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看!这个身材中等、五官端正的女生就是我。其实在一个月前,我还是一个胖墩墩、满身赘肉的“肥妹”……
一个月前,我在镜子前比划着,眼、耳、口、鼻都挤在了一起,愁眉不展。大家知道我为什么这么愁吗?那就是因为我这一身肥肉。
每次和妈妈、姐姐一起逛街时,妈妈那些亲戚朋友,一见到我就会说:“哟!又长胖了……”令我无地自容。更要命的是,姐姐今年都18岁了,还不到80斤,跟她比起来,我更像姐姐。
我在家里磅了一下,不磅不知道,一磅吓一跳,竟然重达100斤了!和同龄人相比我真的很胖,就连身边的同学也不断叫我减肥。减肥!我下定决心,在这个月内一定要减掉10斤。
心动不如行动。为了美好的身材,我还特意上网查了关于减肥的速成法。最后总结了两点:多运动,少吃东西。说做就做,从现在开始,我每天跳绳1000下,做仰卧起坐100个,上下楼梯100次,每次吃饭都只吃白饭、菜和一丁点肉。可是这样下来一个星期也才减了一两斤。
这个方法实在太慢了,于是,我又上网查资料,搜到一个方法:三天都只吃苹果不吃饭。古人说:“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。”既然有了办法,当然得实践了。第一天,我就按三餐吃饭的时间吃苹果,实在饿得不行就喝水。第二天,“阻碍者”来了,就是我爸,他知道我减肥怕我不吃饭,便来监督我(我在家吃饭,爸妈在店里吃饭)。
吃饭时间到了,我在饭桌旁如坐针毡。拿起饭碗,一口一口慢吞吞地扒,故意拖长时间。过了一会儿,爸爸果然不耐烦了,看了我一眼就出去店里帮忙了。这场持久战是我胜利了!第三天,我继续吃苹果。就这样隔一两个星期吃一次苹果,还有每天不停地运动出汗。
功夫不负有心人!一个月过去了,一磅,哇!90斤左右,太好了!我终于减了10斤,成功摆脱了“肥妹”这个称号。
这就是我,一个坚持不懈、下定决心就一定会做的女生。
(指导老师 甘逸)
一个月前,我在镜子前比划着,眼、耳、口、鼻都挤在了一起,愁眉不展。大家知道我为什么这么愁吗?那就是因为我这一身肥肉。
每次和妈妈、姐姐一起逛街时,妈妈那些亲戚朋友,一见到我就会说:“哟!又长胖了……”令我无地自容。更要命的是,姐姐今年都18岁了,还不到80斤,跟她比起来,我更像姐姐。
我在家里磅了一下,不磅不知道,一磅吓一跳,竟然重达100斤了!和同龄人相比我真的很胖,就连身边的同学也不断叫我减肥。减肥!我下定决心,在这个月内一定要减掉10斤。
心动不如行动。为了美好的身材,我还特意上网查了关于减肥的速成法。最后总结了两点:多运动,少吃东西。说做就做,从现在开始,我每天跳绳1000下,做仰卧起坐100个,上下楼梯100次,每次吃饭都只吃白饭、菜和一丁点肉。可是这样下来一个星期也才减了一两斤。
这个方法实在太慢了,于是,我又上网查资料,搜到一个方法:三天都只吃苹果不吃饭。古人说:“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。”既然有了办法,当然得实践了。第一天,我就按三餐吃饭的时间吃苹果,实在饿得不行就喝水。第二天,“阻碍者”来了,就是我爸,他知道我减肥怕我不吃饭,便来监督我(我在家吃饭,爸妈在店里吃饭)。
吃饭时间到了,我在饭桌旁如坐针毡。拿起饭碗,一口一口慢吞吞地扒,故意拖长时间。过了一会儿,爸爸果然不耐烦了,看了我一眼就出去店里帮忙了。这场持久战是我胜利了!第三天,我继续吃苹果。就这样隔一两个星期吃一次苹果,还有每天不停地运动出汗。
功夫不负有心人!一个月过去了,一磅,哇!90斤左右,太好了!我终于减了10斤,成功摆脱了“肥妹”这个称号。
这就是我,一个坚持不懈、下定决心就一定会做的女生。
(指导老师 甘逸)