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心理适应能力是人根据客观环境要求，主动采取对策，在一定程度上适应环境的能力。各学龄阶段之间的过渡通常会让学生产生适应调节上的困惑，还可能因此暂时压制青少年的心理幸福感。聋校高一新生正处在从初中到高中这个关键的过渡时期。孙崇勇、张鸿雁（2010）使用SCL-90测验得出的结论：高一年级聋生分别于高二、高三之间有显著性差异，高三聋生心理健康水平最高，高一聋生心理健康水平最低。因为高一的新生需要适应生活环境、人际关系、学习方式和角色地位的变化，所以他们会体验着更多的心理冲突。这些适应性问题如果不能及时发现并妥善解决，就会对于个体的学业发展及自尊都可能產生严重的威胁。
笔者根据对合肥特殊教育中心高一聋生进行的问卷调查与非结构化访谈结果，结合特教工作经验，梳理高一聋生新生面临的适应性问题，并在心理教育和咨询实践中探索出应对和化解的有效措施。
一、聋校高一新生主要心理适应问题及原因分析
通过对高一新生进行问卷调查和非结构化访谈，发现我校高一聋生存在三个方面适应性问题。
1.学习适应问题
高一新生主要面临的学习适应问题是学习动机不明确，学习困难，缺乏科学有效的学习方法指导和适应新老师教学困难。
究其原因，一是客观上的认知困难。由于听力的障碍，导致聋生在知识的获得和理解上存在局限，特别是对较为抽象的知识存在学习困难。二是主观上的降低要求。因为长时间的学习困难，以及家长、社会对聋生的低要求，导致了很多学生产生为什么要学习的疑问。进入高中后，学习难度加大，学科增多，导致出现了比健听学生更强烈的学习焦虑。三是方法上跟不上。没有及时有效地调整学习方法和策略，多数沿用初中阶段的学习方法导致考试的不理想。四是对新老师的教学风格和教学方式不适应。尤其是习惯于自己过去学校老师的手语，看不懂新老师的手语，给有效学习造成了阻碍。
2.人际适应问题
师生关系和同伴关系是影响高一新生人际适应的主要因素。在同伴关系中，聋生渴望认识新朋友，却又担心不被接纳，在与人交流上比较被动。很多学生感到孤单、寂寞，经常思念父母，思念老同学。在与新同学交往的过程中，经常出现因为手语表意不同而造成的误会或矛盾。在师生关系中，有的学生因为不适应教师的管理方式，而又害怕与老师进行沟通，造成了师生关系的不和谐。
上述问题主要原因，一方面，由于聋生存在语言沟通障碍，从小在相对封闭的环境中成长，在人际交往时，主动交流的愿望和行为较少，存在程度不同的对人焦虑;另一方面，由于聋生的自我中心意识较强，影响了他们社交能力的发展。
3.生活适应问题
主要体现在，进入全新的学校，很多聋生表现出自我管理能力低，集体归属不强和难以适应新学校管理规则的现象。
合肥特教中心聋校高中是面向全省各地的初中毕业生招生的，来高中读书意味着要远离家乡，远离家人和朋友，来到陌生的城市开始四年的学习生活。大部分聋生在母校都是九年一贯制，没有经历过小学升初中的过渡期，没有机会练习适应新环境。有的学生从没有离开过父母，没有住过寝室，没有参与过集体生活。面对从未有过的独立生活，面临与母校不同的校园环境和管理规则，加上聋生家庭教育的缺失导致了聋生社会性适应性的训练不够，生活适应能力较差。
在聋生遇到以上诸多适应问题的时候，他们的应对方式是退缩逃避，习惯自己忍着，不知道如何求助，这种应对方式导致他们适应新的高中生活变得更加困难。
二、解决心理适应问题的对策和实践
有效化解聋校高一新生存在的适应性难题，需要做到团体辅导与个别辅导、教育引导与活动疏导两个结合。
一是开展发展和预防性的团体心理辅导。团体心理辅导以发展和预防为目标，以平等、理解和尊重为原则，通过学生之间的互助、自助的机制，以多样化的团体活动来促进学生的心理健康发展。团体心理辅导特别适合于认知发展水平滞后、言语和社交能力发展受阻、情感发展存在偏差、社交适应能力较差的聋生进行心理健康健康教育。
二是落实有针对性的一对一个别辅导。个别辅导是辅导者与来访者建立开放、协调的辅导关系，运用心理辅导的原理和技术，帮助来访者解决心理困惑，促进心理健康的辅导活动。在个别辅导中，可以帮助学生更有效地处理自己面临的问题，提高心理自助能力，缓解心理困惑或压力，使其获得更好的适应性。
三是加强心理知识宣传教育。及时开展心理健康教育宣传，让新入学的聋生对自己可能会遇到的适应性问题，有预知和预防的能力。
四是丰富课外活动。聋生渴望与人交流，由于一直担心交流中受挫，所以在人际交往中比较被动，所以需要通过多开展课外活动，增加学生之间交流的机会。
五是构建和谐的师生关系。建立和谐融洽的师生关系，才能为高一新生更好地适应高中生活提供前提条件。合肥特教中心每年对高一年级班主任和科任教师进行培训，介绍聋生的心理特点和必要的心理学知识，帮助班主任在班级管理和科任教师的课堂中渗透适应性知识，润物细无声地帮助学生适应新学校新环境。
笔者根据对合肥特殊教育中心高一聋生进行的问卷调查与非结构化访谈结果，结合特教工作经验，梳理高一聋生新生面临的适应性问题，并在心理教育和咨询实践中探索出应对和化解的有效措施。
一、聋校高一新生主要心理适应问题及原因分析
通过对高一新生进行问卷调查和非结构化访谈，发现我校高一聋生存在三个方面适应性问题。
1.学习适应问题
高一新生主要面临的学习适应问题是学习动机不明确，学习困难，缺乏科学有效的学习方法指导和适应新老师教学困难。
究其原因，一是客观上的认知困难。由于听力的障碍，导致聋生在知识的获得和理解上存在局限，特别是对较为抽象的知识存在学习困难。二是主观上的降低要求。因为长时间的学习困难，以及家长、社会对聋生的低要求，导致了很多学生产生为什么要学习的疑问。进入高中后，学习难度加大，学科增多，导致出现了比健听学生更强烈的学习焦虑。三是方法上跟不上。没有及时有效地调整学习方法和策略，多数沿用初中阶段的学习方法导致考试的不理想。四是对新老师的教学风格和教学方式不适应。尤其是习惯于自己过去学校老师的手语，看不懂新老师的手语，给有效学习造成了阻碍。
2.人际适应问题
师生关系和同伴关系是影响高一新生人际适应的主要因素。在同伴关系中，聋生渴望认识新朋友，却又担心不被接纳，在与人交流上比较被动。很多学生感到孤单、寂寞，经常思念父母，思念老同学。在与新同学交往的过程中，经常出现因为手语表意不同而造成的误会或矛盾。在师生关系中，有的学生因为不适应教师的管理方式，而又害怕与老师进行沟通，造成了师生关系的不和谐。
上述问题主要原因，一方面，由于聋生存在语言沟通障碍，从小在相对封闭的环境中成长，在人际交往时，主动交流的愿望和行为较少，存在程度不同的对人焦虑;另一方面，由于聋生的自我中心意识较强，影响了他们社交能力的发展。
3.生活适应问题
主要体现在，进入全新的学校，很多聋生表现出自我管理能力低，集体归属不强和难以适应新学校管理规则的现象。
合肥特教中心聋校高中是面向全省各地的初中毕业生招生的，来高中读书意味着要远离家乡，远离家人和朋友，来到陌生的城市开始四年的学习生活。大部分聋生在母校都是九年一贯制，没有经历过小学升初中的过渡期，没有机会练习适应新环境。有的学生从没有离开过父母，没有住过寝室，没有参与过集体生活。面对从未有过的独立生活，面临与母校不同的校园环境和管理规则，加上聋生家庭教育的缺失导致了聋生社会性适应性的训练不够，生活适应能力较差。
在聋生遇到以上诸多适应问题的时候，他们的应对方式是退缩逃避，习惯自己忍着，不知道如何求助，这种应对方式导致他们适应新的高中生活变得更加困难。
二、解决心理适应问题的对策和实践
有效化解聋校高一新生存在的适应性难题，需要做到团体辅导与个别辅导、教育引导与活动疏导两个结合。
一是开展发展和预防性的团体心理辅导。团体心理辅导以发展和预防为目标，以平等、理解和尊重为原则，通过学生之间的互助、自助的机制，以多样化的团体活动来促进学生的心理健康发展。团体心理辅导特别适合于认知发展水平滞后、言语和社交能力发展受阻、情感发展存在偏差、社交适应能力较差的聋生进行心理健康健康教育。
二是落实有针对性的一对一个别辅导。个别辅导是辅导者与来访者建立开放、协调的辅导关系，运用心理辅导的原理和技术，帮助来访者解决心理困惑，促进心理健康的辅导活动。在个别辅导中，可以帮助学生更有效地处理自己面临的问题，提高心理自助能力，缓解心理困惑或压力，使其获得更好的适应性。
三是加强心理知识宣传教育。及时开展心理健康教育宣传，让新入学的聋生对自己可能会遇到的适应性问题，有预知和预防的能力。
四是丰富课外活动。聋生渴望与人交流，由于一直担心交流中受挫，所以在人际交往中比较被动，所以需要通过多开展课外活动，增加学生之间交流的机会。
五是构建和谐的师生关系。建立和谐融洽的师生关系，才能为高一新生更好地适应高中生活提供前提条件。合肥特教中心每年对高一年级班主任和科任教师进行培训，介绍聋生的心理特点和必要的心理学知识，帮助班主任在班级管理和科任教师的课堂中渗透适应性知识，润物细无声地帮助学生适应新学校新环境。