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歌唱中的紧张,主要是心理因素,也就是心理状态不正常造成的。歌唱者的心理活动,直接影响他的歌唱控制活动水平。如何克服歌唱中的紧张心理?首先,要加强技能,技巧方面的学习。其次,要加强舞台实践,培养自信心。再次,注意力要高度集中。最后,歌唱者对自己的歌唱水平应有一个客观的评价,以平常心对待歌唱表演。