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你是否失眠？失眠是成人世界里的家常便饭，或严重或轻微。因为来自社会方方面面的压力，工作、生活、情感，好消息和坏消息，都会导致你大脑处于紧张和亢奋状态，继而生物钟开始紊乱，在该入睡的时间无法正常入睡。
失眠是一件大事儿
【摘 要】
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你是否失眠？失眠是成人世界里的家常便饭，或严重或轻微。因为来自社会方方面面的压力，工作、生活、情感，好消息和坏消息，都会导致你大脑处于紧张和亢奋状态，继而生物钟开始紊乱，在该
【出 处】
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质量与市场
【发表日期】
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2014年2期
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