【摘 要】
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1、正常的劳动、体育锻炼,有助于气血流通,增强体质;必要的休息可消除疲劳,恢复体力和脑力。过度劳累(体力劳动、脑力劳动和房劳等)和过度安逸休息,均可引起疾病。思虑太心脾
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1、正常的劳动、体育锻炼,有助于气血流通,增强体质;必要的休息可消除疲劳,恢复体力和脑力。过度劳累(体力劳动、脑力劳动和房劳等)和过度安逸休息,均可引起疾病。思虑太心脾易耗伤心血,损伤脾气而见心神失养的心悸、健忘、失眠、多梦;脾失健运而纳呆、腹胀、便溏等症。性生活过度,使人出现腰膝酸软,精神萎蘼,性功能减退或遗精、早泄甚至阳痿。 3、过度安闲,不劳动也不运动,易使人气血不畅,脾胃功能减弱,出现食少乏力,精神不振,肢体软弱,或胖而臃肿,动则心悸、气喘、汗出等.甚或继发其他疾病。 4、日常生活中不慎容易发生外
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