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摘 要：运用文献资料等研究方法，对我国体育教师职业倦怠的成因进行探讨。研究认为：社会期望度高；角色冲突与角色模糊；职业地位较低，缺乏有效的社会支持网络，工资待遇低等是体育教师形成职业倦怠的主要原因。从而提出了同工同酬，建立公平的激励机制；建立良好的社会支持网络与和谐的工作氛围；帮助体育教师恰当地定位自己的职业角色；加强体育教师的自我调节，促进体育教师的心理健康等消解策略。
关键词：体育教师；职业倦怠；成因；对策
前言
随着体育与健康课程改革的不断深入和全民健身计划的全面开展，人们逐渐清楚地认识到体育教师作为学校体育教学中的主导因素将直接影响体育课程教学的质量和学生体质健康的发展。然而，现实中来自社会、组织、职业、个人等各方面的压力同样不断损耗着体育教师的工作士气与热情，导致体育教师自身的倦怠，而这种倦怠甚至促成不少体育教师逐渐放弃了他们曾经所热爱的体育专业工作，从而极大地阻碍了学校体育教育事业的发展。因此，体育教师职业倦怠现象成为一项亟待解决的问题。
1 体育教师职业倦怠的界定
自1980年的第一届国际职业倦怠研讨会的召开以来，该领域的研究日益受到重視。职业倦怠作为一种心理现象，是组织行为与人力资源管理领域中研究的一个重要课题。目前在研究过程中普遍通用的界定是——职业倦怠是指从事助人职业的个体因不能有效的缓解工作压力或妥善地应付工作中的挫折所经历的身心疲惫的状态。近年来国际上将有关职业倦怠延伸到教学领域中，认为教师作为典型的助人职业是职业倦怠的高发人群，而体育教师因其工作环境和自身专业等特殊性更易产生职业倦怠。通常是指体育教师无法应付外界超出个人能力和资源的过度要求的一种极端反应，是体育教师长期不能有效缓解各种因素而造成的工作压力，或深感付出与回报之间显著不平衡而产生的情绪、态度、以及行为的耗竭状态。
2 体育教师职业倦怠的形成原因
2.1 社会期望高
世界上多数国家都对他们的教师持有很高的期望，我国也不例外。国家在“科教兴国”的政策中提出“振兴民族的希望在教育，振兴教育的希望在教师”。教师在肩负着传承文化、培育人才的历史重任的同时，也承受着巨大的社会压力。同时，近几年的教育改革，不断地给体育教师的教育理念和教学实践提出新的挑战。因此过高的期望和压力必然使得教师隐藏真实的内心感受以维持形象，长此以往，心理疲劳与衰竭必然导致职业倦怠。
2.2 角色冲突与角色模糊
角色冲突与角色模糊是影响教师职业倦怠的两个显著因素。在现代学校教育发展的进程中，体育教师担当多种角色，比如为人师表的教师，技艺精湛的教练，协同发展的伙伴等。如果体育教师不能在新的体育与健康课程改革的大潮中顺利进行角色转换或面对多种角色不能有效调节，就会出现角色冲突与角色模糊。然而，目前有相当大的一部分体育教师在思想上是介于传统教学观念与新的教育理念之间，对素质教育和课程改革的认识模糊，对角色定位有偏差，更有甚者无法进行有效的角色转换。由于无法紧跟教育改革的脚步，而内心倍感压力，逐步导致职业倦怠。
2.3 缺乏有效的社会支持网络
在教师工作情境中，体育教师职业倦怠与一种有效的社会支持网络之间存在着直接的关系，尤其是来自同事的支持更为重要。然而受传统文化思想的影响，社会上还存在一些人重文轻武，忽视体育，看不起体育教师，认为体育教师职业为次等职业。由于学校片面狠抓升学率的教育现象仍普遍存在，体育作为“豆芽学科”始终处于弱势，学科地位低，甚至还要受到学校领导和其他专业教师的歧视。而在评优、职称晋升等问题上，因存在“论资排辈”等不合理评价方法而使体育教师难以实现高级需要。缺乏有效的激励机制势必会造成体育教师职业倦怠的心理。
2.4 工作负荷与工资待遇的不平衡
体育课多是在操场上进行的实践课，长年的风吹日晒和雨雪严寒的教学工作条件较其他学科教师更恶劣，其劳动强度和活动范围又比一般的学科教师大。就体育教师而言，他既是脑力劳动者又是体力劳动者，除了要向学生传授体育知识以外还要向学生传授体育技术、技能，除了正常的工作时间外还要有课外体育指导、课外体育训练，其工作负荷量非常的大。但工资收入较其他专业老师普遍要低，课时费还需乘以一定系数（0.7—1.0不等）。这种付出与回报之间的显著不平衡极易造成体育教师心理上的不平衡，进而导致职业倦怠。
2.5 专业知识储备贫乏与更新迟滞
近年来随着学生人数的逐年递增，特别是从1999年高校扩招以后，体育教师与学生人数比例严重失调。加上扩招以后学生素质的下降和由于从小学到大学体育课内容上的重复，使得学生上体育课的兴趣不高，导致学生上体育课缺乏学习热情，课堂纪律差。管理学生纪律问题成为体育教师在体育教学中的一个头疼病。另外，由于学校对学科上政策的倾斜使得体育教师外出进修机会少，不能及时地进行知识更新，导致体育教师知识结构老化，知识储备贫乏，缺乏教学创新能力，科研能力差，使得体育教师对体育教学工作感到力不从心，易于引起职业倦怠感。
3 体育教师职业倦怠的消解策略
3.1 在同工同酬的基础上建立公平的激励机制，提高体育教师的社会职业地位
同工同酬是缓解体育教师职业倦怠的一个重要策略。在体育教师大负荷量工作条件下，实施同工同酬制度可以使体育教师的付出与回报得以平衡，以消解体育教师的倦怠心理，建立公平的激励机制，采取形成性评价与终结性评价相结合的评价方式调动体育教师工作的积极性，增强体育教师与其他职业和其他专业教师的竞争能力。另外“尊师重教”也要实现在体育教师的身上，认可体育教师的专业地位。学校实行民主管理，给体育教师更多的自主权，为体育教师提供更多参与学校决策的机会，增强体育教师在工作中的被尊重感，切实提高体育教师的社会职业地位。
3.2 建立良好的社会支持网络与和谐的工作氛围
在素质教育下，体育教育工作是学校教育工作不可或缺的组成部分。因此学校必须更新管理理念，提高对体育工作的认识与支持，特别是领导的支持与关心是减轻体育教师心理压力最有效的一面。对体育教师的工作多一些尊重和理解，少一些偏见和误解，为体育教学正常开展及体育教师的发展创设良好的外部环境。建立和谐的工作氛围和良好的人际关系网络可以有效地缓解体育教师的工作压力。
3.3 对体育教师职业持合理的期望，帮助体育教师恰当地定位自己的角色
尽管体育教师肩负着增强学生体质的任务，但体制的强弱是由各方面因素决定的，不能一味归咎于体育教师。体育教师作为现实社会中的人，具有自身的局限，社会对体育教师职业持合理的期待可以帮助体育教师减缓社会压力。而为体育教师提供更多的进修学习的机会，更新体育教师的知识体系，使之与时俱进，适应课程改革发展的需要，帮助体育教师确定好自己的角色和做好多元角色之间的转换。
3.4 加强体育教师的自我调节，促进体育教师的心理健康
首先要树立正确的社会价值取向。所谓“好之者不如乐之者”。要对自己所从事的教师职业有正确地认识，要确信自己对所从事职业的喜爱。其次，要提高自我缓压能力，改变看待事物的悲观态度。一个具有自信和耐压能力强的人是不易心生倦怠的。总之，树立积极的人生态度，主动自信地面对各种挑战是实施新体育教师职业可持续发展的必经之路。
作者简介
许凌 武汉科技大学城市学院1984年2月 男 湖北武汉 汉族 研究生 硕士 讲师 学校体育教学
（作者单位：武汉科技大学城市学院）
关键词：体育教师；职业倦怠；成因；对策
前言
随着体育与健康课程改革的不断深入和全民健身计划的全面开展，人们逐渐清楚地认识到体育教师作为学校体育教学中的主导因素将直接影响体育课程教学的质量和学生体质健康的发展。然而，现实中来自社会、组织、职业、个人等各方面的压力同样不断损耗着体育教师的工作士气与热情，导致体育教师自身的倦怠，而这种倦怠甚至促成不少体育教师逐渐放弃了他们曾经所热爱的体育专业工作，从而极大地阻碍了学校体育教育事业的发展。因此，体育教师职业倦怠现象成为一项亟待解决的问题。
1 体育教师职业倦怠的界定
自1980年的第一届国际职业倦怠研讨会的召开以来，该领域的研究日益受到重視。职业倦怠作为一种心理现象，是组织行为与人力资源管理领域中研究的一个重要课题。目前在研究过程中普遍通用的界定是——职业倦怠是指从事助人职业的个体因不能有效的缓解工作压力或妥善地应付工作中的挫折所经历的身心疲惫的状态。近年来国际上将有关职业倦怠延伸到教学领域中，认为教师作为典型的助人职业是职业倦怠的高发人群，而体育教师因其工作环境和自身专业等特殊性更易产生职业倦怠。通常是指体育教师无法应付外界超出个人能力和资源的过度要求的一种极端反应，是体育教师长期不能有效缓解各种因素而造成的工作压力，或深感付出与回报之间显著不平衡而产生的情绪、态度、以及行为的耗竭状态。
2 体育教师职业倦怠的形成原因
2.1 社会期望高
世界上多数国家都对他们的教师持有很高的期望，我国也不例外。国家在“科教兴国”的政策中提出“振兴民族的希望在教育，振兴教育的希望在教师”。教师在肩负着传承文化、培育人才的历史重任的同时，也承受着巨大的社会压力。同时，近几年的教育改革，不断地给体育教师的教育理念和教学实践提出新的挑战。因此过高的期望和压力必然使得教师隐藏真实的内心感受以维持形象，长此以往，心理疲劳与衰竭必然导致职业倦怠。
2.2 角色冲突与角色模糊
角色冲突与角色模糊是影响教师职业倦怠的两个显著因素。在现代学校教育发展的进程中，体育教师担当多种角色，比如为人师表的教师，技艺精湛的教练，协同发展的伙伴等。如果体育教师不能在新的体育与健康课程改革的大潮中顺利进行角色转换或面对多种角色不能有效调节，就会出现角色冲突与角色模糊。然而，目前有相当大的一部分体育教师在思想上是介于传统教学观念与新的教育理念之间，对素质教育和课程改革的认识模糊，对角色定位有偏差，更有甚者无法进行有效的角色转换。由于无法紧跟教育改革的脚步，而内心倍感压力，逐步导致职业倦怠。
2.3 缺乏有效的社会支持网络
在教师工作情境中，体育教师职业倦怠与一种有效的社会支持网络之间存在着直接的关系，尤其是来自同事的支持更为重要。然而受传统文化思想的影响，社会上还存在一些人重文轻武，忽视体育，看不起体育教师，认为体育教师职业为次等职业。由于学校片面狠抓升学率的教育现象仍普遍存在，体育作为“豆芽学科”始终处于弱势，学科地位低，甚至还要受到学校领导和其他专业教师的歧视。而在评优、职称晋升等问题上，因存在“论资排辈”等不合理评价方法而使体育教师难以实现高级需要。缺乏有效的激励机制势必会造成体育教师职业倦怠的心理。
2.4 工作负荷与工资待遇的不平衡
体育课多是在操场上进行的实践课，长年的风吹日晒和雨雪严寒的教学工作条件较其他学科教师更恶劣，其劳动强度和活动范围又比一般的学科教师大。就体育教师而言，他既是脑力劳动者又是体力劳动者，除了要向学生传授体育知识以外还要向学生传授体育技术、技能，除了正常的工作时间外还要有课外体育指导、课外体育训练，其工作负荷量非常的大。但工资收入较其他专业老师普遍要低，课时费还需乘以一定系数（0.7—1.0不等）。这种付出与回报之间的显著不平衡极易造成体育教师心理上的不平衡，进而导致职业倦怠。
2.5 专业知识储备贫乏与更新迟滞
近年来随着学生人数的逐年递增，特别是从1999年高校扩招以后，体育教师与学生人数比例严重失调。加上扩招以后学生素质的下降和由于从小学到大学体育课内容上的重复，使得学生上体育课的兴趣不高，导致学生上体育课缺乏学习热情，课堂纪律差。管理学生纪律问题成为体育教师在体育教学中的一个头疼病。另外，由于学校对学科上政策的倾斜使得体育教师外出进修机会少，不能及时地进行知识更新，导致体育教师知识结构老化，知识储备贫乏，缺乏教学创新能力，科研能力差，使得体育教师对体育教学工作感到力不从心，易于引起职业倦怠感。
3 体育教师职业倦怠的消解策略
3.1 在同工同酬的基础上建立公平的激励机制，提高体育教师的社会职业地位
同工同酬是缓解体育教师职业倦怠的一个重要策略。在体育教师大负荷量工作条件下，实施同工同酬制度可以使体育教师的付出与回报得以平衡，以消解体育教师的倦怠心理，建立公平的激励机制，采取形成性评价与终结性评价相结合的评价方式调动体育教师工作的积极性，增强体育教师与其他职业和其他专业教师的竞争能力。另外“尊师重教”也要实现在体育教师的身上，认可体育教师的专业地位。学校实行民主管理，给体育教师更多的自主权，为体育教师提供更多参与学校决策的机会，增强体育教师在工作中的被尊重感，切实提高体育教师的社会职业地位。
3.2 建立良好的社会支持网络与和谐的工作氛围
在素质教育下，体育教育工作是学校教育工作不可或缺的组成部分。因此学校必须更新管理理念，提高对体育工作的认识与支持，特别是领导的支持与关心是减轻体育教师心理压力最有效的一面。对体育教师的工作多一些尊重和理解，少一些偏见和误解，为体育教学正常开展及体育教师的发展创设良好的外部环境。建立和谐的工作氛围和良好的人际关系网络可以有效地缓解体育教师的工作压力。
3.3 对体育教师职业持合理的期望，帮助体育教师恰当地定位自己的角色
尽管体育教师肩负着增强学生体质的任务，但体制的强弱是由各方面因素决定的，不能一味归咎于体育教师。体育教师作为现实社会中的人，具有自身的局限，社会对体育教师职业持合理的期待可以帮助体育教师减缓社会压力。而为体育教师提供更多的进修学习的机会，更新体育教师的知识体系，使之与时俱进，适应课程改革发展的需要，帮助体育教师确定好自己的角色和做好多元角色之间的转换。
3.4 加强体育教师的自我调节，促进体育教师的心理健康
首先要树立正确的社会价值取向。所谓“好之者不如乐之者”。要对自己所从事的教师职业有正确地认识，要确信自己对所从事职业的喜爱。其次，要提高自我缓压能力，改变看待事物的悲观态度。一个具有自信和耐压能力强的人是不易心生倦怠的。总之，树立积极的人生态度，主动自信地面对各种挑战是实施新体育教师职业可持续发展的必经之路。
作者简介
许凌 武汉科技大学城市学院1984年2月 男 湖北武汉 汉族 研究生 硕士 讲师 学校体育教学
（作者单位：武汉科技大学城市学院）