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新课程标准赋予健康新理念，那就是生理健康、心理健康和社会适应的三维健康观，提出了“健康第一”和“终身体育”的理念。为了引导广大青少年走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，教育部、国家体育总局、共青团中央在去年12月全面启动全国亿万学生阳光体育运动，认真落实“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的理念，进一步提高学生的体质。 一个人一生热爱体育，喜爱运动的最大内驱力是什么?体育课又如何体现体育的魅力与活力，运动的兴趣与愉悦?作为中学体育教师，必须转变陈旧的观念，把学生兴趣的培养与激发放在重要位置，倡导兴趣体育，用长远的、发展的眼光为学生的终身体育奠定良好的基础。
一、興趣来源于运动的体验
在体育教学中，既要让学生有效地掌握一些有用的技能，又要让学生在教学中享受到运动和体育锻炼之乐趣，是体育教学的根本目标，也是体育教学的最高境界。兴趣体育强调兴趣，兴趣可以为人的活动提供动力。人的运动技能形成，必须通过有意识、有计划且较为系统的反复练习过程进行强化训练，而兴趣体育正是在以练习为载体的基础上开展一系列的教育教学活动，使运动技能由低级向高级，由初步形成向熟练掌握过渡，最终以自动化的运动技能掌握为标志显现出来。
实施兴趣体育就要有新的教学方法。要达到学生乐学。就要使教师乐教，更要使所教的内容授之有趣。这就要求在进行同一教学内容的多次且长时间教学的情况下，教师要通过改变教法、学法，改革教学用具和变换练习的方式等办法，充分调动学生的兴趣，克服其内在的惰性，使学生尽量发现新的方式方法，以促进学生提高运动技能。
1 教学内容符合学生的年龄特点
教师结合学生的生理、心理特点，通过创编故事和创设适宜的教学情境，有计划、有步骤地开展教学，充分调动学生参与活动的兴趣，使学生联系生活实际，自主积极地参与到有趣的练习中。这就要求体育教师采用不同的手段和处理方法，把趣味性且教学意义强的内容，当作教学的重点，如球类项目，学生既热情，又投入，不但训练了技术动作，增强了体质，而且锻炼了动作的协调性，培养了团队合作精神。对教学意义强但趣味性差的教学内容，要发掘或附加一些乐趣的因素，通过情节化、游戏化、竞赛化、简单化等多种手法，使教学有趣味，但不可放松对技能的要求。
2 训练项目适合学生的体育基础
体育教学中，教学内容新颖、难度深度安排适当是培养和激发学生体育学习兴趣的关键。儿童心理学家皮亚杰认为，儿童的好奇心不完全决定于物体的无力特性，而要看它和主体过去经验的关系如何。太熟悉的，因为司空见惯。不为人注意；完全陌生的，又因为和主体已有的经验联系不上，也无法使人感兴趣。因此体育教学中，学生对新颖适度和已有经验的知识技能最感兴趣。当学生对于所学内容产生似曾相识又陌生，需要经过主观努力，反复练习，不断积累，才能逐步掌握时，伴随着这一学练过程会不断产生满足身体和精神需要的多种运动体验(成功的快感、同伴的合作、意志的磨练等)，这种体验又会带来学生对体育的更多关注、投入与参与。
二、兴趣来源于课堂的民主
现代体育教学呼唤“民主”。美国心理学家罗杰斯认为：“成功的教学依赖于一种真诚的理解和信赖的师生关系，依赖于一种和谐安全的课堂氛围。”如果说教学内容的合理安排是激发学生的诱因，那么教学过程的民主、课堂气氛的融洽则是保持学生兴趣的关键。教学中教师要尊重学生的人格和权利，革除师生不平等现象，创设和谐愉快的氛围，充分发挥学生的主体性和创造性。对学生少一些严厉，多一些微笑；少一些指责，多一些宽容；少一些约束，多一些尊重，真诚地融入到学生中去，了解、欣赏、鼓励、关怀他们。
1 全体性和差异性原则
教学中教师既要面向全体，又要兼顾学生差异。如在学习栏间跑技术时，较胖的学生和胆子较小的学生，在学习上有一定困难，产生畏难情绪，教学中首先要帮助他们建立自信心，消除恐惧心理。可先做一些辅助性练习和降低难度的动作练习，然后把栏的横板换成皮筋，缩小栏间距，再让学生在跨过一个栏架的基础上连续跨过几个栏架。为使学生掌握栏间跑的节奏，可在跑道上用白灰划标记来帮助练习，同时要求栏间跑不要用全脚掌或脚跟着地。这样一来，有畏难情绪的学生较快地克服了恐惧心理，掌握了栏间跑技术动作，并对跨栏运动产生了浓厚兴趣。
2 主体性和主导性原则
体育教学要真正落实学生的主体地位，必须充分发挥体育教师这个最活跃，最具有促进性、启发性、情感性、反馈性的教学媒体的作用。体育教师不仅可以输出信息，更重要的是能够根据反馈信息，使教师的教和学生的学能和谐一致地向着既定目标运动。教师的主导作用是以学生主体为归宿的主导作用，学生的主体地位是以教师主导作用为条件和根本的主体地位。进学主动，贵在心悟；施教主动，贵在诱导。思与诱辩证的统一，这是体育教学取得成功的保证。
3 训练性和娱乐性原则
体育锻炼需要付出体力，轻则汗流浃背、腰酸背痛，重则跌打损伤、皮破血流，需要力气，更需要勇气和意志。教学实践中，教师不能只强调学生的兴趣，形成放羊式的课堂，也不能板着面孔，强迫学生练习，造成学生的厌倦、乏味。正确应用兴趣体育教学模式，把训练性和娱乐性有机融合，在学生兴趣盎然的同时，促进与加快运动技能的提高。比如，学生对跑步不感兴趣，但跑的训练的重要性不言而喻，教师应充分调动学生的积极性，可设计成形式多样的游戏竞赛，让学生在欢快轻松的气氛中不知不觉地加强跑的训练。
4 机械性和创新性原则
传授体育知识与技能，固然有其规律性、机械性、模式性，但教师应借助体育自身的优势，充分发挥体育健身、审美、益智等多功能的教育性。教学要有创新，并注重培养学生主动探索和创新的健身，改变“我说你做”、“我怎样说，你怎样做”的模式，形成师生相互交流、探索，其乐融融的“师生场”，达到教学相长。竞赛体育中，不创新，就会落后，就要面临淘汰。直板横打的技术创新，我国乒乓直板选手才能在国际乒坛独领风骚。
三、兴趣来源于个性的张扬
美国教育家基夫说：“个性化教育是一种以学生特征为基础，在有组织的教育环境中开展有效的教育实践。”良好个性的形成，除了先天的遗传因素影响外，后天的环境——学校教育，也起着重要作用。学生在课堂上、集体中，其个性得以张扬，其特长得到认可，内心的喜悦和渴盼的程度可想而知，兴趣会油然而生。培养学生的个性要采取适宜的方式和方法。 1 诱导法
教师在提出任务时，启发学生去探求完成任务的具体途径，在教学过程中，引导学生逐渐达到教师的要求，最后，由教师再向学生做正确的示范和讲解，在教学中运用这种方法可以增强学生对动作技术的感性认识，并在对动作的体会中创造性地掌握动作，充分发挥出自己的主观能动性。
2 指标法
教师根据每个学生的实际水平，预先向学生提出经过努力可达到的指标，学生按预定的指标进行练习。比如，可将跳远的成绩分为A、B、c、D四个等级，然后由学生根据自己的实际能力，确定自己的目标，学生目的性强。练习中有自觉性，能吃苦耐劳，一定程度上使他们由被动学习变为主动学习，延伸了教学的时间和空间，培养了其独立自主的能力。促进了个性的发展。
3 激励法
教师采取各种表扬和鼓励手段，激发学生进取的动机，促使学生主动积极地完成教学任务的一种方法。例如，当学生体会到成功的喜悦时，笔者就及时给予肯定和赞许，尤其是表扬那些起点低、肯努力、进步大的学生。当学生做动作失败或遇到困难时。笔者不会立即给学生提出解决方法，而是给予鼓励，向学生提出解决问题的指导。这样，就可以调动学生自我学习的主动性、积极性，培养学生的独立性。
四、兴趣来源于艺术的观赏
体育是运动的艺术。教师应及时转变传统的教学观念，大胆地开体育欣赏课，让学生直接欣赏或间接欣赏体育运动和节目。
1 欣赏教学是培养学生体育兴趣的重要途径和手段
教师有责任用审美的态度来看待体育，并提高学生的体育欣赏能力。比赛过程或紧张曲折、或欢快诙谐、或惊险刺激、或催人泪下，这些无不是对学生兴趣的激发、心理的考验以及思想的教育，学生不仅可以得到感官上的愉悦、获得精神上的满足和乐趣，情操受到陶冶，道德得到升华，同时，学习的兴趣随之高涨，乃至投身于某项运动。
2 欣赏课可以培养学生的想象能力
要欣赏体育就必须理解体育，而不是简单地用眼或用耳去看、听，而是用心去“品”，想象技术动作后面的东西。只有品出“味”来，才能走进体育，完善自我；才能透过体验运动的节奏、速度、力量等去體验体育的美，从而产生各种联想与灵感，并把想象变成实际行动，使学生敢于创新。同时学生对体育鉴赏的能力也有了一定的提高。
3 欣赏课可以拓宽学生的知识面，开阔他们的视野
体育欣赏课的教学内容可谓题材广泛，内容丰富，如各种球类、田径、游泳、跳水、武术、拳击、击剑等。学生在欣赏时不仅可以获得美的享受，还能了解及掌握有关的体育运动知识、规则，学习运动员过硬的心理素质和意志品质，树立顽强拼搏的精神，增强自身抗挫折、适应环境的能力。
总之，在体育教学中，体育教师应确立“以人为本”的新理念，服务于这个宗旨，围绕这个核心展开教学，为学生的终身体育和全民健身做出应有的贡献。
一、興趣来源于运动的体验
在体育教学中，既要让学生有效地掌握一些有用的技能，又要让学生在教学中享受到运动和体育锻炼之乐趣，是体育教学的根本目标，也是体育教学的最高境界。兴趣体育强调兴趣，兴趣可以为人的活动提供动力。人的运动技能形成，必须通过有意识、有计划且较为系统的反复练习过程进行强化训练，而兴趣体育正是在以练习为载体的基础上开展一系列的教育教学活动，使运动技能由低级向高级，由初步形成向熟练掌握过渡，最终以自动化的运动技能掌握为标志显现出来。
实施兴趣体育就要有新的教学方法。要达到学生乐学。就要使教师乐教，更要使所教的内容授之有趣。这就要求在进行同一教学内容的多次且长时间教学的情况下，教师要通过改变教法、学法，改革教学用具和变换练习的方式等办法，充分调动学生的兴趣，克服其内在的惰性，使学生尽量发现新的方式方法，以促进学生提高运动技能。
1 教学内容符合学生的年龄特点
教师结合学生的生理、心理特点，通过创编故事和创设适宜的教学情境，有计划、有步骤地开展教学，充分调动学生参与活动的兴趣，使学生联系生活实际，自主积极地参与到有趣的练习中。这就要求体育教师采用不同的手段和处理方法，把趣味性且教学意义强的内容，当作教学的重点，如球类项目，学生既热情，又投入，不但训练了技术动作，增强了体质，而且锻炼了动作的协调性，培养了团队合作精神。对教学意义强但趣味性差的教学内容，要发掘或附加一些乐趣的因素，通过情节化、游戏化、竞赛化、简单化等多种手法，使教学有趣味，但不可放松对技能的要求。
2 训练项目适合学生的体育基础
体育教学中，教学内容新颖、难度深度安排适当是培养和激发学生体育学习兴趣的关键。儿童心理学家皮亚杰认为，儿童的好奇心不完全决定于物体的无力特性，而要看它和主体过去经验的关系如何。太熟悉的，因为司空见惯。不为人注意；完全陌生的，又因为和主体已有的经验联系不上，也无法使人感兴趣。因此体育教学中，学生对新颖适度和已有经验的知识技能最感兴趣。当学生对于所学内容产生似曾相识又陌生，需要经过主观努力，反复练习，不断积累，才能逐步掌握时，伴随着这一学练过程会不断产生满足身体和精神需要的多种运动体验(成功的快感、同伴的合作、意志的磨练等)，这种体验又会带来学生对体育的更多关注、投入与参与。
二、兴趣来源于课堂的民主
现代体育教学呼唤“民主”。美国心理学家罗杰斯认为：“成功的教学依赖于一种真诚的理解和信赖的师生关系，依赖于一种和谐安全的课堂氛围。”如果说教学内容的合理安排是激发学生的诱因，那么教学过程的民主、课堂气氛的融洽则是保持学生兴趣的关键。教学中教师要尊重学生的人格和权利，革除师生不平等现象，创设和谐愉快的氛围，充分发挥学生的主体性和创造性。对学生少一些严厉，多一些微笑；少一些指责，多一些宽容；少一些约束，多一些尊重，真诚地融入到学生中去，了解、欣赏、鼓励、关怀他们。
1 全体性和差异性原则
教学中教师既要面向全体，又要兼顾学生差异。如在学习栏间跑技术时，较胖的学生和胆子较小的学生，在学习上有一定困难，产生畏难情绪，教学中首先要帮助他们建立自信心，消除恐惧心理。可先做一些辅助性练习和降低难度的动作练习，然后把栏的横板换成皮筋，缩小栏间距，再让学生在跨过一个栏架的基础上连续跨过几个栏架。为使学生掌握栏间跑的节奏，可在跑道上用白灰划标记来帮助练习，同时要求栏间跑不要用全脚掌或脚跟着地。这样一来，有畏难情绪的学生较快地克服了恐惧心理，掌握了栏间跑技术动作，并对跨栏运动产生了浓厚兴趣。
2 主体性和主导性原则
体育教学要真正落实学生的主体地位，必须充分发挥体育教师这个最活跃，最具有促进性、启发性、情感性、反馈性的教学媒体的作用。体育教师不仅可以输出信息，更重要的是能够根据反馈信息，使教师的教和学生的学能和谐一致地向着既定目标运动。教师的主导作用是以学生主体为归宿的主导作用，学生的主体地位是以教师主导作用为条件和根本的主体地位。进学主动，贵在心悟；施教主动，贵在诱导。思与诱辩证的统一，这是体育教学取得成功的保证。
3 训练性和娱乐性原则
体育锻炼需要付出体力，轻则汗流浃背、腰酸背痛，重则跌打损伤、皮破血流，需要力气，更需要勇气和意志。教学实践中，教师不能只强调学生的兴趣，形成放羊式的课堂，也不能板着面孔，强迫学生练习，造成学生的厌倦、乏味。正确应用兴趣体育教学模式，把训练性和娱乐性有机融合，在学生兴趣盎然的同时，促进与加快运动技能的提高。比如，学生对跑步不感兴趣，但跑的训练的重要性不言而喻，教师应充分调动学生的积极性，可设计成形式多样的游戏竞赛，让学生在欢快轻松的气氛中不知不觉地加强跑的训练。
4 机械性和创新性原则
传授体育知识与技能，固然有其规律性、机械性、模式性，但教师应借助体育自身的优势，充分发挥体育健身、审美、益智等多功能的教育性。教学要有创新，并注重培养学生主动探索和创新的健身，改变“我说你做”、“我怎样说，你怎样做”的模式，形成师生相互交流、探索，其乐融融的“师生场”，达到教学相长。竞赛体育中，不创新，就会落后，就要面临淘汰。直板横打的技术创新，我国乒乓直板选手才能在国际乒坛独领风骚。
三、兴趣来源于个性的张扬
美国教育家基夫说：“个性化教育是一种以学生特征为基础，在有组织的教育环境中开展有效的教育实践。”良好个性的形成，除了先天的遗传因素影响外，后天的环境——学校教育，也起着重要作用。学生在课堂上、集体中，其个性得以张扬，其特长得到认可，内心的喜悦和渴盼的程度可想而知，兴趣会油然而生。培养学生的个性要采取适宜的方式和方法。 1 诱导法
教师在提出任务时，启发学生去探求完成任务的具体途径，在教学过程中，引导学生逐渐达到教师的要求，最后，由教师再向学生做正确的示范和讲解，在教学中运用这种方法可以增强学生对动作技术的感性认识，并在对动作的体会中创造性地掌握动作，充分发挥出自己的主观能动性。
2 指标法
教师根据每个学生的实际水平，预先向学生提出经过努力可达到的指标，学生按预定的指标进行练习。比如，可将跳远的成绩分为A、B、c、D四个等级，然后由学生根据自己的实际能力，确定自己的目标，学生目的性强。练习中有自觉性，能吃苦耐劳，一定程度上使他们由被动学习变为主动学习，延伸了教学的时间和空间，培养了其独立自主的能力。促进了个性的发展。
3 激励法
教师采取各种表扬和鼓励手段，激发学生进取的动机，促使学生主动积极地完成教学任务的一种方法。例如，当学生体会到成功的喜悦时，笔者就及时给予肯定和赞许，尤其是表扬那些起点低、肯努力、进步大的学生。当学生做动作失败或遇到困难时。笔者不会立即给学生提出解决方法，而是给予鼓励，向学生提出解决问题的指导。这样，就可以调动学生自我学习的主动性、积极性，培养学生的独立性。
四、兴趣来源于艺术的观赏
体育是运动的艺术。教师应及时转变传统的教学观念，大胆地开体育欣赏课，让学生直接欣赏或间接欣赏体育运动和节目。
1 欣赏教学是培养学生体育兴趣的重要途径和手段
教师有责任用审美的态度来看待体育，并提高学生的体育欣赏能力。比赛过程或紧张曲折、或欢快诙谐、或惊险刺激、或催人泪下，这些无不是对学生兴趣的激发、心理的考验以及思想的教育，学生不仅可以得到感官上的愉悦、获得精神上的满足和乐趣，情操受到陶冶，道德得到升华，同时，学习的兴趣随之高涨，乃至投身于某项运动。
2 欣赏课可以培养学生的想象能力
要欣赏体育就必须理解体育，而不是简单地用眼或用耳去看、听，而是用心去“品”，想象技术动作后面的东西。只有品出“味”来，才能走进体育，完善自我；才能透过体验运动的节奏、速度、力量等去體验体育的美，从而产生各种联想与灵感，并把想象变成实际行动，使学生敢于创新。同时学生对体育鉴赏的能力也有了一定的提高。
3 欣赏课可以拓宽学生的知识面，开阔他们的视野
体育欣赏课的教学内容可谓题材广泛，内容丰富，如各种球类、田径、游泳、跳水、武术、拳击、击剑等。学生在欣赏时不仅可以获得美的享受，还能了解及掌握有关的体育运动知识、规则，学习运动员过硬的心理素质和意志品质，树立顽强拼搏的精神，增强自身抗挫折、适应环境的能力。
总之，在体育教学中，体育教师应确立“以人为本”的新理念，服务于这个宗旨，围绕这个核心展开教学，为学生的终身体育和全民健身做出应有的贡献。