跆拳道选项课对男大学生体质影响的研究

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为了研究运动对学生体质的影响,按照《学生体质健康标准》(试行方案),对跆拳道选项课学生体质测试结果和身体素质测试指标进行研究分析,结果显示:跆拳道运动对学生改善学生体质有良好的效果,特别是跆拳道运动在改善和提高学生肺活量、心血管机能、塑造体形等方面具有显著的作用。 In order to study the impact of exercise on students’ physical constitution, the results of physical fitness test and physical fitness test of Taekwondo elective course students were studied and analyzed according to “Students’ Physical Health Standard” (trial program). The results showed that Taekwondo exercise had a good effect on students’ In particular, Taekwondo exercises have a significant role in improving and enhancing student vital capacity, cardiovascular function and body shape.
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