【摘 要】
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冬天,晚上睡前泡泡脚对老年人健康很有帮助,但怎样泡脚却有些讲究。我在泡脚时把醋、姜、花椒和水一起煮成酸辣泡脚水.每天睡前坚持泡脚,有很好的保健作用,尤其对于睡眠质量
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冬天,晚上睡前泡泡脚对老年人健康很有帮助,但怎样泡脚却有些讲究。我在泡脚时把醋、姜、花椒和水一起煮成酸辣泡脚水.每天睡前坚持泡脚,有很好的保健作用,尤其对于睡眠质量不高、怕冷的人能起到很好的效果。
Winter, night before going to bed bubble feet on the health of the elderly is very helpful, but how to foot some stress. When I was in the foot soak vinegar, ginger, pepper and boiled water with hot and sour hot and sour feet every day, keep foot bath before going to bed, there is a good health care, especially for poor quality of sleep, cold people can play effective.
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