【摘 要】
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为丰富学校体育教学内容,促进学校体育教学改革,实现社会与学校体育相融合,培养学生终身体育观念。通过文献资料法、问卷调查法、数理统计法、实验对比法对啦啦操与瑜伽运动
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为丰富学校体育教学内容,促进学校体育教学改革,实现社会与学校体育相融合,培养学生终身体育观念。通过文献资料法、问卷调查法、数理统计法、实验对比法对啦啦操与瑜伽运动进行融合教学,发现:与单一的啦啦操教学与训练相比,啦啦操与瑜伽融合教学训练方式更受学生青睐;改善高校女生体型的效果更明显;能更大地改善高校女生心肺功能,可以大幅度提高她们的柔韧素质,提高她们的身体素质,进而提高她们的体质健康水平。建议:各高校啦啦操课可根据自己的特点适当增加瑜伽学习内容;各高校在体育场地、器材设施建设方面,应考虑到瑜伽运动的特珠要求,增加瑜伽教学训练场地设施;啦啦操教师应该自觉学习和研究瑜伽,提高自己的业务水平,以满足学生的需求,适应时代的发展。
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