【摘 要】
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动物血(猪血或鸭血)150克,菠菜200克。将菠菜洗净,用水焯后与血一起煮,加适量调料,食盐不宜过多。每天食用,可帮助老年人清除肠内毒素,缓解便秘痛苦。
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动物血(猪血或鸭血)150克,菠菜200克。将菠菜洗净,用水焯后与血一起煮,加适量调料,食盐不宜过多。每天食用,可帮助老年人清除肠内毒素,缓解便秘痛苦。
Animal blood (pig blood or duck blood) 150 grams, 200 grams of spinach. Wash the spinach, water boiled with blood after cooking, add appropriate amount of seasoning, salt should not be too much. Daily consumption, can help the elderly remove endotoxin, relieve constipation pain.
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