道理。有许多动作,不必予以特别的集中注意力,却最容易有辉煌的成绩;而如果刻意求其完满,不敢分散其注意力,反而会引起错误。你们也许会说这是由于兴奋的结果,但是兴奋为什么不能促进注意力集中与其所追求的目标之上?由此可见,无意注意将很容易集中注意于兴趣之所关注,这是一个重要条件,然而由于自然条件、社会条件的制约,有时兴趣与目的可能会产生分离,我们正做着我们不愿做的事情以期达到某种目的。但我们个人还无能为力,只能期待人类社会慢慢加以解决,现阶段的解决方法恐怕只能忍痛割爱一方,中学生要学会平衡心理。当然无论坚持一方抑或幸运地两方重合,我们都应关注无意注意的作用。
  刺激物自身的特点,人本身的状态都可能引起无意注意,而这又很难把握,可以说在利用时与有意注意很难区分,教育中一般只作为一种“当头棒喝”似的刺激而运用,很大程度上没有发掘它的潜力。中学生如果运用无意注意也不能一味依赖,因为他是不稳定和难于把握的,但它不啻为一种拓展知识面的好办法。尽量多地利用它还是需要情感、兴趣等多方面的影响,颇有些“说不清道不明”“存乎一心”的意味。在某些时候,它还可以起到放松精神,积攒精力以进行更好的有意注意的作用。正因为此,他也能使人们从当前进行的活动中被动地离开,干扰正在进行的活动,这同样值得关注。
  中学生进行的学习(我们所希望的),是一种艰苦的智力活动,需要明确的目的,坚定的意志,以及多方面的手段加以参与,好在我与中学教育如此之近,有些体验,“弱水三千,只取一瓢饮”,浅浅地来说一说,希望中学生寻找到适合自己的注意方法,合理运用,梦想成真。
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