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早搏是心律失常中的一种，它出现时给人的不适，感觉就像心口突然堵一下，又好像“气”堵在嗓子里，如果此时摸脉搏，可发现在正常脉搏之后紧接着又一下搏动，然后间隙较长时间才恢复正常的脉搏。
早搏的原因很多。一是功能性因素，情绪激动、精神紧张、失眠、过劳、饱餐、烟酒过量等均可诱发。二是有器质性心脏病，较常见于冠心病、风心病、心肌炎、心肌病等。各种类型心脏病引起的心力衰竭均可引起早搏。
老年人早搏若能加强自我保健，便可以巩固疗效，减少或防止早搏的复发，提高生活质量。
一是注意休息。晚上宜早睡，有失眠者，应在医生指导下使用镇静剂，以保证大脑皮层得到充分休息，否则可造成中枢神经系统功能紊乱，使心肌兴奋性增高而诱发早搏。
二是饮食宜清淡。尽量不吃有刺激性的食物，如酸、辣等调味品；少喝浓茶和咖啡，因为这些食物都可使心肌兴奋性增高，诱发早搏。
三是保持情绪稳定。应经常保持心情开朗，情绪稳定，避免过度兴奋或忧伤，情绪波动容易诱发早搏的发生。
四是注意防寒保暖。受寒是早搏的重要诱因，一定要把防寒作为保健重点。病人清晨最好喝上一杯牛奶或热豆浆，尽量避免在寒潮到来或天气恶劣时外出。
早搏的原因很多。一是功能性因素，情绪激动、精神紧张、失眠、过劳、饱餐、烟酒过量等均可诱发。二是有器质性心脏病，较常见于冠心病、风心病、心肌炎、心肌病等。各种类型心脏病引起的心力衰竭均可引起早搏。
老年人早搏若能加强自我保健，便可以巩固疗效，减少或防止早搏的复发，提高生活质量。
一是注意休息。晚上宜早睡，有失眠者，应在医生指导下使用镇静剂，以保证大脑皮层得到充分休息，否则可造成中枢神经系统功能紊乱，使心肌兴奋性增高而诱发早搏。
二是饮食宜清淡。尽量不吃有刺激性的食物，如酸、辣等调味品；少喝浓茶和咖啡，因为这些食物都可使心肌兴奋性增高，诱发早搏。
三是保持情绪稳定。应经常保持心情开朗，情绪稳定，避免过度兴奋或忧伤，情绪波动容易诱发早搏的发生。
四是注意防寒保暖。受寒是早搏的重要诱因，一定要把防寒作为保健重点。病人清晨最好喝上一杯牛奶或热豆浆，尽量避免在寒潮到来或天气恶劣时外出。